36岁女人保养秘诀
答：早睡早起，作息规律，饮食营养，甚至不吃午餐，护肤品保养的也好。
答：网友1：用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤...
答：①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的`功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成...
答：服用维生素C和维生素E，叶酸，高钙饮食，卵巢保养要少吃煎蛋，从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆).生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。像育宫培麟 丸这样的纯中药对卵巢的保养也有着很不错的效果....
答：在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30％以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。以上内容参考：人民网-女性养生：九种抗...
答：36岁的女人要下面几方面保养自己 就会看起来更年轻 1、护肤，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。2、内分泌：归根结底，女性的衰老是因为卵巢的衰老和雌激素水平的下降。因此，有些人雌激素水平下降得慢就得慢，下降得快就老得快。所以，同等年龄的人有的显得老...
答：一，开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。一句话：用微笑征服世界。 二，充分补充水份 女人是...
答：第一点就是要有充足的睡眠。这一点，非常著名的女明星倪妮也曾在采访中讲过，她保养的秘诀，就是让自己一直睡。充足的睡眠对于人体来说真的会有非常多的好处，它可以缓解疲劳，给人体带来健康，也可以让皮肤得到足够的休息，让新陈代谢变的更加的快速，给精神状态带来很多的帮助。然后一点就是你要学会...
答：36岁的女人的话，如果你觉得自己有点老了，首先你要从心态中去转变这个观点，觉得自己很年轻，其次的话要学会保养自己，不要熬夜，有时间的话，多多的运动运动会让人变得更年轻
答：蜂蜜，蜂蜜含有丰富的抗氧化剂成分，它可以清除体内一些不好的氧自由基，提高健康的抗氧化剂水平，清除体内自由基的产生，从而达到抗衰老的作用。
网友评论：
邴梦18611662504：
36岁的女人要怎么样保养自己 看起来更年轻 -
59968山月
： 36岁的女人要下面几方面保养自己 就会看起来更年轻1、护肤,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密.2、内分泌:归根结底,女性的衰老是因为卵巢的衰老和雌激素水平的下降.因此,有些人雌激素...
邴梦18611662504：
36岁女人如何保养 -
59968山月
： 30岁女人其实正当年华,说不完的风情,道不尽的魅力.然而,30岁的女人如果不好好爱护自己,身材慢慢开始走样,眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来,这虽然是岁月无情的痕迹,但30岁的女人如果能够好好保养自己,便能减缓外表衰退的脚步...
邴梦18611662504：
36岁的女人怎样保养 -
59968山月
： 水果牛奶~~~~~~把水果切成小块加人牛奶~~~~~每天吃一小碗!早上起来喝一杯蜂蜜水!!!这是我保养的方法,希望对你有用!
邴梦18611662504：
36岁的女人应该怎么样保养自己 -
59968山月
： 注意生活小节,最重要的要开心快乐,常常微笑,表里如一的快乐是最好的保养品!
邴梦18611662504：
36岁的女性如何保养皮肤会更好呢?
59968山月
： 楼主这个年龄不能单纯的靠外用的护肤品来保养肌肤了,可以服用点胶原产品,由内而外的对肌肤进行保养和改善,寡肽的粉末胶原挺不错的,既容易吸收又不会对身体产生副作用.
邴梦18611662504：
三十岁的女生该如何保养皮肤? -
59968山月
： 1、加强面部按摩 女人到了30岁以后,体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失,肌肤开始老化松弛失去弹性.女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻.加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果,每天下班回来洗澡后,涂抹上...
邴梦18611662504：
30岁女人怎么保养 -
59968山月
： 生活规律,心情愉悦,饮食健康,防晒保湿,增加营养
