2个鸡爪热量堪比25碗米饭
答：2.油条 油条所含的油量大约是 8~10 克,占了一个人一天用油量的 1/3。 一根油条约100克,热量388大卡。 3.烧饼 如麻酱烧饼、油酥烧饼、酱香饼、手抓饼。一个普通烧饼的热量约为230-250大卡其中约25%的热量来自脂肪。 4.炒饭 吃一碗100克左右的炒饭,要比普通米饭多吃进去100~200大卡热量。每100克米饭的...
答：米粉(干,细) 346/100 米饭(蒸,粳米) 117/100香大米 346/100 米饭(蒸, 籼米) 114/100籼米(标二) 345/100 面条(煮,富强粉) 109/100挂面(标准粉) 344/100 鲜玉米 106/46标准粉 344/100 白薯(白心) 104/86血糯米 343/100 白薯(红心) 99/90粳米(标一) 343/100 粉皮 64/100黄米342/100 小米粥 4...
答：假设一个人早上吃的油条和豆浆,就吃2种食物,不算多吧?但就这2种食物,热量也不低了,一根中等大小的油条,热量是272大卡左右,相当于一碗米饭,100毫升豆浆大概31大卡,加在一起大概就是300多打卡。 但如果我们换成1根黄瓜30大卡、2个茶叶蛋110大卡、2两杂粮粥93大卡。一个中等大小西红柿25大卡。一起就是30+110...
答：玉米1碗100g 346 燕麦1碗100g389 披萨(9吋) 1/ 8片265 白米饭1碗205g225 白面包 1片25g75 小餐包 2个-180 花生酱 1汤匙16g95 速食面 1包100g 470 奶酥面包 1个-45 波罗面包 -100g334 全麦面包 1片25g65 葱花咸面包 1个-80 三合一麦片 -100g128 桂格芝麻糊 1包40g165 ...
答：食物名称单位重量 含热量(卡) 果酱1汤匙 18g 50 玉米1碗 100g 346 燕麦1碗 100g 389 披萨(9吋) 1/ 8片 - 265 白米饭 1碗 205g 225 白面包 1片 25g 75 小餐包 2个 - 180 花生酱 1汤匙 16g 95 速食面 1包 100g 470 奶酥面包 1个 - 45 波罗面包 - 100g 334 全麦面包 1片 25g 65 ...
答：皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡 凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)...
答：水煮 1个 50g 80卡 !c|of 荷包蛋 1个 50g 80卡 47nm'炒蛋 1个 64g 95卡 w ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 O=zSyX 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 8ZJ ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 D{gjdD 白米饭 1碗 205g 225卡 ]w 意大利肉酱面 1份 248g 330卡 ...
答：我们再看看100克米饭的营养成分：能量约为116千卡，水分71克，碳水化合物25.6克，脂肪0.3克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，多种矿物质，如钾、钠、钙、镁、铁、锌、铜、硒等。一碗米饭的重量大约为125克，能量值约为145千卡。比较一块西瓜和五碗米饭，米饭所含的能量要远比西瓜多，一块西瓜含...
答：铜锣烧冰淇淋(一个) 80公克 210卡 5克 10克 25克 乌梅锉冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克 香草黑森林雪糕(一支) 350卡 杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡 咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡 绿豆粉条冰棒(一支 ) 161卡 芋泥米苔目(一支 ) 154卡 咖啡冻雪糕(一支) 271卡 日常小吃类 牛肉面1碗 ...
答：一个汉堡包的热量为456大卡／100g，一碗米饭（200克）含有的热量（232卡）人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成百年男性轻、中体力劳动者每日...
网友评论：
邴妮17082254537：
一个鸡爪相当于多少米饭 -
5059应凝
： 一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g(半斤)米饭.
邴妮17082254537：
两个泡椒凤爪和一碗米饭哪个热量高 -
5059应凝
： 两个泡椒凤爪热量是77大卡,一小碗米饭大概是170大卡,米饭是每100克116大卡,这要看你的分量来算了,不过泡椒凤爪吃多了对肠胃不好,少吃为妙.
邴妮17082254537：
鸡爪的热量 -
5059应凝
： 鸡爪热量:215大卡/100g 每100克鸡爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白质19.4克,纤维0克,钠67毫克,钾搭禅31毫克.一虚枝敬般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g米饭. 也就是说,吃4个鸡爪,其实相当于吃差慎掉了半斤米饭,约等同于1.3碗.
邴妮17082254537：
凤爪的热量 -
5059应凝
： 凤爪营养含量营养素含量(每100克) 热量(大卡) 254.00 碳水化合物(克) 2.70 脂肪(克) 16.40 蛋白质(克) 23.90
邴妮17082254537：
鸡爪的脂肪高吗? -
5059应凝
： 不高.鸡爪的脂肪含量很低,大约是每100克含16.4微克.鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效. 拓展资料 鸡爪食用好处和坏处:1、鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素...
邴妮17082254537：
鸡爪吃了会不会发胖? -
5059应凝
： 病情分析: 你好朋友,根据你的提问,吃鸡爪是不会发胖的,建议减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
邴妮17082254537：
2两卤鸡脚含多少热量 -
5059应凝
： 卤鸡脚热量:167 大卡(100克),100克=2两,所以2两卤鸡脚热量是167大卡. 卤鸡脚做法如下: 主料:鸡脚 辅料:盐 酱油 大料 桂皮 干红椒1.大料3个,桂皮1小块,干红椒30克2.鸡脚600克洗净,处理好备用3.把所有的材料,放到锅里加水煮开4.放凉后,下鸡脚浸泡一晚5.第2天翻动后,大火煮开,改小火煮20分钟6.凉后捞起,就可以装盘了,大功告成
邴妮17082254537：
鸡爪的热量有多少 它有哪些营养和功效 -
5059应凝
： 鸡爪的热量(以100克可食部分计)是254大卡(1062千焦). 每100克鸡爪的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%.
邴妮17082254537：
今天中午吃半碗饭,两个鸡爪,一份过水青菜.热量多少?会肥吗 -
5059应凝
： MM说的不是很清楚哦,半碗饭,是大碗还是小碗,一份过水青菜,一份是多少,给你说下分别得热量,你自己算下克数咯,在减肥期间,一般摄入热量在1000千卡以下就可以了. 鸡爪 热量: 每100 克 254 大卡 米饭(蒸)热量: 每100 克 116 大卡 青菜 热量: 每100 克 15 大卡 这么看来,两个鸡爪的热量也不算多的,主要是控制一天的饮食,尽量晚上少吃或者不吃哦,多运动运动,哪怕是晚上去散散步,也会瘦下来的,祝你减肥成功
