13岁男孩吃什么可以帮助长身高
答：一般来说，1岁以下的小婴儿一昼夜需要睡眠时间14～20小时，2～5岁儿童需要11～13小时，6～13岁儿童需要9～10小时。随着年龄的增长，我们会越来越注重自己的身高与身材。有足够的身高能带给我们一定的自信，有完美的身型比例可以让我们享受着羡慕的眼光。我们应该怎么长高？怎么做可以长高？吃什么可以长高...
答：我个子太矮了,我要吃吃吃吃~求教吃啥东西能速度长个子?... 我个子太矮了 , 我要吃吃吃吃~ 求教吃啥东西能速度长个子? 展开 我来答 5个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2013-07-09 展开全部 这是目前最全的了如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然...
答：问题一:青春期吃什么能长高青春期是人一生中的第二次也是最后一次生长发育高峰,可以说是“定终身”的长个儿关键期。有研究证实,90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男孩为13～15岁之间。而合理的营养、科学的饮食会对长高起到事半功倍的效果。青春期随着身高的增长,体重也随之增加,在增加体重的成分...
答：要想长个子，需要吃到蛋白质高的食物，比如说鸡蛋，鸡蛋的蛋黄里面含有丰富的蛋白质。还可以吃大豆，豆制品一般也含有丰富的蛋白质。
答：营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会...
答：1.睡眠 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食 营养均衡，不挑食。饮料:牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物:蛋白质高的肉类。3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4....
答：帮助的人:33.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:长个子的期间最好吃什么长的最快 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉...
答：不要吃所谓的能帮助长高的药物，13岁完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（...
答：1. 睡眠 请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2. 饮食 营养均衡，不挑食。饮料：牛奶，怕变胖选择脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物：蛋白质高的肉类。3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响...
网友评论：
咸虎15656723071：
十三四岁的孩子吃什么有助于长高? -
14984言邢
： 你好!13.14岁的孩子要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量...
咸虎15656723071：
吃什么能帮助13岁的少年长高,不要补品,就是蔬菜水果之类的.还有什么运动能帮助长高? -
14984言邢
： 1注重营养多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等(这方面是不限制吃什么的,最好多样化),对长个子是有好处的.2运动锻炼,(垂悬摆动女(2-6次 男10-15次,每次20秒)...
咸虎15656723071：
13岁男孩吃什么长个子呢?我家孩子现在很矮,想让他快点长高,请问?
14984言邢
： 13岁的男孩,现在正是长个子的时候,所以平时应该多让孩子增加运动,并且每天要多吃含钙量高的食物
咸虎15656723071：
13小孩发育以后吃什么身高会长得快 -
14984言邢
： 人体长高有什么奥秘? 在现代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,而且会影响到将来的就业与婚姻大事.因此,做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些,聪明一点呢?但是,人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的.其实,要...
咸虎15656723071：
十三、四岁的男孩吃什么能帮助长高 -
14984言邢
： 牛奶 多运动
咸虎15656723071：
吃什么有助于孩子长身?南京我的孩子今年13岁了个子1米60高,吃
14984言邢
： 你好,你现在的情况还是可以长高的,建议你平时好好休息,加强营养.你好,成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长.现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时、平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长.要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态.建议你需要好好的坚持!
咸虎15656723071：
男孩十五岁吃什么保健品能助长得快些
14984言邢
： 保健品其实没多大效果,15岁男孩长得最快,首先要注意睡眠,一定要孩子在11点前睡觉,学业重的话,可以推到11点半前,其次是饮食,每天一瓶牛奶、两个土鸡蛋是必须的,不但长个,还有助于补脑,平时的饮食一定要有鱼,当然水果蔬菜也必不可少,最后是运动,打篮球、跑步还有引体向上,这个引体向上对长个很有帮助.
咸虎15656723071：
13岁男孩体检的时候,发现有缺钙的表现,姐妹们懂得多吃哪些食物帮?
14984言邢
： 多喝纯牛奶,不仅可以补钙,还能长个子
咸虎15656723071：
我男生13周岁现身高160cm体重46kg,父173cm母161cm,我的预测身高有多高?要吃那些食物会长得更高? -
14984言邢
： 男孩13岁的身高160cm,发育也算正常,标准13岁男生平均的身高应该是162厘米.但你体重46公斤,轻了些,13岁男生的平均体重为52公斤. 你13周岁, 刚进入第2次发育高峰期,你的身体发育开始由纵向发展,生长激素分泌的加快,身高...
咸虎15656723071：
儿子十四岁了,个子不高,请问他这年龄阶段吃什么能帮助长高?
14984言邢
： 您好,可以多吃含钙量高的食物,如骨头汤,牛奶等,另外要加进行运动,如打篮球等
