100种炒素菜
答：在素食主义者看来，炒菜素菜是搭配主食营养均衡且颜值高的一种选择。以下是100例经典的炒菜素菜，不仅美味可口，而且营养丰富。大家可以根据自己的口味和喜好选择哦！冬瓜炒鸡蛋 冬瓜和鸡蛋相结合，鸡蛋的蛋香与冬瓜的清甜完美地融合在一起，味道鲜美，为夏日解暑。食材：冬瓜250g，鸡蛋2个，油适量，盐...
答：家常小炒素菜，一年当中除了冬季菜品少点，其他三个季节炒素菜品种都非常多。常吃的有青椒炒干子，韭菜炒鸡蛋，炒茼蒿，清炒扁豆丝，鸡蛋炒木耳，红椒炒南瓜丝，清炒红芋杆，豆芽炒粉丝，波菜炒撒子，毛豆米炒鸡蛋，炒藕片，青菜烧香菇，西芹炒香干，黄瓜炒火腿肠，冬瓜炒海带，腰果炒西芹，缸豆炒茄子...
答：二十道简单家常炒素菜分别是地三鲜、蒜泥茄子、清炒四季豆、炒土豆丝、西红柿炒鸡蛋、素炒西兰花、炒豆芽、素炒三丝、炒蘑菇、炒青椒、炒藕片、炒豆腐、炒芹菜、炒茄子丝、炒莴笋、炒木耳、炒黄花菜、炒豌豆、炒茭白、炒素什锦。1、地三鲜 将茄子、土豆和青椒炒在一起，色香味俱全。2、蒜泥茄子 蒸...
答：18种家常素菜做法大全,简单易做每天不重样,清淡美味又营养 我来答 1个回答 #广告# 华为mate50系列的卫星通信如何使用?生活轨迹17 2022-08-17 · TA获得超过194个赞 知道答主 回答量:123 采纳率:100% 帮助的人:32.4万 我也去答题访问个人页 展开全部 一、西红柿炒鸡蛋 食材: ...
答：4. 最后加入味精炒匀即可。7. 青菜炒豆芽 材料：青菜、豆芽、葱、姜、盐、生抽、油、味精。制作：1. 青菜洗净切成小段，豆芽洗净备用；2. 葱姜切末备用；3. 热锅凉油，放入葱姜爆香；4. 加入青菜和豆芽翻炒，加盐、生抽调味；5. 最后加入味精翻炒即可。以上就是一些常见的素菜小炒做法，大家...
答：炒素菜菜谱有：清炒荷兰豆、清炒藕片、素烧茄子、松仁玉米、素炒三丝、蒜蓉西兰花等。1、清炒荷兰豆 清炒荷兰豆是一道以荷兰豆为主要材料的传统中式菜肴，口感鲜嫩，色彩鲜艳，清炒荷兰豆的做法简单，只需将荷兰豆洗净，切成适当大小的段状炒熟就行。2、清炒藕片 藕片口感爽脆，清香可口。这道菜将藕片用...
答：天天发愁吃啥好呢？来来来，往下看 随便挑，随便选 看哪个顺眼就吃哪个哦~1. 黄豆芽挑拣一下，洗干净 2. 红椒切条，姜切末 3. 锅中放油，放入姜末炒香 4. 放入黄豆芽和红尖椒煸炒 5. 放少许盐、生抽调味即可 1. 豆芽洗净，秋葵切片,2. 热锅入油下锅，下豆芽炒 3. 加泡软...
答：10. 香菇青菜：香菇切片，青菜洗净切段。热油后加入蒜末炒香，放入香菇翻炒至软烂，再加入青菜翻炒至熟，加盐调味即可。11. 醋溜土豆丝：土豆去皮切丝焯水备用。热油后加入干辣椒和花椒炒香，放入土豆丝翻炒至微黄，加入醋、盐、糖和生抽等调味料炒匀即可。这些素菜做法简单易学，适合家常烹饪。它们...
