3人8字围绕传球上篮要领
答：简单说：甲乙丙三人，甲站在左边，乙在中间，丙在右边。球在乙手里，乙把球传给甲，乙从甲后面跑过去，甲将球传给丙，甲从丙身后跑过，丙将球传给乙，丙从乙身后跑过！记住几点：没接到球时按直线跑，球传给谁，就从谁后面跑过去，就是八字跑篮，这三个人要身体素质相当，身高差不多，速度...
答：这样可以有更多的传球空间。增加跑位的能力。最基本的三角进攻法。当然这三个人得有一定的投篮和传球能力。有时候需要一个人不停的为另外两个人传球。
答：简单地说就是 有人传你球你就把球传给另一个人并跑到他身后,,再接球再传...如此反复,然后到篮下就上篮.!!这个其实很容易,,你不要管传你球的人怎么跑,,你只要自己跑到你传球的对象的身后就好了!!
答：10. 五点切传：训练球员切割战术的传球。11. 中锋接应传球：五名球员形成“M”字型，相互传球给中锋进行策应。12. 半场或全场不运球进攻：必须依靠传球和移动接应进行进攻。四、上篮训练 1. 全场8字型传球上篮。2. 车轮式上篮。3. 全场7*5*3上篮。4. 三线上篮。5. 全场长传至罚球线接应上篮。6...
答：11. 中锋接应传球：五名球员以“M”字型相互传球给中锋。12. 半场或全场不运球进攻：通过传球和移动接应来进行进攻。四、上篮训练 上篮训练旨在提高球员的得分技巧，包括：1. 全场8字型传球上篮。2. 车轮式上篮。3. 全场7*5*3上篮。4. 三线上篮。5. 全场长传罚球线接应上篮。6. 两人一组上篮。...
答：- 半场三角上篮。4) 运球训练：- 全场障碍物运球。- 全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。- 全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。- 全场8字型运球。- 左右手晃球。- 跨下原地运球。- 全场直线3-4拍运球上篮。5) 投篮训练：- 定点投篮。- 两组对角线接应投篮。- 移动投篮...
答：1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。 2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。 3.大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。 4.四角传球:分成四组作四角移动传接球。 5.四方位传球:以四角方式做四方位传球。 6.面对面传接球:以各式传球为主。 7.行进间背后、低手...
答：2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。3.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。4.四角传球：分成四组作四角移动传接球。5.四方位传球：以四角方式做四方位传球。6.面对面传接球：以各式传球为主。7.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。8.对墙传球...
答：周五 1.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。2.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。第三周 上 篮 训 练 周一 1.全场8字型传球上篮。 2.车轮式上篮。周二 1.全场7*5*3上篮。 2.三线上篮。周三 1.全场长传罚球线接应上篮。 2.二人一组上篮。周四 1....
网友评论：
支习15570412437：
篮球接球上蓝动作 -
62425鲁例
： 我理解你的意思.你是说.不运球直接上篮是不?> 这个我和你是一样的.我也是打分位的. 我给你我的建议:首先.你要注意步频.你步频乱了的话.那动作当然很别扭.首先你要多练习下.跑位接球投篮.然后跑位接球运球一步投篮.然后跑位接球上篮.动作的要领:主要是,接到球.快速走一步上篮.上篮的手势可以是双手左右晃球打板.如果你足够高.可以单手舔蓝.! 说来说去.图片真的很难找... 不过还是多.练习下.主要是速度.和传球.打后卫不是说要多能突破和多能得分就是好后卫.要会传球.和速度快.!
支习15570412437：
女子篮球三人传球方式有哪几种 -
62425鲁例
： 篮球中有以下几种主要的传球方式:1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手...
支习15570412437：
篮球如何练上篮? -
62425鲁例
： 上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆.以右手单...
支习15570412437：
篮球3对3传球技巧 -
62425鲁例
： 要对队友的跑动路线有准确预判,隐蔽性的传球最好当然是NOLOOK PASS,不看人传球,这是从眼神上迷惑对手;传球方式要多样,并不使说追求花哨,而是不同的方式有不同的传球角度,这样能传出看似不可思议的秋;手腕要有迷惑性,假传以及声东击西都要球手腕有假动作;精通各种传球,(击地穿球最富穿越力和渗透力,是我最喜欢的传球方式),个人经验,希望能对你有用
支习15570412437：
三步上篮的要领是什么? -
62425鲁例
： 三步上篮学名是行进间投篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看＂走了几步＂,而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联...
支习15570412437：
三人跑篮战术 -
62425鲁例
： 三人跑篮,我练了三年了`老师交的我就记住了一个要领,就是你把球传给谁就从他后面跑过去,然后去接另一个人得球(不知道是不是你想要的)
支习15570412437：
篮球中的传球技巧 -
62425鲁例
： 1、掌握好正确的传球姿势.双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步.重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路).练好这一良好姿势才能传好球.当然和队友近距离时...
支习15570412437：
运球上篮的动作要领是什么? -
62425鲁例
： 虽然叫3步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手 开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起. ----- 传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面. 在实战中,假设左脚为中枢脚,我们可以选择 1,仅抬起右脚,...
支习15570412437：
大学生篮球训练中练3人8字跑,接球跑需要注意什么
62425鲁例
： 时刻注意你的其他两个队友跑动的位置以及他们跑动的趋势!!三人跑动是在行进中完成的, 你必须知道你的队友下一步要干什么,那才是重点!!
支习15570412437：
怎么才能打好篮球? -
62425鲁例
： 一、概述 篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术.传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的. 采用何种方式传球取决于实际情况.方式虽然不同,但有...
