1000米4分钟配速多少
答：算式就是1÷4×60=15km/h。
答：4分钟1000米，每分钟速度为：1000÷4＝250米／分＝15000米／小时＝15千米／小时
答：一千米跑四分57,配速是457米,这是因为配速=每一公里所用时间(分秒)。所以,配速457跑1000米需要时间4分57秒。4分57秒这个速度是比较快的,用长跑述语说属于中等偏上水平。
答：1000米跑4分46秒配速是4分40秒。配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
答：跑1000米4分钟对应的跑步机时速为**15公里/小时**，在4档左右。
答：4分钟在跑步机上跑1000米配速就是4，属于跑步速度。算法：用60除以四得到15建议：不要在健身房的跑步机上使用14以上的速度长时间跑步，因为健身房跑步机平时缺少维护，而且很少有人长时间用这种速度跑，可能会存在一些问题。比如把跑步机跑坏了会不会用你赔不说还可能伤到自己。
答：从很多选手的跑步经验来看，4分配速的步频一般都在180以上，甚至达到190以上。那么也就是4分钟1000米，1分钟250米。假设采用190步频来跑，也就是1分钟跑190步（250米），一步1.31米左右。我们暂时就按照180~195步频算吧，4分配速最大的可能组合是：步频180，步幅1.39米；步频185，步幅1.35米；...
答：一公里四分二十五秒时速是14117.6公里。一千米4分25秒，这个是不算快。如果是《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4：30分，满分：3：35分。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
答：13分。根据中考体育男生规则比赛制信息得知，在安徽阜阳市1000米跑4分钟10秒给13分。1000米4分10秒是410配速，成绩不错，属于中等水平。
答：一般得达到每小时时速14.2Km左右就可以了。一千米4分钟左右算是比较正常的日常锻炼，在跑步机上锻炼是一个不错的选择。跑步机锻炼也需要正确的方法：（1）、上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤；（2）、使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快...
网友评论：
相侦17170428711：
跑1000米4分钟跑步机要几档 -
4773孙宗
： 跑1000米4分钟对应的跑步机时速为**15公里/小时**,在4档左右.
相侦17170428711：
1000米及格配速多少
4773孙宗
： 1000米及格配速是4分40秒.如果是只跑1千米,那么及格应该是4分40秒.如果是跑3千米,那么及格配速应是5分30秒.如果是跑5千米,那么及格配速应是该6分钟.如果是跑10千米,那么及格配速应该是6分30秒.如果是跑20千米,那么及格配速应该是7分10秒.
相侦17170428711：
初中男子1000米配速多少算好
4773孙宗
： 初中生1000米达标要求是:初中1000米在3分40秒到50秒左右即可.初中男生和女生跑步的不同:1、男生要求的是1000米.一般男生初中1000米在3分40秒到50秒左右.平时运动不错的可以在3分30秒到3分20秒之间.当然也有跑3分10几秒的,一般初中男生能跑到3分40秒左右的算不错了.多锻炼1000米还是好练习出来的.2、女生的要求是800米.女生800米的及格成绩为4分12秒,满分成绩是3分24秒.平时要加强锻炼,早晨的时候多跑跑步.不过一切要量力而行,不能太苛刻自己.标准的跑步姿势:1、头部与躯干保持正直,身体相当放松2、抬头,眼睛正视前方,手臂自然下垂,手指轻握微向身体中线3、脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方.
相侦17170428711：
5公里配速对照表
4773孙宗
： 5公里跑进20分,配速4分钟/公里.步频步幅最优解:180步频~190步频对于4分配速来说是最划算的1、如果步频180步/分钟,那么4分钟就跑了180*4=720步,跑了1公里(1000米),算一下就步幅=1000/720=1.388米.2、如果步频190步/分钟,那么4分钟就跑了190*4=760步,跑了1公里(1000米),算一下步幅=1000/760=1.315米.当然这里还和你自己的力量有关,如果力量强,可以采用更大步幅,如果力量弱,那就小步高频.但无论如何,达到4分配速,步幅不会小于1.3米的.步幅是快跑的关键,越大步幅越需要力量,也要优化动作提高送髋动作.4分配速靠单纯提步频已经很难了.
相侦17170428711：
四分钟一千米怎么跑 -
4773孙宗
： 能跑!你听我的,我跑步1000虽然不快但也能跑到3分半以内,根据你的情况,我总结一下,你虽然是每天都有锻炼,但是你的锻炼只是单独在耐力方面有所增加的,因为每天3000米的运动量已经不算小的了,这是不容置疑的了,可是正因为你...
相侦17170428711：
4.53km多少圈
4773孙宗
： 标准体育场跑道一圈400米,4.53km等于4530米,4530÷400,等于11圈多一点.普通跑步爱好者的配速大约是1000米四分钟到四分三十秒,跑完4530米需要十六七分钟.不过对于专业运动员来说,速度要快的多,跑一千米用不了两分钟,跑完4530米只要八九分钟.
相侦17170428711：
长跑1000m,怎么跑得更快,我现在是4分钟23秒左右. -
4773孙宗
： 除了多练习外,由经验来,前三百米不能太慢,如果你们是多人一起跑,基本要保持前五名内;中间三百米大家都有点累了,你就保持一个速度前进;后三进米慢慢加速,跟上前几名;最后一百米要兴奋起来,冲刺.相信你可以的.如果你感到很累不想跑,就看着地上,以原来的速度一直往前冲,等你冲过那种你厌烦的感觉后就觉得很轻松了.刚开始 我也是怕自己这一项考不过,用这种办法,当时考了全班第二 全都是一字一句打的,希望对你有用.给个好评吧,谢谢
相侦17170428711：
四分钟每公里相当于什么 -
4773孙宗
： 速度单位换算,原单位是分钟每公里,目标单位是相当于,进制是0.0006,计算4分钟每公里等于多少相当于:$4 \times 0.0006= 0.0024$4分钟每公里等于0.0024相当于.
相侦17170428711：
1000米跑多少时间及格? -
4773孙宗
： 这取决于您参加的比赛或测试的标准.一般来说,对于男性而言,1000米跑的及格时间在3分30秒至5分之间;对于女性而言,及格时间在4分至5分30秒之间.然而,具体的及格标准可能因不同的比赛或测试而有所不同.建议您查阅相关比赛或测试的规则,以了解具体的及格标准.