答：炒素菜的菜谱有：炒素什锦、炒素三丝、炒素四宝、蒜蓉蒸茄子、韭菜炒鸡蛋等。1、炒素什锦 炒素什锦的食材有：鲜蘑菇，水发香菇，黄瓜，胡萝卜，西红柿，西兰花，玉米笋，荸荠，莴苣等，其中香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收。2、炒素三丝 炒素三丝的组合并...
答：1、酸辣土豆丝：（1）将土豆去皮，切成细丝，将淀粉在水中洗净，既可避黑，又可保持细腻、酥脆、油炸、燃烧。（2）炒菜前捞出，沥干水。青、红辣椒去籽、蒂、切成丝、干辣椒丝切丝。（3）炒锅上火，加入花生油烧热，放入葱炒，加入干胡椒炒炒，加入青椒和土豆，炒至中熟时加盐，味精调味，然后洒...
网友评论：
利飞18963027291：
炒什么素菜好吃又简单 -
16358庞柄
： 一:【小炒牛肉】 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,...
利飞18963027291：
想要几种家常素菜的做法 -
16358庞柄
： 家常素菜的做法 20道简单家常素菜 2008-09-30 21:49 一、茄汁蘑菇 材料:番茄酱、蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精、香油 做法: 1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不...
利飞18963027291：
最简单的家常素菜有那些 -
16358庞柄
： 一)土豆炖茄子(东北家常炖菜)原料:土豆、茄子、尖椒(少量)辅料:姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精做法:1 .将土豆洗净去皮,,用勺子挖掰成大小适宜的块,用清水漂过备用,茄子洗净,用手掰成块,备用,不用刀切炖出的味...
利飞18963027291：
素菜大全及做法有哪些 -
16358庞柄
： 材料 鸭肫三个,胡萝卜半个,冬笋半个,青椒1个,黑木耳50克 做法 1、起油锅,放入盐; 2、等油温有7,8成热时,放入鸭肫煸炒; 3、看鸭肫变色了,放入冬笋和胡萝卜煸炒; 4、过大约1分钟放入黑木耳和青椒一同煸炒,一会放入味精就可以起锅了.
利飞18963027291：
好吃的素菜做法 -
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： 素炒大白菜 原料: 净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克. 制法: 1.将白菜洗净,控干水分.顺长切成1.5厘米宽的条.再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝. 2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随...
利飞18963027291：
有哪些好吃的素菜介绍一下 -
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： 西兰花 又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜.白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些.胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常 西红柿 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠, 蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程.
利飞18963027291：
家常素菜做法 -
16358庞柄
： 提供几样素菜,仅供参考.扁豆丝 材料:扁豆、精盐、植物油、凉拌醋、凉拌酱油、大蒜、熟芝麻、香油 扁豆洗净,择去两侧的丝筋,把扁豆切成丝. 锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟.捞出扁...
利飞18963027291：
简单可口的素菜怎么做?(全素) -
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： 柿子草菇` 原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇 制法: 1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤...
利飞18963027291：
最常见的易做的素菜有哪些? -
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： 松 子 香 蘑 主料 松子仁50克,水发香菇500克. 调料 葱姜油100克,鸡油5克,盐、味精各4克,白糖25克,湿淀粉15克,糖色少 许,鸡汤250克. 作法 (1) 把大香菇一破两半,小的可不切.(2) 用炒勺烧热葱姜油,把松子炸出 香味,加入鸡...
利飞18963027291：
简单易做的素菜小炒 -
16358庞柄
： 一)三彩菠菜(转至小炒高手)材料:菠菜350克,粉丝50克,海米30克,鸡蛋2个.调料:蒜末5克,盐、醋、香油、味精各适量.做法:1 菠菜洗净,放入沸水略烫,捞出切成长段,粉丝泡发后,剪成长段,海米泡发,鸡蛋加少许盐打散.2 ...
