38岁夫妻一周几次运动比较合适
答：一周运动几次，一次运动多少 这样的问题怎么会有准确答案呢，问这个问题的人多数是迷信专家说法并且比较少实践，难道想学会全部运动知识再开始运动吗，估计学到99岁都学不完喔。在网上问自己的运动量这类的问题是没意义的。假如健身大神告诉你：必须一周运动五天，每次运动都要做到极限为止。真的能做到吗...
答：美国、英国和加拿大等国都倡导自己的国民每周至少锻炼5天。因为每次锻炼后身体都会出现一些积极的反应，而且这些良性的反应还会持续一些时间。例如，运动后血压下降的效果有时可以持续12小时；有氧练习后血浆中的甘油三酯浓度的下降也可以维持数小时。因此，要想维持这种运动后的良性效果，我们最好每天都去运动...
答：1 一周锻炼几次最好 因人而异。在锻炼的过程中会使人体消耗一定的体力和精力，所以一走锻炼几次最好也是需要根据个人的体质以及运动经验来决定的，以免运动量过大而对身体造成较大的负担，不利于身体的健康。对于刚开始锻炼的人群来说，在锻炼完之后最好是等到身体完全恢复正常之后再进行下一次，...
答：你好！从运动生理学的角度来看，每周锻炼的次数与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天。16到64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合；不同类型身体...
答：如果每次运动的间隔时间过长，会破坏运动训练的连续性，难以达到预期的健身效果。而且每次运动后容易引起肌肉酸痛、疲劳甚至肌肉关节损伤。每周锻炼的次数需要根据自己的身体状况来判断。一般来说，年轻人身体状况良好，可以增加跑步锻炼的次数，每周4次左右比较合适，可以有效提高身体素质。但是，对于老年人来说...
答：每周运动多少次最好?每周的运动量跟年龄有着密切的关系，一般来说对于少年儿童，我们鼓励他每周应该至少要有五次的运动，参加体育运动锻炼。那每一次不少于30分钟，那么也就是一周至少应该有150分钟以上的运动，而且对于儿童少年来说，我们的运动最好是中等和中等以上强度的运动。那么所谓中等中等以上强度的...
答：一周锻炼3到5次左右也是不错的，具体一个星期适合运动几次。
答：锻炼可减少为每星期一、五两次，内容包括：①25～30分钟的心血管系统锻炼，中等强度，以脉搏每分钟不超过130～140次为宜。②10～15分钟增强体力的锻炼，最好使用健身器械，不用哑铃。③5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易萎缩的肌肉。打网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、打高尔夫球、跳舞...
答：一次75分钟左右；有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2次，比如周三和周六，一次打1-2小时不等，（单打一小时，双打两小时）一般一个星期运动2次是很合理的，但是要根据自己的身体情况，来定，每次运动前，都要做好热身，活动完之后，也要防松以下双腿双臂。
答：如果每个星期进行三次高质量的夫妻生活的话，会更加有利于我们的身体健康，并且能够让女性少患妇科病。所以正常情况下，男女之间每周进行两到三次的高质量夫妻生活就足够了，这样不仅不会对我们的身体产生危害，反之对我们的身体还是非常有利的。随着社会的发展，环境也越来越变得越来越不好，好多人身体都...
网友评论：
倪俭15017811947：
梅毒1比1三次长效青霉素可以吗? - 传染科 - 复禾健康
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：[答案] 通过标准分数来判断,各天的标准分数如下表: 日期 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 标准分数Z 3 -0.6 -0.2 0.4 -1.8 -2.2 0 周一和周六两天失去了控制
倪俭15017811947：
怀孕39周有褐色分泌物 - 产科 - 复禾健康
17529木版
：[答案] 设1份为x 2(5x+4x-3x-2x)=72 4x=36 x=9 5*9+4*9=81 3*9+2*9=45
倪俭15017811947：
教室的四周挂气球,教室长8米,宽6米,每隔1米挂一个大气球,四个角上都要挂,同学们准备了红黄蓝球各10个, -
17529木版
：[答案] 教室的周长是28米,若四个角都不放的话,8米需要7个气球,两天边就需要14个气球,6米需要5个气球,两天边就需要10个气球,所以14加10再加4个角等于28个气球,所以够的!
倪俭15017811947：
求曲线围成图形绕x轴与Y轴的旋转体体积求曲线y=x^2/3(x的三分之二次幂)与y=x围成的图形分别绕X和Y轴旋转一周的旋转体体积(请注明解题过程) -
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：[答案] 图我这里就不画了 曲线y=x^2/3是一个以原点为顶点 y为对称轴 x>0时 单调递增 开口向下的二条抛物线与y=x交点为(1,1)绕y轴旋转体积:y=x绕y轴体积(这是个圆锥体) 减去 y=x^2/3即x=y^3/2绕y轴旋转体积符号不好打 下面...
