1万7千步消耗多少卡路里
答：从步行一万步来说消耗热量一般来250卡路里左右，很难超过500卡路里，当然能量的消耗还和步行的快慢有关，往往步行开始的时候消耗热量最大。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走...
答：1、走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。2、对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。3、步行的速度可分为慢走（50~80米/分）和快走（90~110米/分）。刚开始锻炼的人或年老体弱者可选择慢走...
答：1. 15000步大约消耗300千卡热量。2. 正常人体每小时的活动能量消耗大约是300千卡，相当于每分钟消耗5千卡。3. 如果一个人每天走1万步，大约用时1小时，那么他们消耗的热量大约是300千卡。4. 如果按照30分钟计算，15000步大约消耗150千卡的热量。5. 热量消耗与行走的距离、速度以及体重有关。通常情况下...
答：1. 2万步大约能消耗500-600大卡的热量。2. 一般人体每天摄入的总热量在1800到2000千卡之间。3. 如果一个人每天走2万步，相当于消耗了240到300千卡的热量。4. 这个热量消耗大约是总摄入热量的1/7。5. 对于大部分人来说，除了正常生活所需消耗的热量（大约1500到1700千卡），每天走2万步正好能够...
答：1. 步行一万步大约可以消耗800卡路里。2. 对大多数人来说，一万步大约等同于走了5英里（8.05公里）。3. 这一热量消耗大约占人体每天总摄入热量的1/7。4. 正常生活所需消耗的热量约为1500~1700千卡。5. 因此，每天走一万步可以帮助消耗掉多余的热量，保持能量平衡。
答：一万步大约能消耗240-300千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量（大约为1500-1700千卡），而每天走一万步，恰好能将多余的热量消耗掉。当然步行消耗多少热量也和步行的快慢有关。步行...
答：走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1／7。步行也算是运动的一种方式，自然是可以消耗人体热量的。按一个成年人的标准新陈代谢来算，步行一万步可以消耗两百四十千卡到三百千卡的热量，这也同走路时的节奏以及快慢有关系；这主要是牵扯到一个心率的问题，每个人的...
答：一万步能消耗240-300左右千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量(大约为1500-1700千卡)，而每天走一万步，恰好能将多余的热量消耗掉。消耗卡路里特点 正常女孩每天的能量消耗约为2100千卡...
答：三万步消耗720-900卡左右。人体每天摄入的总热量约为1800-2000千卡，而散步1万步大约能消耗掉240-300千卡的热量，相当于摄入人体一天摄入总热量的1/7，由此得知走3万步大约能消耗720-900卡路里，不过由于每个人的升高、体重的差异，走3万步所消耗的卡路里数量也是不完全一致的。卡路里（Calorie），简称...
答：每天一万步可以消耗250-300大卡上下，人体每天摄入的总热量约为1800-2000千卡，所消耗的热量相当于摄入的1/7。要说有一项运动既能防病健身，同时安全可靠、肌肉和韧带受伤的概率较小；而且简单易行，不需要特殊的运动设备，老少皆宜。那么这项运动非散步了。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构...
网友评论：
霍眉18823366777：
一万步多少卡路里(快走一万步消耗多少卡路里)
64670卞拜
： 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉.卡路里作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国的法定单位,但大部分人还是习惯上用卡路里.
霍眉18823366777：
50大卡要运动多久? -
64670卞拜
： 50大卡要运动10分钟,因为消耗50大卡约等于慢跑763米,而慢跑一小时大概能跑8km左右.一个体重60公斤的人慢跑8km,消耗的卡路里(kcal)=体重(kg)*距离(公里)*1.036=60*8*1.036=497.28kcal(千卡),如果想消耗掉1000大卡,...
霍眉18823366777：
每天走一万步可以减肥?被这个真相吓到了 -
64670卞拜
： 昨天一起出去逛街的时候,小A一脸兴奋的告诉我,她的微信步数又上万了,终于可以安心的喝杯奶茶了.曾几何时,朋友圈经常会出现一些刷微信步数的人,有的人一天下来累积步数一万、两万的,瞬间感觉自己棒棒哒,吃起蛋糕甜点起来也...
霍眉18823366777：
一天走两万五千步消耗多少大卡 -
64670卞拜
： 一天走两万五千步大概相当于消耗700-850大卡的热量.人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡.如果一个人每天走一万步,等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消...
霍眉18823366777：
速卓健身君:每天走1万步能减肥吗 -
64670卞拜
： 这个要因人而异的. 以前一万步就能保持体型的标准,放在今天可以说根本没啥意义. 而且,如果你完成走完一万步路的“壮举”,却是为了去买一个500卡路里的汉堡吃——结果,你懂的. 因此,千万别以为你每天走个1万步,就成功走上了...
霍眉18823366777：
走一万步能消耗多少热量 -
64670卞拜
： 240~300千卡的热量,相当于两瓶啤酒.
