200克蔬菜有多少图片
答：1、西兰花菜：200克。西兰花菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它还含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于维持身体健康。西兰花菜可以烹制成多种美味的菜肴，如清炒、蒜炒、烤制等。2、胡萝卜：100克。胡萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素A和胡...
答：一小碗。200g菜相当于四两菜，有一拳头大小，一小碗菜。碗作为人们日常必需的饮食器皿，碗的起源不可考证，不过可追溯到新石器时代泥质陶制。
答：1、土豆、红薯、紫薯、南瓜、山药、芋头、燕麦等实心谷物类。成年女性的手一拳 ≈ 180g，150g则相当于一个拳头的80%-85%左右。2、未经加工的还没有缩水的一份叶菜（菠菜、白菜、豌豆尖等）。成年女性的手一大捧 ≈ 80g，150g则相当于两大捧左右。3、一份非叶蔬菜（西蓝花、番茄、花菜等）。成...
答：200克蔬菜是多少？这个很简单啊。200克也就是四两重量啊，半斤不到。再加50克，就是半斤了。
答：黄瓜一根150克 番茄一只200克 圆茄子一只450克 长茄子一只250克 白菜一颗800——1300克 土豆一个80克
答：250克。可以炒一盘蔬菜，食堂的一盘蔬菜在150克到200克之间，这里指的是工厂的食堂用的快餐盘打的量。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C...
答：减肥期间,一天吃多少合适? 蔬菜&水果 蔬菜类300-500克 水果类200-350克 相当于:一只中等大小的苹果+一小碗莓果+一碗水果萝卜+一碗烧熟的绿叶蔬菜。 谷物类 谷物类250-400克 相当于:一个馒头+一张墨西哥卷饼+一片全麦面包+一碗米饭。 低脂乳制品 低脂乳制品300克 相当于:一杯牛奶或豆浆+一杯酸奶+三分之一杯...
答：一斤是500克，大苦瓜差不多四两，也就是200克，大白菜半斤，250克，娃娃菜四两，200克。
答：一顿吃多少合适? 1、主食:一拳头谷类+一拳头薯类或杂豆 每天主食的摄入量应为250克~400克,其中谷类、薯类、杂豆等粗粮最好占1/3,这对于预防慢病、控制体重都有好处。 2、蔬菜:一个拳头+一大捧 每天吃蔬菜的量应为200~500克,大约相当于1个拳头的块茎类蔬菜,加上一大捧叶菜类。每天吃蔬菜的品种和颜色最好多...
答：我们建议是每天一斤蔬菜、半斤水果，就是建议每天蔬菜300到500克，水果200到400克，这里讲的是生重。一斤蔬菜经过烹调之后可能就只有两碗左右了，可以通过两只手去抓蔬菜来大概蔬菜的重量，如果能够捧起的所有蔬菜，那么可能在一斤左右。一个中等大小的水果的可食重量为：香蕉是100克、猕猴桃125克、苹果160...
网友评论：
鄢雄17244636224：
200g青菜大概有多少 -
68602胡英
： 200g
鄢雄17244636224：
150g蔬菜大概有多少 -
68602胡英
： 以成年女性的手作为参考,男性稍大一些重量稍有增加即可.150g蔬菜的多少如下: 1、土豆、红薯、紫薯、南瓜、山药、芋头、燕麦等实心谷物类. 成年女性的手一拳 ≈ 180g,150g则相当于一个拳头的80%-85%左右. 2、未经加工的还没...
鄢雄17244636224：
黄瓜,番茄,茄子,白菜,土豆 以上这五种蔬菜,那位高人能告诉我,一个普通的这些蔬菜大概分别有多少克? -
68602胡英
： 黄瓜一根150克 番茄一只200克 圆茄子一只450克 长茄子一只250克 白菜一颗800——1300克 土豆一个80克
鄢雄17244636224：
一条大苦瓜多少克?一颗大白菜多少克?一颗娃娃菜多少克?求一些常见蔬菜具体的克数~ -
68602胡英
： 一斤是500克,大苦瓜差不多四两,也就是200克,大白菜半斤,250克,娃娃菜四两,200克.
鄢雄17244636224：
蔬菜300g到底有多重 -
68602胡英
： 一公斤1000克,一斤5OO(g).300克,六两.
鄢雄17244636224：
250克蔬菜是多少?100克米饭是多少? -
68602胡英
： 250克是半斤,100克是二两
鄢雄17244636224：
四百克蔬菜是多少 -
68602胡英
： 四百克蔬菜是8两
鄢雄17244636224：
营养配餐中有两种及两种以上蔬菜,其数量怎么确定? -
68602胡英
： 中国居民膳食指南中要求每天400~~500克蔬菜,那么中餐应200~250克蔬菜,晚餐中应有200~250克蔬菜.如果每餐中两种蔬菜就个100或150克好了.另外,还得根据菜肴的做法搭配来确定各种蔬菜的数量,总量每餐不超过250克.
鄢雄17244636224：
一餐最多可以吃多少青菜 -
68602胡英
： 每人每天应吃100—200克水果和400—500克蔬菜.在天然饮食上,每天最好能坚持吃500克左右蔬菜,最好包括5个不同的品种,其中一半为绿色蔬菜;100—200克水果,最好2种以上,儿童可取下限.尽可能的多吃菠菜、小白菜、油麦菜等绿叶蔬菜,红辣椒、胡萝卜、番茄等红色蔬菜,以及土豆、南瓜、红薯等黄色蔬菜为宜.
