1218千焦的代餐面包可以吃吗
答：一般来讲如果要减肥还是尽量少吃一些代餐产品，你只要控制正常餐饮的分量就可以了，比如比平时少吃20~30%，少吃一些碳水化合物，多吃一些蒸煮类高蛋白类的食物，带产品反而有很多添加剂。
答：是正规的低能量减肥代餐产品了，在国际食品法典委会对低能量做出要求就是低于或等于每100克1200千焦
答：数值在低于或等于每100克1200千焦的代餐粉都可建议使用一下，也就是低能量的减肥代餐产品，可以增加其他的食物摄入，减少你的愧疚感
答：但是对于刚烤出炉的面包不应该立即吃掉，因为此时面包还在发酵的状态，容易得胃病。面包出炉之后最后等2个钟头再吃比较安全。
答：平时想要减肥可以吃绿瘦代餐能量棒，但是要注意在服用之前查看说明书，对于孕妇或者是哺乳期的妇女而言，不建议服用这一产品，并且这是一种膳食补充剂，不可代替药物服用。绿瘦代餐能量棒的热量 绿瘦代餐棒当中含有0克反式脂肪，以及1600多千焦的能量和10克以内蛋白质，其含有的热量是比较低的，391卡/100...
答：很适合小朋友呀～这款面包味道很好,甜度适中,不会很甜,刚刚好,早餐吃这个配牛奶很配! 4、巴比熊网红芝士小蛋糕 口感不错,很甜,很柔软,热量比较高,每100克1538千焦,不怕胖的可以代餐。 吃到嘴里确实有淡淡的鸡蛋味儿,软糯香甜,老人和孩子都可以吃,下午小甜点,早上配牛奶,追剧小零食都是不错的选择哦! 5、...
答：所以，个人的建议是，苏打饼干作为偶尔的应急充饥是可以的，毕竟它能为机体补充热量与糖类，但是其维生素、矿物质等营养素含量过少，不适合作为正餐或长期代餐来食用，容易造成营养不良，不利于机体的健康。如果非要吃苏打饼干，尽量学会看包装后面的营养成分表，对比去选择热量和脂肪含量低，蛋白质含量高的...
答：回购N多次的代餐粥,还介绍了同事和朋友购买,独立包装的,让每天冲泡吃起来都轻松方便,性价比高,一餐就2、3块钱。配料丰富有营养,还可以瘦下来~ 七年五季全麦面包 参考价格:19.9元/6个 全麦搭配芝麻、南瓜子仁、燕麦制作,无油无蔗糖,暄软可口,营养也丰富,吃上一个就很有饱腹感,低脂轻热量,顶饿管饱,对...
答：不可以哦~膳食纤维是指：植物中天然存在的、提取或合成的碳水化合物的聚合物，不能被人体小肠消化吸收。也就是说，你单纯的补充膳食纤维，是无法将其转化成人体所需的营养和能量的，这样代餐是不健康的。但是膳食纤维，比如半乳甘露聚糖，是可以增加饱腹感的，让你少吃，同时吸水后体积膨胀使大便松软，...
答：在微博和小红书，代餐奶昔更受欢迎。如今，看到人们不拿着一瓶照片是很尴尬的。想减肥，喝奶昔不吃饭能减肥吗？仔细看产品包装的介绍，不难看出:1.能量很低，真的可以饿瘦。根据“每天吃250克以上本品不可取”的通知，即使每天10次每25克吃250克，能量也是3870千焦，也只有925千卡。什么概念？连人体...
网友评论：
荆逃18335228239：
一个面包的热量每100克1515千焦,高吗? -
3786岑善
： 1000焦除以4才是你所摄取的卡路里数值,健康的正常人一天2000卡,要减肥的,请将自己的身高体重年龄套入公式(各大减肥网站上都有计算式),得出每天可以摄入的量,大概在1200左右,想减的快点每天800吧,所以说如果吃清淡点,蔬...
荆逃18335228239：
请问吃这种面包片真的能减肥吗? -
3786岑善
： 能不能减肥入摄入的热量和消耗的热量有关了,这个东西没100克就有1005千焦的热量,这个其实已经算是高热量的了,必须得少吃,而且面包本事就是含糖高的食物,所以真的不是那么有助于减肥,希望可以帮助到你.
荆逃18335228239：
麦维面包的热量是多少? -
3786岑善
： 麦维面包的热量(以100克可食部分计)是270大卡(1129千焦),在同类食物中单位热量适中. 每100克麦维面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%.
荆逃18335228239：
曼可顿粗粮吐司面包的热量是多少? -
3786岑善
： 曼可顿粗粮吐司面包的热量(以100克可食部分计)是297大卡(1242千焦). 每100克曼可顿粗粮吐司面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%.
荆逃18335228239：
牛奶鸡蛋面包的热量是多少? -
3786岑善
： 牛奶鸡蛋面包的热量(以100克可食部分计)是343大卡(1435千焦),单位热量较高. 每100克牛奶鸡蛋面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%.
荆逃18335228239：
嘉顿牌生命面包的热量是多少? -
3786岑善
： 嘉顿牌生命面包的热量(以100克可食部分计)是286大卡(1196千焦). 每100克嘉顿牌生命面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%.
荆逃18335228239：
1人份自制白面包的热量是多少?
3786岑善
： 1人份自制白面包的热量(以100克可食部分计)是365大卡(1527千焦),单位热量较高. 每100克1人份自制白面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%.
荆逃18335228239：
两片曼可顿高纤维面包热量 -
3786岑善
： 曼可顿高纤维全麦面包的热量(以100克可食部分计)是265大卡(1108千焦).一片约最多30克,最多79.5卡,所以2片约159卡 早上吃2片是可以的,再配合吃一个煮鸡蛋,这都不会胖的,放心!
荆逃18335228239：
牛油面包的热量是多少? -
3786岑善
： 牛油面包的热量(以100克可食部分计)是291大卡(1217千焦),单位热量较高.每100克牛油面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%.
荆逃18335228239：
曼可顿强化营养面包(咸香口味)的热量是多少?
3786岑善
： 曼可顿强化营养面包(咸香口味)的热量(以100克可食部分计)是285大卡(1192千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克曼可顿强化营养面包(咸香口味)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%.
