降血糖最快的六种食物
答：相信绝大多数人都知道吃苦瓜有助于降低血糖，因为苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷，这种成分类似于胰岛素，能够有效的帮助促进体内胰岛素的分泌，具有明显的降低血糖的效果。所以苦瓜又被称为天然胰岛素，对于血糖偏高的人，在日常生活中多吃点苦瓜，能够帮助有效降低血糖，对身体的健康有益。6、绞股蓝 绞股蓝其实也...
答：1、粗粮、杂粮：如燕麦、藜麦、荞麦、玉米和各种豆类等，上述食物中含有丰富的膳食纤维，进入体内以后不会迅速升高血糖。膳食纤维有吸附胃肠道糖类、降低血糖的作用，且吸附水分以后会膨胀，增加饱腹感，从而减少患者再进食高糖、高热量的食物，在一定程度上可以起到辅助降低血糖的作用；2、蔬菜：主要有莴笋...
答：1、能有效降血糖的食物有苦瓜、洋葱、胡萝卜、黑木耳和丝瓜。2、苦瓜里有苦瓜皂苷，像胰岛素一样发挥降低血糖的功能，也可以刺激胰岛释放胰岛素。每日吃1-2顿水煮苦瓜能有效控制血糖，洋葱里有丰富的营养物质，其中的硒元素可以帮助胰岛功能的修复，刺激胰岛分泌胰岛素。3、洋葱里的磺脲丁酸能够加强细胞对...
答：菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西跟萝卜差不多的外形，但作用可比萝卜多。对于血糖偏高的人，坚持吃，可以降低血糖。菊苣提取出来的就是菊粉了，菊粉作为高含量膳食纤维，日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元，可以作为人体肠道有益菌的粮食，人体坚持吃，可以让肠道内...
答：橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝。5.坚果系列腰果、核桃、花生、西瓜子、南瓜子。6.食用油和饮品、调味品橄榄油、芝麻油、葵花子油、生姜、绿茶、红茶、大蒜、食醋。7.其他降糖食品黄芪、菊芋、山楂、莲子、玉竹、葛根、山药、黄精、地黄、桔梗、地骨皮、人参、蜂胶、蜂王浆。
答：黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。6、魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低...
答：1、洋葱 洋葱是一种很常见的食物的，但是很多人都是无法接受洋葱的刺激性的气味的，对于高血糖的疾病，是有一定的帮助的。2、魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的...
答：食物降血糖？？？所有的食物都会导致血糖升高，但是不同的食物升糖速度不同。血糖生成指数GI是指含50g可利用碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖在一定时间（一般为2个小时）体内血糖反应水平的百分比值，反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。血糖生成指数（GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效...
答：洋葱也具有显著的药用作用，洋葱吃法多样，包括凉拌、炒菜、生吃等几种吃法。5、大蒜：大蒜含有多种挥发性化合物，可包括硫、硫代亚磺酸盐、多糖以及其他化合物等等。大蒜也拥有良好的杀菌、抗病毒、消炎、降血脂以及降血糖、保护心脑血管和肝脏等方面作用。患者适当食用大蒜，对血糖浓度起到抑制作用。
网友评论：
寇荀13070142912：
降血糖的食物?
8063池晨
： 一、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能.现代医学研究发... 经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感,也有降血糖作用. 三、麦麸 味甘,性...
寇荀13070142912：
降血糖吃什么好,如何降血糖?
8063池晨
： 糖尿病人要合理地进行饮食控制,这也就是为什么很多糖尿病人都关注吃什么能降血糖等问题.我上班的公司里好几个老领导都有糖尿病,近半年也不见他们为糖尿病头疼...
寇荀13070142912：
吃什么食物可以快速降血糖?
8063池晨
： 荔枝,荔枝是果糖 吃了之后会什么抑制胰岛素什么什么的 之前看过这个科学实验的 吃5斤荔枝 最多降低了十多个血糖
