高能量食品一览表
答：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。如下表：食物含有的热量不等于吸收的热量 美国哈佛大学的进化生物学家理查德·兰厄姆对食物所含热量以及人对这些热量的消化、吸收进行了研究。不研究不知道，一研究吓一跳，...
答：4. 高蛋白质食品：如鱼、肉等。虽然蛋白质不是直接的能量来源，但它是身体构建肌肉和维持生命活动的重要物质，通过代谢过程也能产生能量。坚果类：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，以及少量的碳水化合物。这些成分在体内可以快速转化为能量，因此是高能量食品。特别是在体力消耗较大的活动中，坚果可以迅速补充...
答：14、还有就是我们最关心的一个高热量的食物的一些问题说到高热量的食物这个问题的话，我这个成功减肥30多斤的人可非常有相当的话语权当初减肥的时候我可是做足了功课的那么含有相当高热量的食物都分别有哪些呢接下来就。15、2肉类食物富含蛋白质3食用油富含脂肪90kcal10克 4坚果种子类富含能量5白酒热量...
答：能量高的食物有奶油、巧克力、薯片、月饼、芝麻酱等。1、奶油 奶油主要是用牛奶提炼制作而成，它的热量非常高。每100克奶油中含有将近900大卡的热量，是一种高热量的食物。2、巧克力 巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高。巧克力的热量密度高，方便携带，可以帮身体快速补充热量。长时间在户外活动...
答：没错，奶酪也是绝对地高热量食品。一份好奶酪会含有69卡路里的热量。不过一般来说，奶酪是浓缩的牛奶，所以它们的营养价值也是相似的。这意味着它高钙，高蛋白，当然不可忽视的还有高脂肪，高胆固醇和高热量。六、植物油 根据植物油的种类和你在沙拉中所放入的量，它一汤匙的热量可以从50--80卡路里不...
答：减肥一定要学会看食物的营养成分表,可以避免少吃一些高热量食物 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2014-01-06 求食物各种食物所含脂肪热量表~ 14 2005-11-30 常见的食物热量表 1249 2011-03-24 各种食物的卡路里表 34 2013-09-17 食物卡路里对照表 727 2016-11-13 全...
答：20140627 超级减肥王里面食物卡路里对照表 63 20130918 人一天大概消耗多少热量？ 41 20150802 食物的卡路里对应食品表的能量吗 5 20160411 增肌食品卡路里对照表 20090110 哪些食物是高卡路里的 23 201312。食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的...
答：2、动物食物的不同部位，热量也不一样，你比如肥肉的热量就高于瘦肉。对于食物本身来说，都有热量，只是含多含少的事儿，相对来说，常见的高能量食物有:1、主食类(富含碳水化合物)主食类是给人体提供能量大主要来源，也是构成机体组织的重要组织，是膳食中占比重最高的一个。2、肉类食物(富含蛋白质)...
答：回答：一些高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高的食品. 方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。
答：没错，奶酪也是绝对地高热量食品。一份好奶酪会含有69卡路里的热量。不过一般来说，奶酪是浓缩的牛奶，所以它们的营养价值也是相似的。这意味着它高钙，高蛋白，当然不可忽视的还有高脂肪，高胆固醇和高热量。六、植物油 根据植物油的种类和你在沙拉中所放入的量，它一汤匙的热量可以从50--80卡路里不...
网友评论：
宗制18614417218：
高热量的食物有那些?
5461封软
： 高热量高油脂食物: 花生、腰果、核桃、瓜子、洋芋片、薯条、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜饯、果汁、汽水、冰淇淋、沙其玛、甜甜圈、八宝粥,酥皮点心、月饼、西点、夹心饼乾、开心果, 奶油、香肠、热狗、炸鸡、速食面、肉酱罐头、鸡鸭猪皮、勾芡食物、秋刀鱼、鳗鱼、内脏、鱼卵、蛋黄、香蕉、芒果、西瓜、凤梨、哈蜜瓜、荔枝、龙眼、葡萄等
宗制18614417218：
高热量食物包括哪些? -
5461封软
： 高热量食物有谷物早餐、通心粉、花生酱、巧克力酱、奶酪、巧克力、全麦面包等.当然象肥肉、牛肉等各种肉类的食物也是属于高热量的食物. 1.谷物早餐.正在计划通过饮食迅速增加体重,只要多吃10~20克谷物早餐就可以了.不过,吃得...
宗制18614417218：
含高热量食物有哪些? -
5461封软
： 高热量高卡路里的食物大约有十种: ①动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄. ②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的. 应当特别指出,不要吃色拉油.所谓色拉油,是...
宗制18614417218：
高热量食物有哪些 -
5461封软
： 巧克力是典型的高热量食物,这是大家都知道的;油炸食品,比如:薯片、炸鸡腿;牛奶和其他奶制品,牛奶中还有脂肪、磷肪、乳糖;大部分精加工食品,比如:糕点、蛋糕;部分瓜果,比如:花生、腰果、杏仁、核桃等坚果,葡萄、哈密瓜等高糖水果;肉类及其副食品,肉类普遍含有大量脂肪(鱼类肉,脂肪含量较低).
宗制18614417218：
哪些食物是高热量的啊?? -
5461封软
： 高热量食品: 扣肉、 午餐肉、肥肉、奶油、坚果、薯条、可乐、黄油、甜饼、油炸食品、冰淇淋、冰棒和各种雪糕、汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式糖果、巧克力、 核桃、花生、奶油蛋糕、动物内脏、脑、心、肝肾、动物油脂、蛋黄、月饼、膨化小食品、香肠、绞肉、等
宗制18614417218：
高能量的食物有哪些? -
5461封软
： 二十种高热量食物清单 一、谷物早餐 如果你正在计划通过饮食迅速增加体重,那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了.不过,万一你吃得太多,接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦. 二、通心粉 60克一份的通...
宗制18614417218：
高热量的食物有哪些
5461封软
： 冰淇淋,费列罗,巧克力,薯片,通心粉 ,红葡萄酒,爆米花,蛋挞,花生仁,杏仁,松子仁, 葵花子,栗子,腰果 ,榛子,山核桃,薯条,鸡翅~~~~~(太多了)
宗制18614417218：
哪些是高热量食物?
5461封软
： 高热量食物大约有十种: ①动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄. ②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的. ③氢化花生油.现在还有一种加入化学试剂的植物油,叫作...
宗制18614417218：
高热量的食物有哪些 -
5461封软
： 高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高 方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等.二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等.三是小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品.
