12岁女孩不长个子怎么办
答：钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。另外有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的...
答：我也才13岁 我都嫌弃自己太矮了 我查了很多资料 下面是我总结出来的 1.跳绳有助于长高，3天跳2次，每次30到100分钟（最好在下午3点到晚上8点跳）2.睡眠时间，每天睡8个小时，再晚也要在11点钟之前 3.多喝牛奶,早上起床喝一次,睡觉前喝一次 祝你长高成功 我也要加油 ...
答：因为之前有了一段身高长高的高峰期，生长激素自然会分泌减少，也就没那么快了，属于正常现象。但能否长高还要看骨龄、骨骺线是否闭合。如果担心长不高的话可以试试以下办法：1. <跳跃类运动>很不错，像打篮球、排球等等。在篮球场上可以时不时地跳高，尝试摸一些高物，像篮板、树枝之类。2.<拉伸运动...
答：才12岁肯定会长高的，发育不代表不长高，这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，...
答：孩子长高抓住两个“黄金期”在儿童身高发育的过程中，有两个生长“黄金期”，分别是 3 岁前和青春期。3岁前：是孩子的身高变化最快的阶段，三年加起来能长45cm左右，一天一个样。青春期：女孩从10 12岁、男孩从12 14岁开始青春期发育，身高突增，年增长速度可以达到每年7 8cm，快的甚至达到每年10...
网友评论：
帅秆19355908007：
13岁还没来月经,有好多咖啡色物体 ,七八天了 - 妇科 - 复禾健康
48941钭备
： 多打篮球,可以长高
帅秆19355908007：
12岁女孩怎么长高?
48941钭备
： 12岁才一米四几应该注意身高了,那些认为“才12岁急什么呢”,“等等啊”都是在害你,不能等了,现在还不晚,如果等上2、3年还不长才着急,那你就晚了.不过你提供的信息过少,比如父母身高,何时初潮,近一年到半年的身高变化,第二性症发育情况等,我是专家,你要信任我,这里不好说可以给我发信息.
帅秆19355908007：
12岁女生怎么长高??
48941钭备
： 没有来了月经就不长高了的这种说法~ 你妈妈160,是蛮高了,你绝对有超过这个身高的潜质. 而且你才12岁,可以长的,我到16岁高三的时候还在长呢~上了大学以后虽然很慢还是长了一点的~ 其实现在市面上那些补钙的产品很少能真正的补钙,因为要长高钙要沉积,而很多产品做不到这一点.多运动对长高是有好处的.当然要保证营养的供应,蛋白质,钙,都是不能缺少的~~
帅秆19355908007：
女生12岁不长个了怎么办? -
48941钭备
： =.楼主我和你一样.我是8月3日出生的. 咱前几个月也月经来潮了.他们说来了例假就会不长个子.但是我阿姨以前很早就来了例假可是个子还是照样长. 咱其实想说.这么小就知道这么内个的事是很内个的.虽然本人和你一样.但是关于很多的那种未成年人的事我从不接触. 怎么感觉你很像咱捏.我看起来很嫩、但是大家都不相信我是12岁的女生.感觉言语和语言格式特别像是成年人. 解法: 一年内.至少炖两只小公鸡. 胸部贴着门、尝试去够门的高度、= =把门弄下来不关我事. 再说勒、你不晓得那种娇小可爱的女生、比较惹人疼爱么? 多做做扩胸运动、= =对胸部发育有好处!! 咱耐你外~~~扑~~~
