青橄榄煲汤最佳搭配
答:2、准备几颗青橄榄,这青橄榄在广东人眼里特别实用,秋季润喉去肺热,每次只要几颗就足够。每次买10块钱左右的青橄榄能用3-4次。生吃青橄榄还特别润喉,吃完有回甘,特别解渴。3、再准备几个鸡爪,鸡爪最好买新鲜的,也不需要太多,因为鸡爪含胶质,这样熬好的汤,口感比较好。再加上适量的几块排骨...
答:矿物质等营养元素,还含有一定数量的维生素,可以帮助补充人体所必须的营养物质,对人体有一定的益处。2、青橄榄猪骨汤:用青橄榄和猪骨熬制成汤,猪骨有助于身体补充矿物质钙、磷,而青橄榄中的多酚有调节内分泌和抗氧化成分,对于即将进入更年期的女性来说,适量摄取有助于女性更好地度过更年期。
答:橄榄炖汤的做法如下:准备材料:橄榄、猪骨、盐、生姜、味精 1、猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫,猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。2、青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。3、将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时。
答:2、青榄罗汉果猪骨汤。材料:青榄8~12颗,罗汉果4分之1只,猪扇骨500克,红萝卜2条,姜数片。青榄对半切开,猪骨先熬20分钟,其余材料洗净后放进汤煲中煮约40分钟后即可。该汤养阴利咽,生津润燥。3、青橄榄龙骨汤。材料:青橄榄100克,龙骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用盐。步骤:龙骨清...
答:1、食材:青橄榄/10颗、响螺肉/2片、猪展肉/250克、蜜枣/1颗、姜、盐/适量。2、响螺片提前6小时以上泡好,并切成小段备用。3、青橄榄洗净,用刀背拍裂或切成两半备用。4、猪展肉切成小块。5、然后将所有材料一起放入炖盅内,再加上一粒蜜枣、几片姜,一起炖2小时左右即可。6、特点:炖好...
答:1、猪腿肉半斤,新鲜青橄榄3两,盐6克,姜粉5克,水适量。2、将青橄榄和肉都洗净备用。3、用刀把每一颗橄榄都拍扁,可以让橄榄里的药性更好的发挥出来。4、瘦肉选的是猪腿肉,适合煲汤用,切成几大块就可以了。5、将瘦肉放进水中加姜粉,进行汆烫,去除肉中的血沫把汆好的瘦肉和青橄榄放进...
答:1、橄榄雪梨煲瘦肉汤。2、原料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。3、将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨;4、打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核;5、瘦肉洗净,切块,氽水捞起;6、煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味...
答:青橄榄煲瘦肉汤的做法如下:1、青橄榄洗干净用刀拍松下,容易煲出青橄榄的味儿,加上几粒腌咸的橄榄和生姜味道更加棒。瘦肉洗干净随个人喜好切片或切大块。3、把所有材料落入汤煲加入适量清水后,调校煲汤档开煲1.5小时~2小时的时间。4、因放入咸橄榄就不用再放盐调味即可开饮,喝汤吃肉,咽喉舒服...
答:橄榄果煲汤的最佳食用方法可以做成橄榄果萝卜汤、橄榄炖猪肺、罗汉果青橄榄炖雪梨等。1、橄榄果萝卜汤 准备好材料,分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净,白萝卜切成块,青橄榄拍扁,瘦肉不必切。然后与生姜一起放入瓦煲内,加入清水5斤(约10碗),接着...
答:青榄和什么煲汤比较好 1、青橄榄一般生长在云南、福建等温热之地,富含多种人体生理代谢所需的氨基酸和各种矿物质,比如钙元素、铁元素。日常可以将青橄榄与其他食材一起熬制成养生汤,对于保持健康有一定好处,常见的有青橄榄萝卜瘦肉汤、青橄榄猪骨汤等,但并不限于这两种汤,可以根据自己的口味选择...
