青少年长期睡眠不足的危害
答：睡眠不足会影响孩子的记忆力和学习能力,长期熬夜更会导致智力下降,影响孩子的大脑发育。情绪不稳长期熬夜会让孩子变得易怒、焦虑,甚至可能引发抑郁症等精神疾病,对孩子的情绪和心理健康造成影响。生长发育受阻青少年时期是生长发育的关键期,熬夜会抑制生长激素的分泌,导致身高矮小、骨骼发育不良等问题。意外事故...
答：如果长时间的睡眠不足，肯定是会影响到青少年的骨骼发育的，进而导致青少年长不高，身体机能方面也会变差，严重的影响了青少年的成长发育。三、青少年睡眠会导致记忆力下降 拥有足够的睡眠时间，可以保证青少年大脑的发育，如果青少年因为过多的家庭作业，校外培训或者沉迷于游戏的话，很容易让青少年得不到充足...
答：第三、耽误身体发育 青少年正处于发育阶段，人体的很多器官都未完善，而这时长期熬夜无疑是在加重身体发育的负担。有的人可能偶尔熬夜，并不会影响人的生长发育，但是长期熬夜很容易造成一些器官得不到休息，从而减缓自己的发育，所以偶尔熬夜是可以的，但是长期熬夜很容易耽误身体的发育！作为青少年来说，熬...
答：时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。专家建议；如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。之四； 阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的...
答：现在这个时代的青少年大都喜欢熬夜，有时候也不是喜欢，而是我们已经习惯熬夜，那么熬夜的危害你清楚吗？对免疫能力的影响 晚上不好好充电，白天还怎么浪得起来，长时间熬夜，长时间睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，精神不振，人的免疫力也会跟着降低，然后就会导致各种疾病的产生。请点击输入图片描述 对...
答：2、从健康的角度讲，年轻人熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。3、目前仍如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡...
答：反应迟钝等症状。一段时间后,还会出现神经衰弱、失眠等问题。肠胃危害性人类胃黏膜上皮细胞平均2-3天要更新一次,而且通常都在晚上进行。如在晚上进食,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。与此同时,夜宵长时间停留在胃内,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,就容易引起胃黏膜糜烂、溃疡。
答：如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。2．影响青少年的生长发育睡眠中生长激素分泌明显增多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5-7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。因此青少...
答：青少年熬夜通宵的危害 1、容易引发抑郁 睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。2、睡眠不足导致肥胖 那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
答：这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体...
网友评论：
糜虽13018804619：
青少年睡眠不足的危害
52040印宙
：孩子的睡眠不足,不单纯影响睡眠和健康,而且影响他们的社会适应能力.这种社会环境适应能力包括学习、包括在他们年龄阶段处理学习中的问题,人际交往,及适应周围社会环境的能力等等.很多孩子发生了学习困难或者是社会适应能力不强等问题,与睡眠不足有很大的关系.一个人睡眠健康才能保证觉醒健康.实际上觉醒状态好坏可以决定人的行为状态,觉醒状态好,才能够最大程度发挥才能,才能够挖掘出人的潜能,刘翔如果没睡好觉,肯定出不了好成绩.觉醒状态由什么来保证?就是由睡眠来保证.如果没有好的睡眠,不可能有好的觉醒,现在好的睡眠就包括保证睡眠时间和睡眠质量.每一个年龄段一定要保持他的睡眠时间,小学生需要10小时,中学生需要8小时,而现在却没有做到.
糜虽13018804619：
青少年长期睡眠不足的危害有哪些 -
52040印宙
： 大脑思维受到影响 保证睡眠质量良好是让大脑变得更清晰,反应更灵敏的前提,青少年长期睡眠不足,或者睡眠至聊城,大脑得不到充分休息,创造性思维会遭到严重损害,缺乏处理事务的能力.  2 生长发育变得迟缓 青少年生长发育除了跟...
糜虽13018804619：
中学生睡眠不足的危害 -
52040印宙
： 网上危害说一大推 我觉得没什么 因为我高中高三高四两年都是1点睡 6点起 每天5小时 两年下来也健康的很现在大学每天睡十来个小时 倒是跑也跑不动 动两部的气喘嘘嘘的
糜虽13018804619：
青春期睡眠不足有什么危害? -
52040印宙
： 精力不足,记忆力下降,影响长个== 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性...
糜虽13018804619：
青少年长期失眠会有什么后果 -
52040印宙
： 青少年正是成长的时候,如果长期睡眠不好,不利于植物神经调节和生长发育.建议平时保持乐观的心态,减少压力,多做运动,白天少睡觉.如果比较严重可以找当地的神经内科,或者中医针灸科,吃一些调节的中药或者配合针灸效果比较好.
糜虽13018804619：
青少年长期睡眠不足会造成什么后果?会不会造成永久性伤害? -
52040印宙
： 睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之.睡眠不足的危害主要体现在以下几方面: 1.影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成...
