髋关节最怕哪些运动
答：3、屈髋开合法：仰卧位，双髋、膝关节屈曲，双手置于臀外侧，以双足跟为轴心，作双膝内收、外展、内旋、外旋活动3～5分钟。4、盘腿压膝法：病人坐床上盘腿，双掌置膝内侧，用手掌向外、向下按压膝关节，提高外展、外旋肌力，改善内收内旋肌协调动作，滑润关节。5、髋关节伸屈活动锻炼法：仰卧位...
答：坐姿为骨盆后倾时，腰椎会弯曲向前，继而引起腰椎变直，造成人体前倾，导致胸椎后凸増加，这就是在伏案工作中，我们脊柱的变化情况。长此以往，会使臀部肌肉变得僵硬，臀部肌肉紧张，则会限制髋关节的活动。建议持续坐着的时间最好不超过30分钟，起身接杯水、去趟厕所都可以。4．不做负重运动 髋关节...
答：你好，可以的，我有个车友就是这个病，然后医生就建议他骑自行车锻炼，当然强度只能低一点，慢慢增加运动量。
答：1、锻炼必须动作缓慢，持续有力，逐渐有力。2 、锻炼应遵照循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。3 、每个锻炼方法禁止动作过大，用力过猛，禁止强行锻炼，以免造成骨桥骨折，筋腱损伤。4 、股骨头肥大，关节间隙消失的患者，应禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。
答：人工髋关节置换术后，有的患者不注意新关节的保护，认为换了关节就高枕无忧了；有的患者则对新关节过度关注，做什么都小心翼翼。那么，人工髋关节术后，到底什么样的的运动、饮食才“适度”，我们来聊聊。1.术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、...
答：骑自行车健身对髋关节是有影响的。不正确的骑百车姿势容易患上髋关节撞击症，当髋关节过度度活动时，髋臼缘尤其是髋臼的前上方会跟股骨经常碰撞。错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，...
答：经常练习瑜伽的人知道跨部对于瑜伽体式的作用，在练习瑜伽的准备过程中，老师总是会说：需要开胯，因为开胯能够使得我们的动作更加的标准， 并且让锻炼的效果更为明显。不过很多人的跨部缺乏灵活性，这主要是因为其不经常开胯，而且经常久坐。这些人的髋部总是处在一个很紧张的状态，这对于健康其实是很...
答：髋就是你的臀部 也就是屁股 它最大的连接点就是我们腰腹部的肌肉 可以说你的腰柔韧性好的话 同样你的髋关节的柔韧性也会很好的 其次就是大腿深部了 只要你经常性的拉伸你的大腿肌肉 和腰腹部肌肉你的髋就会很灵活的 同时也要练一点协调性 ...
答：是不能够利于病情的恢复，而且在运动之前最好做热身穿比较合适的运动服在有条件的情况下可以对髋关节受伤的地方进行保护，其次髋关节损伤的患者除了运动的时候需要注意之外，在饮食方面也尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，最好多吃一些富含蛋白质的食物，这样对髋关节损伤是有着缓解的效果。
答：股骨头坏死有哪些症状 1.股骨头坏死的症状。运动受限：表现为在特定方向上的运动障碍，尤其是内部旋转，这是一个重要标志。检查应在仰卧位，屈曲，伸展，内收，外展和内旋中进行，膝盖和臀部屈曲90度。可以找到双边比较。随着疾病的进展，运动范围减小。在后期，由于关节囊的肥大和挛缩，严重限制了髋关节...
网友评论：
秋霞19275422762：
补中益气丸,和人参健脾丸这两种药一起吃吗?? - 保健科 - 复禾健康
54507栾丹
： 您好,根据您的描述,考虑孩子的胃肠发育还不成熟,所以导致肚子咕噜噜叫的症状.胃肠发育还不成熟,肠道蠕动多不协调,容易出现肠道胀气、排气,还会出现频繁的哭闹,多发生在宝宝出生后2—3周,一般在3—4月后逐渐改善.如果孩子经常性的放屁,而且还伴随着酸臭味,应该是消化不良引起的.如果屁多粪便也多,应削减高淀粉食物,适当增加蛋白质、脂肪类食物,以免影响孩子的发育.孩子容易胀气大多是因为在进食吸吮时太急而使腹中进了空气,尤其是当宝宝饿得太久才喂奶的时候;也可能是奶瓶的奶嘴孔大小不适当,造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内.
秋霞19275422762：
孩子眼屎特别多怎么回事?如何处理? - 久久问医
54507栾丹
： 孩子眼屎多,很可能是因为发生了炎症感染,常见的是结膜炎,需要勤洗手,不能反复翻看眼睛,以免出现进一步地感染,加重病情.另外如果不是炎症,有可能是孩子眼睛受到了其他的刺激.建议去医院检查下看看,是炎症的话及时进行消炎治疗,平时一定要注意眼睛的卫生,可以点眼消炎的药水进行处理,眼屎比较多的话,可以用棉签来清理,不要让孩子用手揉眼睛,饮食上也要清淡,多喝水.
秋霞19275422762：
孕妇可以用麝香正骨酊吗?对胎儿有影响吗? - 久久问医
54507栾丹
： 你好,孕期用药一定要慎重,麝香正骨酊虽然是外伤药,但是它有活血化瘀功效,引起腹痛或是阴道流血的,严重的话可以引起流产,而且你现在正是孕早期,更是要注意.怀孕期间有很多禁忌,能不用药尽量不用,此外需要定期的做好相关检查,注意好自己的休息和饮食的护理,并且在这期间的话还是不要盲目用药,平时多休息,适当地运动.
秋霞19275422762：
孩子晚上总哭闹是怎么回事? - 久久问医
54507栾丹
： 小孩子这种症状考虑是夜惊引起的,与缺钙或者肠道寄生虫有关.建议家长带孩子到医院检查一下,缺钙的话建议补钙,可以让孩子多吃些虾皮以及牛奶等含钙量比较丰富的食物. 孩子缺钙,会导致大脑及植物神经兴奋性增强,这种情况下可以服用一些补钙的药品.建议家长带孩子去医院完善微量元素测定等相关检查,注意多带孩子晒太阳.
