降血脂最好的方法
答：平时也可多吃以下食物来辅助降血脂：1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。2、菌类：灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三...
答：1、早餐一碗米糊。每天早餐只吃1碗米糊，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2、午餐半碗豆类。巴马豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆...
答：看个人喜欢吧。3、吃山楂降血脂山楂属于一种热性水果，而且这种热性水果它酸甜可口，吃过后可以开胃，把身体多余的脂肪，很快代谢到体外。所以通过吃山楂，可以让血液的黏稠度下降，以及净化血液，所能起到的效果很好，每天只要喝一杯山楂水，是降血脂的不错选择，实惠经济又管用。4、少吃肉降血脂很多人...
答：降血脂的方法主要有调节饮食，增加运动量，服用纳豆红曲。调节饮食。想要降血脂一定要确保饮食的清淡，多吃蔬菜水果，炒菜少放油，杜绝重糖重油的饮食习惯，特别是油炸食品和含糖量很高的饮料，从而避免血液里的脂肪继续增加。增加运动量。指的是多走动多运动，要让身体里面的脂肪减少，运动也是一个好方法...
答：降血脂的最佳运动方法有慢跑、游泳、骑自行车。血脂升高的患者主要是由于身体过于肥胖所引起的,在经常不运动的情况下也会引起血脂升高,血脂升高会使患者出现四肢乏力和头晕,而且还会伴随着身体疲倦的症状,同时还会引起胸闷和内虚隐痛的症状。平时可以通过口服降血脂的药物来进行治疗 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评...
答：研究表明降血脂没有最好的方法，也没有最快的方法，高血脂不是一下子就能够控制的，可以从以下5个方面做起：1、不能够完全的依赖药物，降血脂需要从平时生活饮食习惯开始，严格的选择胆固醇含量低的一些食物。2、限制脂肪和胆固醇的摄入，提高植物性的蛋白质的摄入，少吃一些甜食，我们膳食中低脂肪糖食物...
答：降血脂最好的方法是非药物治疗，另外使用安全、有效的调脂药物。血脂增高，一方面胆固醇或者低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯增高，造成心脑血管疾病的风险明显增加，可以引起动脉粥样硬化，各种心梗、脑梗，多和高脂血症密切相关。要想血脂降得好，最关键是要控制好饮食、生活方式是降血脂最重要的基础。合理均衡...
答：目前降血脂治疗方法主要为药物、饮食、运动，合理应用可快速降脂。轻症患者可采取运动、节应、减肥等方法进行调整血脂，平时需要清淡饮食，其次还应该戒烟酒，多数在体重恢复正常后血脂可降低，重症患者可采取药物治疗。治疗药物分为中西药两类，他汀类、贝特类结合中药配方颗粒效果最佳，如有高危致病因素如高...
答：乌龙茶等都是有一定的作用，都可以进行相应的尝试。3、总的说来，生活中降血脂的方法还是比较多，但更多的是要从生活习惯和饮食上面来进行调理，大家在平常可以通过泡乌龙茶，绿茶，茯苓以及决明子来喝，相对来说都是非常有效果的，对于降低血脂来说，也能够起到很好的作用，大家平常都可以进行尝试。
答：2.药物治疗 ⑴他汀类：常用的他汀类药物有洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀和阿托伐他汀等。另外，国产中药血脂康胶囊含有多种天然他汀成分，其中主要是洛伐他汀。⑵贝特类：如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐。⑶烟酸类：烟酸缓释片。⑷胆酸螯合剂：考来烯胺、考来替泊。⑸胆固醇吸收抑制：...
网友评论：
柴券18173015083：
降血脂 - 百科
57294佘水
： 有台湾红宝石之称的三萜王牛樟芝,就是牛樟菇,其所含成分多醣体能有效降血糖和降血压.目前已有许多案例证实三萜王樟芝降血脂、降血压和降血糖效果十分显著.
柴券18173015083：
降血脂的最好办法是什么 -
57294佘水
： 血脂过高危险性很大,很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,除应给予降脂药物治疗外,家庭膳食治疗也不可忽视.下面介绍几种能够降脂的食品. (1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等.现代营养学研究证明,豆制品不仅...
柴券18173015083：
降血脂最好的办法 -
57294佘水
： 血脂高的人应多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,适当的参加体育锻炼,但是不宜劳累.我半年前也是有高血脂,用了天山高纬度纳豆现在好了,
柴券18173015083：
降血脂的最佳办法? -
57294佘水
： 楼主您好,大豆:含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇.花生:花生油有助于分解肝内胆固醇,降低血中胆固醇.蘑菇:含有一种嘌呤衍生物,有明显降血脂作用.大蒜:含有挥发性辣昧素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用.洋葱:含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸,有良好的降血脂作用.生姜:含有油树脂.可抑制人体对胆固醇的吸收.茶叶:降低胆固醇的效果明显.蜜桔:加速胆固醇的转化,降低胆固醇和血脂含量.酸奶:降低胆固醇的效果明显.此外,甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用.
柴券18173015083：
降血脂的好方法 -
57294佘水
： 少吃油腻食物,多吃果蔬,绿叶蔬菜为佳,如芹菜,多喝茶,水也降脂,还有最重要的是锻炼,降脂降糖降血压,生命在于运动.
