30岁骨密度参考值
答：骨密度正常值：30～40岁骨量峰值时，骨密度为0．699±0．06，以后以每年1．2%的速率流失，50～55岁时为0．616±0．09，61～65岁时为0．516±0．07，65岁以上老人为0．476±0．06，骨质丢失31．9%。
答：T值是一个相对值，法向参考值在-1和1之间。当T值小于-2.5时，属于不正常。骨密度正常为100%，减少1% ~ 12%基本正常。骨密度低可多吃以下食物来增强骨密度：1、含钙质比较丰富的食物，比如豆制品、海鲜以及牛奶、虾皮、鱼子酱之类的食物。2、含蛋白质食物，如鸡蛋、黄豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。
答：30岁应是一个人骨量的高峰期，你测得的骨密度T值是1.0，提示骨量轻度减少，结合你生育后1年多，估计是由于怀孕生孩子所致骨钙减少所致，应该问题不大。建议适当加强锻炼，注意高钙饮食，另外可每天服用钙剂1200mg和维生素D400单位，坚持每天接触阳光10多分钟。1年后复查骨密度。（梁九根大夫郑重提醒：...
答：世界卫生组织（WHO）定义，将骨质疏松分为4个等级，针对50岁以上的人以30岁健康成年人最巅峰的骨质密度作为标准，计算出比较值“T评分”。如果T评分是0，表示骨质密度是健康人的平均值，如果是-1~-2.5之间，就表示已经有骨质流失的问题。 如果超过-2.5，就可以确认已经是骨质疏松。0：...
答：到30岁左右时达到顶峰，然后逐渐下降。从35岁开始骨密度以每年0.5%～1.0%的速度迅速下降，一直到绝经。绝经后雌激素和孕酮降低到很低水平，有几年时间骨矿物质迅速丧失(每年多达8%)，逐渐地，骨骼适应激素的新水平，骨骼矿物质的流失率减缓到每年大约1%。运动可减缓与年龄相关的骨流失。
答：判断是否骨质减少看的是T值。T值是一个相对的数值，临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常，其将检测者检测所得到骨密度与30~35岁健康年轻人的骨密度作比较。以得出高出(+)或低于(-)年轻人的标准差数。-1＜T值＜1表示骨密度值正常，-2.5＜T值＜-1则表示骨量减少、骨质流失;T值＜-2.5...
答：对于中老年人，T值更具有临床判定意义。当T值为-1到-2.5时，提示骨密度减低，当T值＜-2.5时，提示为骨质疏松。对于儿童、绝经前女性及小于50岁男性，更需要看Z值。但是与T值直接提示为骨质疏松不同的是，Z值即便＜-2，也只是提示骨密度降低，“考虑”为骨质疏松，要确诊是否是骨质疏松，还要...
答：不正常，你的骨龄偏小，可能是缺乏微量元素钙、铁、锌引起的，也可能生长激素缺乏引症。所以说必须增加营养的同时要保持平衡，多喝一些骨汤、鱼汤、排骨汤等，而且一定要多晒太阳，因为晒太阳可以促进钙质吸收。
答：世界卫生组织（WHO）定义，将骨质疏松分为4个等级，针对50岁以上的人以30岁健康成年人最巅峰的骨质密度作为标准，计算出比较值「T评分」。如果T评分是0，表示骨质密度是健康人的平均值，如果是-1~-2.5之间，就表示已经有骨质流失的问题。 如果超过-2.5，就可以确认已经是骨质疏松。0：正常 -1：还...
网友评论：
涂力13392718243：
把脚放到墙上与身体形成90度.我做的时候感觉要特别疼 会不会伤及腰...
64626佘股
： 从这个情况来看的话.多考虑为缺钙的可能性大.建议积极进行检查确定具体的情况为好.在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质.、
涂力13392718243：
骨密度的正常数值是怎样的?
64626佘股
： 中国北方汉族健康人的骨密度值,确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值.应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度.结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--...
涂力13392718243：
骨密度的正常数值是什么?
64626佘股
： 中国北方汉族健康人的骨密度值,确定峰值骨密度年龄、大小及各年龄段的正常值.应用DXA测定腰椎L2--L4及髋部骨密度.结果表明男性峰值骨密度年龄各部位均在20--...
