10岁小孩补钙吃什么最好
答：如鱼,虾皮,海带,排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收.一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重,
答：平时的饮食中可以多摄入一些含钙量丰富的食物，比如说酸奶，牛奶。鱼类中钙的含量也比较高，比如说鳕鱼，鲑鱼等。豆制品中钙的含量也比较高，可以多给宝宝吃一些豆浆，豆腐等。芝麻，花生，五谷杂粮以及橙子，柚子等新鲜的水果当中，钙的含量也较高。
答：10岁的小朋友由于生长发育比较快，也要多吃一些含钙丰富的食品，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋，还有喝一些牛奶，并且再多吃一些五谷杂粮、新鲜的水果蔬菜等，只要正常的吃一些含钙丰富的食物，并且不偏食厌食，一般的情况下是不用特殊补钙的，但如果有生长发育缓慢，或者是不长个子的症状，如果查微量元素检查缺...
答：10岁小朋友缺钙，可以让他吃一些钙制剂，可以吃一些柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，也适合小宝宝服用。当然平时也要多晒太阳，还要多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、还有瘦肉、豆腐、水果、鱼等食物。不要让小朋友营养全面，不挑食、厌食。如果有偏食的习惯要进行纠正。
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答：最好的补钙是牛乳。如果要通过吃钙奶片补钙，要吃含有乳钙的，这样补充钙质效果好。此外，多注意进行户外活动，可以促进钙质吸收。根据目前的钙片品牌，比较好的钙奶片有：1.伊利儿童原味成长奶片80g克DHA加强型。特点：加入DHA，营养成分尚可。适合3岁以上儿童 2.者力佳儿童螺旋藻营养钙奶片。该钙奶片是...
答：对于8到10岁的儿童家长可以给孩子吃一些有维D钙咀嚼片的钙，或者是维D2磷葡钙片。如果孩子不愿意服用钙片的话，还可以选择口服补钙锌的口服溶液，家长要根据孩子的自身情况来帮孩子选择适合自己的钙片，同时还可以让孩子适当的多晒太阳帮助补钙。到10岁的孩子除了要补充钙的吸收，还要注意饮食，要多吃...
答：您好！10岁孩子还是建议多用食物补钙，多运动。1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。2、辅食补钙：牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及...
答：可以多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品，豆制品，海产品等。另外再搭配一款合适的钙剂，比如妈咪爱钙片，这是一款适合4-17岁儿童/青少年食用的钙片。它含有碳酸钙，含钙高；含维生素D3能促钙吸收；维生素K2，引钙入骨；三大营养成分，三效合一，可真正把钙补进孩子骨骼中，更好地促进骨骼/身高发育。
网友评论：
韩面13442018324：
10岁儿童补钙吃什么好 -
16084尹廖
： 孩子补钙,就用普通的钙片就好.不是越高级越好.
韩面13442018324：
10岁儿童补钙吃什么好 -
16084尹廖
： 疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙＂赶＂出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
韩面13442018324：
10岁小孩补钙吃什么好 -
16084尹廖
： 排骨炖海带.喝牛奶,喝豆浆.吃糖醋黄豆,糖醋带鱼,芝麻酱.吃小白菜,各种坚果.
韩面13442018324：
10岁儿童补钙吃什么好 -
16084尹廖
： 我儿子吃的迪巧儿童维D钙咀嚼片, 专门为儿童设计的补钙产品,无糖配方,含维生素D,比较好吸收
韩面13442018324：
10岁左右的孩子吃什么补钙的比较好 -
16084尹廖
： 每天吃的奶里饭里就有很多钙质,不需要吃补钙药物,正确补钙方法就是晒太阳,每天晒一次,上午9-10点,下午4-5点,晒不超过一小时就是补钙了.冬天任何时候都可晒太阳,但每次晒太阳的时间最好不超过一小时.补钙药片吃多了,可造成身体里结石.
韩面13442018324：
10岁儿童补钙吃什么好?该怎么补钙呢?
16084尹廖
： 小孩子现在已经失去了这个时候正在长身体的时候给孩子补钙的话,一定要选择好一点的钙片,可以给孩子吃迪巧的钙片.
