400米障碍年龄标准
答：及格标准为:25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。四百米障碍的内容：一百米：百米冲刺到对面。二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、...
答：- 青年组（18、19岁）- 少年组（16、17岁）- 少年乙组（14、15岁）男子各级别标准：100 米：- 手记：无等级 - 电记：10.28 秒 200 米：- 手记：无等级 - 电记：20.62 秒 400 米：- 手记：无等级 - 电记：45.74 秒 800米：- 1分46.30 秒 1500米：- 3分38.20 秒 3000米：...
答：3、400 米：男子：手记，电记 49.60；女子电记 57.30。4、800米：男子1：54.50；女子2：12.80。5、1500米：男子3：54.90；女子4：31.00。6、3000米：男子8：35.00；女子9：50.00。7、5000米：男子14：40.00；女子17：29.00。8、10000米：男子30：50.00；女子 37：20.00。9、110...
答：400米障碍赛跑是一项田径比赛项目，运动员需要在跑道上跨越一系列障碍物。这些障碍物通常包括跳桩、壕沟、矮墙、高跳台、云梯、独木桥、高墙和低桩网，共计八个障碍。运动员需要依次跃过这些障碍，整个过程中将正反方向各跑一次，因此总共要跨越16个障碍。根据《军人体育锻炼段位闭标准考核规定》，该项目的...
答：高度和宽度、坡度等。1、高度和宽度：障碍物的高度和宽度应该符合军事标准和安全要求。障碍物的最高点不应该超过4米，宽度不应该超过3米。2、坡度：障碍物的坡度应该适中，以避免对士兵造成过大的压力或难度。坡度应该在5-30度之间。
答：400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回...
答：通过顺序、时间限制。1、通过顺序：需要通过一定的顺序通过这些障碍物，如先跨越三步桩，再跨越壕沟，然后跳越矮墙等，直至最后绕过标志旗转弯返回并再次通过部分障碍物，完成400米全程。2、时间限制：在部队中，完成400米障碍的合格成绩是在2分30秒内，这个时间限制会根据不同的部队和训练阶段有所不同。
答：2. 全国单项赛和项群赛的具体赛事、全国马拉松赛的达标赛事以在中国田径协会官方网站公布的为准。3. 标有●的项目年龄为：青年组（18、19岁）、少年组（16、17岁）、少年乙组（14、15岁）。男子： 标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 100 米 手记 — — — 11...
答：首先是跨越三步桩，接着是跨越壕沟，然后是跳越矮墙，以此类推，直到最后绕过标志旗转弯返回，并再次通过部分障碍物，完成整个400米障碍课程。2. 时间限制：在军队中，合格的成绩是在2分30秒内完成400米障碍赛。这个时间标准可能会根据不同的部队和训练阶段进行调整。
答：400障碍都是一样的，属于技能科目！全程由以下八个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。第一趟空跑（100米，小冲过去）绕过标志旗转弯 第二趟 跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网 第三趟 绕过标志旗...
网友评论：
富郊17289952799：
400米障碍及格标准是什么? -
18014俞程
： 选拔一名特种兵,最基本的体能要求是:负重长跑5公里,25分钟内完成;做单双杠需要达到200个以上;400米障碍跑不能超过1分45秒;投掷手榴弹需要超过50米,每天需要完成数百次的投掷;在一分钟之内要完成100个俯卧撑或者70斤哑铃60下.而以上的所有这些都需要在一天之内完成.特种兵每天都需要早上5点半起床,然后开始一天的严酷训练,除了负重跑、抗暴晒等基本训练之外,还有反恐、跳伞、两栖登陆等高一层次的特殊训练,当上特种兵是没有轻松可言的.
富郊17289952799：
国家三级运动员标准 -
18014俞程
： 一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条: 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度. 《运动员技术等级标准》(国家体育总局2000年3月重新修订的) 二、申请条件 1、田径二组运动员技术等级标...
富郊17289952799：
400米障碍单趟多少米
18014俞程
： 400米障碍测试:2分30秒内跑完——及格,2分15秒内跑完——良好,2分00秒内跑完全程——优秀.400米障碍全程共有8个障碍,但因为是往返跑,所以就是通过16个障碍物.通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网,然后转弯后再依次跑回去,往返的障碍物时一样的,但通过方式有所区别,比如返回时需跨越的是5步桩.
富郊17289952799：
900米障碍跟400米障碍有什么区别 -
18014俞程
： 400米障碍比较容易,项目难度也不大,针对所有现役军人,体格一般跑个及格是没问题,3分50, 900米障碍就有滑绳等难度稍大的了,需要心理能力较强的,一般担负什么特殊任务的单位部队才有这科目,例如武装侦查兵,
富郊17289952799：
五十岁四百米标准成绩
18014俞程
： 50岁跑400米的标准成绩是1分10秒.这个年龄段,是人开始走向衰老的年龄.因此,跑400米就更难了.温州大叔李绝奇在52岁时参加中国田协唯一认证的业余田径赛事...
富郊17289952799：
400M障碍越野都有哪些障碍?
18014俞程
： 400米障碍全程共有八组障碍.因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物.全程由以下八个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网.通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点.在部队的时候宁愿跑5公里也不跑400米,跑完一次你都能尿血了,我基本上在1分35-40
富郊17289952799：
当特种兵需要什么?比如学历什么的.不要以前的. -
18014俞程
： 你要想成为特种兵,首先得报名参军,特种兵是从现役官兵中选拔的!特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的,据说每年的新兵招兵都会有一定的名额(有人在新兵招兵过程中直接被选拔为特种人员). ...
富郊17289952799：
军事内部训练概况 -
18014俞程
： 99年训练大纲修改以前,基层步兵连队体能训练科目如下:考核科目:基础科目:八个“一百”. 军体科目:单双杠一至五练习,军事科目:全装五公里越野、轻装400米障碍.八个一百:按照一九九二年训练大纲要求,步兵部、分队体能训...
富郊17289952799：
武警的体能训练都有什么标准? -
18014俞程
： 武警的体能训练,年底可能会考核的,主要有以下几项:1、俯卧撑50个[一分钟】合格2、仰卧起坐50个【一分钟】合格以上两个虽然考核时只要求在规定时间内完成50个,但平时训练中班长不会让你做这么少的,数量会慢慢增加,一般正常的...
富郊17289952799：
中国特种兵招收条件身体上的 -
18014俞程
： ■选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目. 负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤...
