3-6岁学龄前儿童膳食指南
答：孩子膳食中的几个关系 《中国居民膳食指南》对幼儿及学龄前儿童膳食建议是这样的：幼儿与学龄前儿童要每日饮奶，养成不挑食、不偏食的饮食习惯；幼儿每日饮奶或相应的奶制品不少于350毫升，还要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类，每周可吃一些动物和海产品类食物...
答：根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：1、6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；2、1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600...
答：2、按照餐次建议：早餐4～5种，午餐5～6种，晚餐4～5种，加餐1～2种。3、餐次安排：学龄前儿童应每天安排早、中、晚三次正餐和两次加餐，即三餐两点。两正餐之间间隔4～5小时，加餐与正餐之间间隔1.5～2小时，加餐分别安排在上、下午各一次，若晚餐较早时，可在睡前2小时安排一次加餐。加...
答：不同年龄儿童水量表不同。根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下的孩子，每日水摄入量参考值如下：6个月以下：不需要额外喝水6个月~1岁：每次吃完辅食后喂几口水就可以了，补水+清洁口腔1~3岁：600~700ml3~5岁：700ml5~8岁：800~1000ml...
答：控糖限酒：控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。6、杜绝浪费，兴新食尚：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费，选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。参考资料来源：百度百科—中国居民膳食指南 ...
答：早餐和晚餐。《3~6岁学龄前儿童膳食指南》中指出：三餐热量分布合理是指早、中、晚三餐食物的供热量比例分别占25％~30％、30%~35%、25％~30％，两次加餐占10％。儿童膳食的最佳搭配：儿童正处于快速发育阶段，营养的需求要全面，因而他们的膳食搭配显得非常重要。儿童的营养均衡最起码要达到以下几个...
答：不同人群的膳食标准 《中国居民膳食指南》对不同人群的膳食提出了不同的要求。婴儿膳食：鼓励母乳喂养，母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品。幼儿与学龄前儿童膳食：幼儿与学龄前儿童要每日饮奶，养成不挑食、不偏食的饮食习惯；幼儿每日饮奶或相应的奶制品不少于350毫升，还要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的...
答：不过,如果是喜好吃辣的家庭,最好就单独给孩子做不辣的。两三岁的孩子还是要吃清淡一些的,不宜辛辣。我们家是不吃辣的,吃的菜都是比较清淡的,所以我家孩子两三岁的时候,就跟大人吃一样的菜了。 两三岁的孩子,每天吃多少餐合适? 根据中国营养学会《学龄前儿童膳食指南》,学龄前儿童每天应安排早、中、晚...
答：每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。新的膳食指南还建议，4~6岁的学龄前儿童每天要摄入300~600毫升（或克）的奶类；1~3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升（或克）液态奶的幼儿专用配方奶粉，并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉；6个月~1岁的婴儿每天要摄入600~800毫升（或克）的母乳或...
网友评论：
赫急18080267931：
学龄前儿童膳食指南是什么?
47207商泪
： (1)食物多样,谷类为主. (2)多吃新鲜蔬菜和水果. (3)经常吃适量的鱼、禽、蛋、痩肉. (4)每天饮奶,常吃大豆及其制品. (5)膳食清淡少盐,正确选择零食,保证体重的正常增加. (6)食量与体力活动要平衡,保证体重的正常增加. (7)不挑食、不偏食,培养良好的饮食习惯.
赫急18080267931：
学龄前的儿童饮食应该注意些什么呀?
47207商泪
： 3-6岁的儿童营养食谱 http://www.dshmama.com/tag/3_6suibaobaoshipu_946_1.html儿童在3周岁后至入小学前这个阶段称为学龄前期.儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育,但控制注意力的能力仍不强,所以在饮食行为上可...
赫急18080267931：
儿童的合理饮食 -
47207商泪
： 均衡营养
赫急18080267931：
幼儿及学龄前儿童饮食指导,饮食应该怎么安排?
47207商泪
： (3)饮食安排:每天的进食可安排3餐主食、2~3次乳类与营养点心,餐间控制零食.家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化和美味的健康食物,允许儿童决定进食量,规律进餐,让儿童体验饥饿和饱足感.
赫急18080267931：
小孩吃什么对身体最健康? -
47207商泪
： 人的一生都需要营养,营养是生命的源泉、健康的根本,食物则是营养的来源.不同年龄的人,所需的饮食营养也不同.对于婴幼儿、学龄儿童来说,他们如果营养平衡,将会为一生的健康打好基础.但现实生活中,因对如何科学饮食了解不多...
赫急18080267931：
3岁的孩子需要补什么营养? -
47207商泪
： 1､2岁到5岁儿童应保证足量食物摄入,并做到平衡膳食,每天饮奶及足量饮水.2､6岁到7岁学龄儿童要三餐合理、不偏食贪食,保证钙、铁及维生素摄入,并保持适量体重增长.总之,强调合理膳食、均衡营养.3､补充儿童小熊复合营养补充品,主要成分包括胡萝卜、蔷薇果、小麦胚芽、大豆、芝麻、无花果、绿燕麦、菠菜、蔗糖、木糖醇等成分,每日咀嚼1片,3-4岁儿童 每日咀嚼1/2片,宜随餐食用,可满足日常所需.tips:在选择上注意两点:1､看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障.
赫急18080267931：
六岁孩子一天要吃哪些食物才能够营养 -
47207商泪
： 谷类、动物性食品、豆类、蔬菜、水果和植物油. 学龄儿童饮食注意事项 6-12岁的儿童生长发育迅速,这个阶段儿童体力活动加大,活泼好动,而且学习任务也较重,新陈代谢旺盛,因此,对营养的要求比较高.营养供给是否全面、比例适宜...
赫急18080267931：
学龄前宝宝的饮食要点有哪些呢?
47207商泪
： 学龄前宝宝的饮食要点:培养良好的饮食习惯:做到不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不做剧烈运动等
赫急18080267931：
学龄前儿童要怎么吃才够营养 -
47207商泪
： 学龄前幼儿继续处于较旺盛的生长发育时期.这个时期身体发育的特点是:体重增加比较慢了,身长增长仍然较快,乳牙和恒齿的更替由蕴育到开始进行,特别是神经系统正在迅速成熟. 到5周岁时,大脑重量要达到成人的90%以上,神经细胞的...