网友评论:
红孔13861238599:
青榄怎样炖汤 -
19323桑连
: 青榄,也就是潮汕人说的橄榄,性平味甘带涩,能清肺、利咽、生津、解毒.青榄经过腌制后常制成果脯,也有清咽利肺的功效,因此,不少潮汕人从春季阳气上升开始时就常常嚼食青榄,以防止上火引起的咽喉痛.取青榄配合各种食材煲汤,...
红孔13861238599:
橄榄可以炖什么汤 -
19323桑连
: 鲍鱼橄榄汤的做法 用料:珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml 1、滴入少量食用油浸10分钟左右,轻易将附着的黏液清洗干净.活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用. 2、鲜橄榄滴入少许洗涤灵,用手反复搓几次,再用清水冲洗干净,排骨洗净待用 3、把鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆里. 4、把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里,往食材里注入约300毫升开水,水量以淹没过食材为宜. 5、隔水炖盅外层注入少量水,放入装有食材的内胆.盖上盖子,将控温档调至高火,开锅后约半小时,将火力调至自动档,再炖1个小时后熄火,就可以吃了.
红孔13861238599:
青榄配什么炖汤 -
19323桑连
: 青榄配猪骨炖汤,营养丰富,味道鲜美
红孔13861238599:
橄榄怎么煲汤 -
19323桑连
: 材料 绿橄榄15粒梨2个瘦猪肉500g 做法1 橄榄拍扁去核2 每个梨切成8块,去核3 猪肉切成块4 煮滚一锅水,将猪肉出水2分钟,之后取出沥干,备用5 再煮滚一锅水,加入姜,橄榄,猪肉和梨,高火煮20分钟6 之后调低火再煮90分钟,直到猪肉变得软烂.即成7 即成
红孔13861238599:
青橄榄可以跟鸡一起煲汤吗 -
19323桑连
: 可以的 主料:青橄榄250g,鸡750g,辅料:盐适量,水适量 步骤: 1.材料:洗净的半只鸡、250克青橄榄. 2.将青橄榄对半切开,鸡切成块状. 3.拿出高压锅,先倒入青橄榄. 4.再倒入鸡块,铺在青橄榄上面. 5.锅中加适量盐. 6.放入适量的水,浸没过材料即可. 7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可. 小贴士 青橄榄对半切开,这样煲出来的汤更浓,如果不喜欢吃青橄榄就单喝汤,汤才是最有营养滴.
红孔13861238599:
青橄榄怎么熬汤 -
19323桑连
: 青橄榄洗净,敲碎,然后和洗净的排骨一起放入炖锅里,再加上几片姜,炖两个小时,出锅时在加调味即可,这道汤清淡,润喉.
红孔13861238599:
橄榄可以和猪心一起炖汤吗 -
19323桑连
: 橄榄炖猪心 我们知道,现代的年轻很喜欢熬夜,又或者是一些上班族为了工作不得不熬夜通宵,这样的话身体是很容易上火的.再看看我们周围,我们经常的吃的东西里面煎炒的食物也不少,特别一些年轻人还喜欢吃零食,那更容易引起咽喉的...
红孔13861238599:
青橄榄煲汤可加东瓜吗 -
19323桑连
: 可以 橄榄炖汤 广东人另一种吃法就是用来煲汤.具体操作如下:一、材料:青橄榄100克,排骨500克(材料可因人而定)、食用盐 二、步骤:(1) 排骨清先干净,砍块,沥水.(2)青橄榄洗干净,拍裂.(把橄榄放在案板上,用刀背拍即可)...
红孔13861238599:
新鲜橄榄煲汤做法 -
19323桑连
: 青橄榄是潮汕人家春节必备的一个零食或者说水果,入口味苦涩而酸,久嚼回味却清甜生津,龈颊留香.很多外地人吃不惯这个小玩意,就如我们吃不惯湖南的槟榔一般,但在潮汕人眼中,青橄榄却是非常珍贵的礼物,有着“苦尽甘来”的寓意...
红孔13861238599:
橄榄炖什么好吃 -
19323桑连
: 放草鱼下去一起煮,很好吃