2公里跑步国家标准
答：1、根据中国体育网的资料，男子国家一级运动员的2公里跑步标准是在2分30秒以内，而女子国家一级运动员的标准是在2分50秒以内。2、男子国家二级运动员的2公里跑步标准介于2分50秒到3分20秒之间，女子国家二级运动员的标准则介于3分30秒到4分20秒之间。3、男子国家三级运动员的2公里跑步标准介于3分3...
答：1、根据查询中国体育网得知，男子国家一级运动员在2分30秒以内，女子国家一级运动员在2分50秒以内。2、男子国家二级运动员在2分50秒到3分20秒，女子国家二级运动员在3分30秒到4分20秒。3、男子国家三级运动员在3分30秒到4分30秒，女子国家三级运动员在4分30秒到5分20秒。
答：2公里9分49秒是一般水平。2公里的一般正常速度的所用时间为10分钟以内，体质较好或受训过的可以在7-8分钟内，比较突出的则在7分钟内可以完成。由于各人体质不一样，所需时间会有一定差距，量力而为避免造成运动损伤。
答：1. 跑步两公里11分钟，每公里配速为5分30秒，对于业余跑步者而言，这是一个相对较快的水平。2. 然而，这样的速度并未达到国家二级长跑运动员的标准。
答：公安两千米体测成绩标准如下：男子：2000米跑步，标准成绩为小于等于9分35秒，达标等级分及格、良好、良好三级。及格标准为200分至275分，平均为50分以上。良好标准为276分至335分，平均为70分以上。良好标准为336分至400分，平均为85分以上。女子：2000米跑步，标准成绩为小于等于9分35秒，达标等级分...
答：较快水平。跑步两公里11分钟，意味着每公里的配速是5分30秒，这个速度对于业余跑步爱好者来说是较快的，但对于专业长跑运动员来说，还达不到国家二级长跑运动员的标准。
答：配速3.50还是可以的，达到了国家运动员的水平，但是两公里没啥配速的意义，因为配速通常指的是长跑。2km只能算中距离跑。10公里3分50秒配速介于国家三级运动员与二级运动员之间的水平。国家二级（用时：34分钟）国家三级（用时：37分钟）。10000米才是长跑的标准距离。5000米被列入长跑都有点牵强。通常...
答：男生单次里程达到2公里，女生单次里程达到1.6公里。1、经查询南方科技大学体育中心官网显示，单次跑步锻炼有效标准为男生：里程达到2.0公里，跑步配速在3-9min/km范围内，女生：里程达到1.6公里，跑步配速在3-9min/km范围内。男生本学期累计里程达到120公里及以上、女生达到100公里及以上体育总成绩加2...
答：国家没有这个标准，只有100，400，800，1500，3000，5000，10000米这几个标准。背景：田径二级运动员技术等级标准 （1）男子：100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000...
答：1. 配速水平分析：以1公里3分50秒的成绩来衡量，此配速属于较高水准。2. 国家二级运动员标准：此成绩大致符合国家二级运动员的标准。3. 田径协会评定标准：根据中国田径协会的规定，男子一公里跑步成绩达到3分44秒可被评为二级运动员。4. 女子评定标准：女子一公里跑步成绩需达到4分钟（即每公里）才能...
网友评论：
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两千米跑步标准 -
6141漆肾
： 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.
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公安两千米体测成绩标准 -
6141漆肾
： 公安两千米体测成绩标准如下:男子:2000米跑步,标准成绩为小于等于9分35秒,达标等级分及格、良好、良好三级.及格标准为200分至275分,平均为50分以上.良好标准为276分至335分,平均为70分以上.良好标准为336分至400分,平均为85分以上.女子:2000米跑步,标准成绩为小于等于9分35秒,达标等级分及格、良好、良好三级.及格标准为200分至275分,平均为50分以上.良好标准为276分至335分,平均为70分以上.良好标准为336分至400分,平均为85分以上.注意,这里的成绩标准仅供参考,具体成绩标准可能会因地区和单位而有所不同,因此在进行体测时,应以当地公安机关或相关部门的最新通知为准.
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2公里配速对照表
6141漆肾
： 1. 6分钟/公里:这个配速适合于初级跑者,他们可以以每公里6分钟的速度持续跑步,而且可以保持一定的耐力,这样可以让他们在跑步过程中放松身心,改善自身身体素...
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如何跑2千米 -
6141漆肾
： 中长跑讲究在跑的过程中要匀速.一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下.根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来.然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人.注意呼吸,要三步一呼,三步一吸.就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气.如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸.注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛.如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点.一定能取得好成绩.
空阅15824215140：
一公里最快跑多少分钟
6141漆肾
： 作为普通人,跑步1公里花费4-5分钟比较合适.若是学生参加1公里跑步比赛,及格成绩为3分40秒.专业运动员的1公里成绩在2分20秒左右,世界记录是2分11秒.对于普...
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三公里国家一级运动员标准
6141漆肾
： 需要8~10分钟左右.如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒.如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化.
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中考体育女生跑步考试标准是多少? -
6141漆肾
： 体育跑步评分标准1、从《国家学生体质健康标准》表中,我们可以了解到,中考体育中男生的跑步项目为1000米,中考女生的跑步项目为800米,同时从表中可知,男生中考体育跑步项目的标...
空阅15824215140：
长跑的标准是多少米 -
6141漆肾
： 对于经常跑马拉松的人来说,30公里才算长跑,3公里算热身活动
