3-6岁幼儿每日营养摄入量
答：儿童成长需要的营养素:1. 能量3?6岁儿童的基础代谢耗能每日约需104千焦,好动小儿需要的能量比安静小儿高。基础代 谢的能量消耗约为总能量消耗的60%。2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐3?6岁学 龄前儿童总能量供给为5439?7113千焦/天,一般而言,学龄前儿童食物生热效应的能量消耗约为 总能量的5%。其...
答：中国营养学会建议的蛋白质RNI婴儿为1.5～3.0g/(kg·d),1～2岁幼儿为35g/d,2～3岁幼儿为40g/d。陋脂类中国营养学会推荐的婴幼儿每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的适宜比例,6月龄以内为45%～50%,6月龄～2岁为35%～40%,2岁以上为30%～35%。碳水化合物婴儿碳水化合物的摄入量,应占总能量的40%～...
答：4～12岁儿童每日每公斤体重所需蛋白质为0.84～1.01克。蛋白质的供应量可因蛋白质营养价值不同而有差异,如蛋白质净利用率为60%时,4～6岁为34克;7～9岁为41克,若蛋白质净利用率为80%,则4～6岁蛋白质需要量为26克,7～9岁为31克。蛋白质的需要量与热能摄入量有密切关系。热能供给必须满足儿童需要,否则...
答：一、给孩子合理、全面的营养 3-6岁的幼儿生长发育较快，全面、合理的营养是很重要。第一，要有足够的蛋白质，蛋白质对于造就一个结实的身体极为重要，肌肉、血液的主要成分是蛋白质。3-6岁的孩子每天蛋白质必须有50克。要摄入人体所需的蛋白质。幼儿食谱：制定科学、合理、平衡的营养食谱 营养素供应...
答：婴幼儿和学龄前儿童每天应摄取足够的钙质和磷。要多吃含钙、磷丰富的食物,如牛奶、豆制品、绿色蔬菜和鱼虾。锌缺锌的儿童中80%发育迟缓,锌的摄入量应为每天15毫克。含锌丰富的食物有鱼、瘦肉、动物肝脏、干果、黑木耳。铁和铜铁和铜如果不足,会比发育正常的孩子矮2-10厘米。含铜、铁丰富的食物有动物...
答：这个时期,如果宝宝的饮食中没有获得足够的营养补充,就可能面临缺钙、缺铁的风险。而缺钙的一个明显表现就是大量出汗,这不仅会消耗体内的锌元素,还可能引发缺锌问题。科学补钙根据中国营养学会的建议,宝宝每日的钙摄入量随着年龄有所调整:0-6个月为300毫克,6-12个月为400毫克,1-3岁为600毫克。但请注意,0-6...
答：3.制定合理营养的幼儿膳食计划包括哪些内容 1、讲究科学合理。主副食相互搭配、荤素之间科学组合,甜咸、干稀、粗细有机结合,每周大米、面食交叉互补、花色多样,如 鸡蛋炒饭、面条、米线、营养粥等,孩子们非常喜欢。 2、讲究营养平衡。合理的营养是保证孩子健康最根本的物质基础,3 ~ 6岁孩子摄入的营养除了必须供给...
答：作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B1、B2、C、D，主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。六、水：是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。...
答：有些营养素你即使是算的正确无比，但是吃进人体就不够了——比如钙元素，你算得很够，但是蔬菜里边有植酸，吃进去的钙与植酸结合成难溶的复合物，人体基本上不能吸收，所以废费了很大的劲算啊算，吃进去的还是不够量。还有脂类中磷脂，按照世界卫生组织的建议量，小孩子每天应该摄入至少4克，但是实际...
答：每天推荐锌摄入量，6个月以内的婴儿1.5mg，7个月－1岁为8mg，1－3岁为9mg，4－6岁为12mg，7－10岁为13.5mg，11－17岁为男童约18mg、女童约15mg。轻中度锌缺乏，患儿会出现生长缓慢、反复感染、食欲下降、皮疹等，补充锌后症状改善或消失。重度锌缺乏相当少见，这类患儿会存在生长落后、严重...
网友评论：
简毅15514912517：
各年龄儿童每日营养素的摄取量是什么?
38238舒元
： 根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:1-3岁牛奶2杯,蛋1个,豆类(豆腐)1/3块,鱼1/3两,肉1/3两,五谷(米饭)1-1.5碗,油脂1汤匙,深...
简毅15514912517：
3岁的孩子需要补什么营养? -
38238舒元
： 1､2岁到5岁儿童应保证足量食物摄入,并做到平衡膳食,每天饮奶及足量饮水.2､6岁到7岁学龄儿童要三餐合理、不偏食贪食,保证钙、铁及维生素摄入,并保持适量体重增长.总之,强调合理膳食、均衡营养.3､补充儿童小熊复合营养补充品,主要成分包括胡萝卜、蔷薇果、小麦胚芽、大豆、芝麻、无花果、绿燕麦、菠菜、蔗糖、木糖醇等成分,每日咀嚼1片,3-4岁儿童 每日咀嚼1/2片,宜随餐食用,可满足日常所需.tips:在选择上注意两点:1､看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障.
简毅15514912517：
儿童每天需要那些营养成分? -
38238舒元
： 营养丰富、味道可口的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀.一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配.谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供...
简毅15514912517：
幼儿 幼儿吃什么好 幼儿的饮食 -
38238舒元
： 人的一生都需要营养,营养是生命的源泉、健康的根本,食物则是营养的来源.不同年龄的人,所需的饮食营养也不同.对于婴幼儿、学龄儿童来说,他们如果营养平衡,将会为一生的健康打好基础. 但现实生活中,因对如何科学饮食了解不...
简毅15514912517：
三岁的孩子该吃什么? -
38238舒元
： 隐藏广告 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍.2~3 岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250 ~500克,水果适量.如果能按上面的量食用,就可以...
简毅15514912517：
儿童每天所需的主要营养成分 -
38238舒元
： 维生素B1、B2、B6、C、D、E、A、等多种维生素和钙、铁、镁、锌硒等多种人体所必需的元素.它们存在蔬菜水果、肉类、鱼、奶、米面等各种食物中,孩子不偏食可获得各种营养.
简毅15514912517：
儿童的营养标准是? -
38238舒元
： 儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤.当女孩到10岁,男孩到12岁时起,生长发育...
简毅15514912517：
六岁小孩营养日程表 -
38238舒元
： 一般来说六岁的孩子正在发育起,最好营养搭配均匀指导意见:建议让孩子多食蔬菜水果这样保证维生素的补给,可以喝牛奶豆浆瘦肉鸡肉鱼虾这样保证蛋白的补给,五谷杂粮也应该食用,这样营养能均衡三岁以上的小孩子所选用的食物基...
