青春期控制不住自己怎么办
答：1、保证睡眠，固定作息时间，保证在床上睡够9小时 2、体育锻炼，晨练跑25分钟 3、按时吃饭，荤素搭配，不吃凉菜不吃过烫食物 4、关键，睡前贴墙站立，军训过的都知道 最后，一周不见效你速去医院。
答：从你的描述来看，你是一名初中生，但是无法克制自己的欲望，这种情况下你需要别人监督你，而且你要全身心的投入到学习当中去。
答：1.要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。2...
答：3. 建议你多参与运动，如爬山或拳击，这有助于发泄情绪。4. 每天早上起床，看到阳光，告诉自己是新的一天，给自己加油打气。5. 如果以上方法都不奏效，那么可以尝试翻译一本深奥的英语书籍，这样会有成就感，心情也会变好...
答：不得不学的情况下只能是被动的去学习，这样的学习是毫无乐趣可言的。随着青春期的到来，孩子就有可能产生厌学情绪。因此，当孩子出了问题时，父母切不可一味的埋怨孩子不懂事，做为孩子成长的引导者，父母需要洞查自己施教...
答：提高他们的自我调节能力。总之，孩子青春期特别容易发火是一个普遍存在的问题，家长需要采取积极有效的措施来帮助孩子控制自己的情绪。通过理解、支持、引导和帮助等方式，可以让孩子们更好地度过这个特殊的阶段。
答：但是如果您为此感到困惑，进而影响您的正常生活那么就需要得到重视了。建议您多转移自己的注意力，多做运动，例如跑步等之类的，又或者多看书，参加社会活动。如果您还是觉得困惑，建议您找一位专业的心理老师帮助您 ...
答：这些生理问题可能会导致她无法控制自己的身体和行为。如果您发现女儿有任何异常行为，建议及时带她去看医生，进行专业的诊断和治疗。同时，您也可以尝试与她进行沟通，了解她的感受和想法，帮助她找到解决问题的方法。
答：试着转移一下自己的注意力。培养自己其它的一些爱好。比如：音乐、舞蹈、创作。当自己的内心充盈了，情绪自然就能轻易地被化解了。
答：可以参加一些户外活动，分散注意力逐渐让自己的情绪得到调节。青春期孩子为什么很爱发脾气有很多家长都会发现孩子进入青春期之后，脾气会变得越来越大。
网友评论：
米亨19124659822：
我才十五岁,就常常打飞机,真的控制不了自己,那总是一碰到就硬硬的而且还胡思乱想,我该怎么办 -
36713范皇
：很正常,不过还是不经常这样最好. 建议白天多参加一些体育运动,消耗一下多余的体能
米亨19124659822：
青春期容易控制不住自己怎么办? -
36713范皇
： 青春期的孩子开始自我探索的过程,开始独立思考自己的人生问题,而拒绝父母给予的建议,从而容易出现叛逆心理,这个时期在心理学生被称为“第二反抗期”.在这个时期容易出现情绪不稳定,遇到刺激容易冲动,受到打击容易情绪低落,多愁善感、喜怒无常这是一种正常的情绪变化. 自己要正确认识这些情绪变化,并且注意情绪的宣泄比如听音乐、体育锻炼或者找好朋友聊天等等.如果与父母发生冲突请心平气和的和他们沟通解决问题.
米亨19124659822：
手淫太频繁了控制不住怎么办呢? -
36713范皇
： 你要是不想等待你的是阳萎早泄那你就必须控制
米亨19124659822：
忍不住自慰怎么办
36713范皇
： 远离色情,积极运动,同时注意力转向你自己喜欢的东西上去
米亨19124659822：
无法控制青春冲动,怎么办 -
36713范皇
： 青春必然有冲动 有益的冲动无需烦恼 而对于某些令自己纠结的事、不可能每次三思而后行、但青春期这种敏感而叛逆的阶段、要辨清事情的重要性 若真的一时冲动做错了事、能改则改 不能改也不要懊悔 青春期是犯错的高潮期嘛 呵呵 不要后悔
