鱼和虾哪个更容易消化
答：其实，要看虾和鱼的营养成分，各种类型的鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，...
答：应该是蛋吧，蒸蛋连1岁的小朋友都可以吃的，算是比较好消化的，虾要看品种的吧，河虾还可以，海虾的话比其他肉类好一点，但是没有河虾好消化的。鱼也是要看品种和肉质的，鱼和虾都没有蛋好消化
答：1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙...
答：吃虾的好处：淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。吃鱼的好处：鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉...
答：虾的壳是补钙的最好东西,虾肉是高蛋白,但也高胆固醇,鱼在蛋白质上比起来就没虾高,但鱼的脂肪是不饱和脂肪，所以,多吃鱼只会对身体有好处,没坏处的.如果对需要补蛋白质的人来说,建议吃蛋白质粉,安利的蛋白质粉是不错的,不过我吃过一个叫康思得蛋白质工程有限公司的蛋白质粉,效果似乎更好....
答：都好，但是要因人而异！虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要...
答：营养价值丰富，各有不同罢了，鲈鱼含有丰富的蛋白质且含量较高，还有矿物质微量元素等，虾子矿物质微量元素含量较高，也有丰富的蛋白质，但虾子胃肠道功能弱的不能多吃，不容易消化
答：虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。鱼肉含有很多丰富的优质蛋白。常见几种鱼的营养价值如下：1、鲫鱼 而且在鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源...
答：鱼和虾对比什么更好吃，这主要看烹饪技术的个人喜好，就我而言觉得虾好吃些。另外：鱼和虾属于高异性蛋白的食物，从科学上讲，会不会对虾过敏，可以通过在医院做皮试了解。不管鱼/虾怎么烹饪，鱼还是鱼，虾还是虾，他们的高异性蛋白，都比较难消化，但只要不过敏，适量吃，都是对身体非常好的美味。
网友评论：
赖皇18779787806：
鱼蛋虾哪个更好消化 -
7870鲁庆
： 比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用. 但虾的品种繁多,常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等
赖皇18779787806：
鱼肉和虾肉,哪个比较有营养? -
7870鲁庆
： 鱼肉和虾肉有不同的营养价值,营养均衡才是最好. 一.鱼肉的营养价值: 1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有...
赖皇18779787806：
婴儿吃虾好还是吃鱼好 -
7870鲁庆
： 我觉得吃鱼好吸收和好消化,虾肉实际成熟后它很硬,也不好消化,除非打成虾泥在多加些猪油或土豆泥,否则虾肉不如鱼肉利于宝宝消化和吸收.当然这只是个人观点,不一定正确.
赖皇18779787806：
鱼和虾,哪个营养更好,更宜吸收? -
7870鲁庆
： 这不同的,虾的壳是补钙的最好东西,虾肉是高蛋白,但也高胆固醇,鱼在蛋白质上比起来就没虾高,但鱼的脂肪是不饱和脂肪,所以,多吃鱼只会对身体有好处,没坏处的.如果对需要补蛋白质的人来说,建议吃蛋白质粉,安利的蛋白质粉是不错的,不过我吃过一个叫康思得蛋白质工程有限公司的蛋白质粉,效果似乎更好.为什么我说要吃蛋白质粉呢?因为蛋白质有很多种,主要是看他符合不符合联合国建议理想模式的指标,越接近越好,而虾啊,鱼的就不是那么接近了,这直接导致了吸收的问题,所以大家可以买一些好厂家生产的优质蛋白来吃
赖皇18779787806：
吃鱼好还是吃虾好? -
7870鲁庆
： 都好,但是要因人而异! 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体...
赖皇18779787806：
什么食物好消化又营养 -
7870鲁庆
： 人们常说要吃容易消化的食物,具体而言,哪些食物容易消化同时营养价值又比较高呢? 容易消化说明食物在胃里停留的时间比较短,也就是说容易和胃液混合在一起,迅速转化为粥状,并在短时间内被送到十二指肠——这种食物就是容易消...
赖皇18779787806：
吃虾子有什么营养价值? -
7870鲁庆
： 1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物.2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状...
赖皇18779787806：
吃虾补什么吗?求解答 -
7870鲁庆
： 吃虾补肾,中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功效,而且现代营养学些也一直认为,虾富的营养价值丰富,富含多种元素,有助于补肾壮阳.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物. 虾中含有...
赖皇18779787806：
对虾与河虾,哪种最有营养,为什么? -
7870鲁庆
： 虾主要分为淡水虾和海水虾.我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾.虾的肉质肥嫩鲜美,老幼皆宜,备受青睐. 营养价值 虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一...
