17岁男生怎么长高最有效
答：(2)锻炼好。多参加体育锻炼和练习本书中的增高方法。(3)睡好。要保证晚上睡足睡好。帅气需要在做到以下几点，基本篇：一、干净，干净，一定要干净：衣服不用时髦，干净就好 发型不用太酷，整洁就好 冬天洗澡，一周一次，夏天洗澡，天天最好，运动过后，澡堂要跑 个人认为，对于男生而言，干净清爽的...
答：记得我15岁时，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能...
答：如果男生已经17岁了，但是还是想去长个子，那么他就可以去多多的补钙，然后多喝一些牛奶，吃一些钙片，然后在课前的时候都去打篮球，因为打篮球你就会一直蹦，然后你蹦的时候可能就会长高，然后你可以一直去陈金，因为你如果把金成成你也可能会长高，其实17岁的男孩子也还是可以有会长高的可能。
答：2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持...
答：17岁了估计不怎么长了，但不要放弃，做好以下几点你便不会有遗憾：1，足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候一定要处在熟睡状态。拿破仑青春期一天只睡4小时，所以个子矮！2，合理的营养调配：瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不...
答：我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。助你挺拔的长高体操 热身运动：...
答：17岁男生还有机会长高的，可以尝试运动。我曾经因为个子矮小没有自信 所以很能理解该不该去坚持。我目前都坚持摸高，摸高要尽力跳到最高 不要一次跳太多，分组跳，每组10个以内！坚持60个。最开始之前要热身，热身可以跑步，可以跳绳。跳跃摸高之后再做静止摸高5分钟 ，都是晚上做的，除了摸高，还有...
答：3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！4、至今还没有针剂或药物能肯定增高...
答：6.拉伸躯干:请别人帮忙，一人抓住双手，一人抓住双腿，两人同时向相反方向轻轻拉你的躯干，连续2~3次，每次15~20秒钟。以上内容每天早晚各进行一次练习。第二种：助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑...
网友评论：
匡管18172686968：
男生17岁怎么样可以长高!
24587澹庄
： 这个从生理上来讲应该是可以长高的,但是会比较慢一些,因为男生通常是初中一年级到初中三年级这段期间长的比较快,也就是14岁到17岁期间.这个要看骨头的闭合程度,身高和父母的遗传有一部分联系,尤其是母亲那里,17岁的话应该...
匡管18172686968：
17岁男生怎样才能长高 -
24587澹庄
： 其实只要是骨骼还没有完全的闭合,并且可以及时的运用正确的增高方法,长高还是有希望的.下面就介绍下增高方法.1、如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告.可以长高的方...
匡管18172686968：
17岁男孩如何才能长高 -
24587澹庄
： 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 . 做俯卧撑是不会影响长高的.举重这些才可能有影响的.指导意见:如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!这个是效果最好...
匡管18172686968：
17岁的男孩怎么才能长高?? -
24587澹庄
： 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见. 2、动物性蛋白...
匡管18172686968：
17岁男孩怎样快速增高?? -
24587澹庄
： 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能!2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,...
匡管18172686968：
男17岁,怎样能长高
24587澹庄
： 1、吃(不是增高药)吃好:营养均衡,特别补充某些营养.千万别偏食,更不能节食.特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海...
