2个馒头多少卡路里
答：馒头的热量：208大卡/100克。两个馒头的热量是多少，需要根据馒头的重量和馒头的食材含量来做决定。下面我们来看一道馒头的做法：紫薯馒头 做法步骤：食材：紫薯2个，面粉300克，酵母粉3克，白糖5克，牛奶160克，面粉100克，酵母2克，牛奶40克 制作步骤 1、面粉放盆里，加入白糖、酵母粉，再加入温牛...
答：两个馒头500kcal热量，比较大的那种。中等大小就400kcal，每个人一天大概需要2000kcal热量，会不会发胖，还要看你之后吃了什么，如果你一天就吃了两个馒头，那么你不会发胖，但是会严重的营养不良。肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是...
答：一个一两重的馒头热量大约是110卡，2个就是220卡，一碗粥热量大约是30卡，半个大地瓜算4两，热量198卡，一盒100克原味酸奶热量是72卡，饼干50克热量算是250卡，一共是770卡。跳绳每个小时消耗热量大约1000卡，你要跳45分钟以上才可以消耗掉。你这馒头饼干什么的全是甜的，热量是直线上长啊，能不...
答：发热量（以100克能食一部分计）是256卡路里（1071千焦），企业发热量适度。每100克白芝麻馒头的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的11%。
答：2个馒头（不是很大的） 200卡 一碗粥 100卡 半个地瓜（较大）半个(大)红薯(250.0克，可食部分225.0克) 223大卡 一盒酸奶（100ml的72卡 160ml的115卡 200ml的144卡 250ml的180卡）几片巧克力饼干 1片（中）饼干(6.0克)26大卡1片（大）饼干(12.0克)52大卡1片（小）饼干(3....
答：发6—8小时，制成面胚，再蒸40分钟完成。玉米馒头度量单位热量（可食部分热量）标准（100．0克）261大卡。制作方法：酵母放于温水中5分钟，然后全部搅拌均匀至光滑的面团，温暖处发酵1个小时。取出面团，分成若干剂子。滚圆醒发15－20分钟，然后凉水上锅，大火15分钟后关火，5分钟后再揭盖。
答：烙饼的热量最大，馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克， 烙饼255 大卡/100克。消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低.可以考虑用粗粮来代替米饭效果会好些。合理饮食重要性：1、工作...
网友评论：
乔底13895074126：
两个馒头的热量是多少 -
5865芮哲
： 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大、圆)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大、圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个(大、方)馒头(100.0克) 221大卡 1个馒头(51.0克) 113大卡 标准(100克) 221大卡
乔底13895074126：
一天吃两个馒头会胖么?热量是多少阿 -
5865芮哲
： 两个馒头500kcal热量,比较大的那种,中等大小就400kcal,每个人一天大概需要2000kcal热量,会不会发胖,还要看你之后吃了什么,如果你一天就吃了两个馒头,那么你不会发胖,但是会严重的营养不良~
乔底13895074126：
馒头热量多少大卡
5865芮哲
： 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
乔底13895074126：
两个馒头的热量有一碗饭的热量多吗 -
5865芮哲
： 馒头一百克的热量是 221 大卡,一个正常的馒头大约120克(如果是小馒头的话就只有20克左右了),米饭的话100克116大卡,一瓷碗的米饭大约150克.根据你吃的算算吧!
乔底13895074126：
食物卡路里表
5865芮哲
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
乔底13895074126：
馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么! -
5865芮哲
： 馒头含有比较多的淀粉,许多人认为吃馒头变胖是必然的,但事实并非这样的,同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些,而且脂肪和糖的含量也比米饭少,所有,馒头代替米饭作为主食是很合适的,不会让人吃胖.此外,馒头比米饭含有更...
乔底13895074126：
早上吃两个馒头热量高吗 -
5865芮哲
： 早上吃东西 随便点,油的不吃就行了, 蔬菜每天必须.馒头是面粉做的, 面粉会 吃的发胖的.
乔底13895074126：
三个馒头的热量是多少? -
5865芮哲
： 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
乔底13895074126：
两个馒头,一碗玉米粥,一碗白粥,一个梨的热量 -
5865芮哲
： 馒头热量221 大卡(每100克),估计两个得280大卡吧, 一碗玉米粥38 大卡(每100克)一碗白粥,46 大卡(每100克)一个梨的热量44 大卡(每100克),总计得408大卡,其实粥的热量很低.青菜热量也不高,多摄取些蔬菜比较好.
乔底13895074126：
这样一天热量摄入高吗,能减肥吗! -
5865芮哲
： 1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 一般2个馒头大致在200克左右 _______________________________ 2个馒头 442大卡 一小碗饭 116大卡 海带 23大卡 冬瓜(应该是比较清淡的炒吧) 46大卡/100克 蔬菜热量...
