04mg叶酸片一天吃多少
答：1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来...
答：一些叶酸片是一天吃0.4mg的，一些一天吃0.8mg的。叶酸片是一种水溶维他命，它不会有于大自然中也无生物活性，但为具备生物活性的叶酸片盐(folate)的前体。叶酸片盐在大自然普遍存有，动物与植物上都有，肝、肾、绿叶蔬菜、马铃薯、麸皮等成分丰富多彩。叶酸片能传送一碳酯基(羟基或甲酰)给脱氧...
网友评论：
杭葛17541515581：
叶酸片一粒0.4毫克 一天吃一粒算不算多呢 -
34651祝娟
： 0.4毫克的是孕妇预防胎儿畸形吃的.
杭葛17541515581：
排卵期怎么算?有什么症状?经期是30天左右.来潮4 5天 - 妇科 - 复禾健...
34651祝娟
： 叶酸片的规格一般是5mg. 0.4mg的只有一片.
杭葛17541515581：
0.4g叶酸大概是多少食物 -
34651祝娟
： 富含天然叶酸的食物有很多,包括动物肝脏、豆类、深绿叶蔬菜(比如西兰花、菠菜、芦笋等)、坚果、葵花籽、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁、豆奶和牛奶等.除了叶酸,这些健康食品中也包含其他营养元素,所以,应该成为你均衡饮食中的一部分. 食物名称(每100克) 叶酸含量(微克) 鸡肝 1172.2 猪肝 425.1 黄豆 181.1 鸭蛋 125.4 茴香 120.9 花生 107.5 核桃 102.6 蒜苗 90.9 菠菜 87.9 豌豆 82.6 鸡蛋 70.7 自己算算把,吃的应该不多,呵呵
