5种食物清除体内自由基
答：清除体内的自由基食物：1、燕麦——抗衰老防皱 燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分，是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物，经常食用可加快人体新陈代谢，促进氨基酸的合理，从而清除自由基的破坏。2、盐藻——从源头解决身体衰老 盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王。具有多个共...
答：1、菠菜：菠菜中含有丰富的抗氧化物质，可以激活大脑功能，保护大脑，延缓脑细胞衰老，防止老年痴呆症，同时菠菜还能补充身体维生素，有效清除人体自由基，保护皮肤，防止皮肤老化。2、山楂：山楂中含有丰富的维生素C、黄酮类物质以及胡萝卜素等抗氧化剂，可以阻断和减少自由基生成，提高抵抗力和免疫力，预防衰...
答：七、胡萝卜：胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，有抗癌作用，它更含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基，减缓人体衰老的过程，防止皮肤老化。八、黄豆：含有异黄酮和黄豆皂甙，是一种天然抗氧化剂，同时具有弱雌性激素作用。常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状，而且还有防癌和预防...
答：1.茶。茶中含有很多的茶多酚,抗氧化能力很强,能帮助减少人体的自由基。2.燕麦。燕麦中含有非常丰富的蛋白质以及其他抗氧化成分,综合在一起可以加快身体的新陈代谢,让细胞更新,清除自由基更快。3.番茄。番茄中的番茄红素是抗氧化能力最强的营养素。每天吃一些,对清除体内的自由基有明显的促进作用,...
答：黑枸杞！因为黑枸杞中含有丰富的花青素，而花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化抗自由基的作用是VC的20倍，VE的50倍！所以说黑枸杞是去除体内自由基最好的食物 1、番茄。番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量...
答：目前研究显示维生素E、维生素C、胡萝卜素、番茄红素、原花青素都有显著清除自由基的作用，所以可以多吃各种蔬菜、水果等含维生素多的食物。另外，可吃原花青素葡萄沙棘片，它主要是由葡萄、沙棘、茯苓、低聚异麦芽糖、木糖醇组成，一次1-2片，一日2次，早晚饭后各2片，多喝水。tips：在选择上注意两点：...
答：蜂蜜是一种健康食品，含有数量惊人的抗氧化剂，它能清除体内的垃圾——氧自由基，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平，清除体内自由基的产生，有抗癌、防衰老的作用。此外，蜂蜜还能促进皮肤红润细腻有光泽哦！四、番茄 在抗氧化的食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿了。这是因为西红柿...
答：人体自身有抗氧化能力，这种能力来源于一种酶，这种酶可以对自由基进行分解，医学界把它称为人体的“清道夫”。但是，随着年龄的增长，人体内的酶活性下降，最后体内的抗氧化能力就无力清除那些不断积蓄下来的自由基。坏处：1、自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤...
答：番茄：番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素，抗氧化活性是维生素E的100倍。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用。番茄红素属于脂溶性类胡萝卜素的一种，它的吸收和转运必须溶于油或脂肪中才能利用，所以，食用烹炒的番茄或者番茄酱会有...
答：第四种是酸奶。酸奶富含益生菌和乳酸菌，可以增强肠道的免疫力和抵抗力，同时也可以改善肠道微生态平衡，有利于排毒。第五种是豆类食物。豆类食物如黄豆、黑豆、绿豆等富含膳食纤维和植物蛋白质，可以促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，还可以清除体内自由基，有助于排毒。第六种是大蒜。大蒜富含硫化合物和...
网友评论：
宿发18283566724：
能清除自由基的食物有哪些? -
42189汪曲
： 胡萝卜不仅能够增强人体免疫力,有抗癌作用,它更含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基,减缓人体衰老的过程,防止皮肤老化.黄豆含有异黄酮,是一种天然抗氧化剂,同时具有弱雌性激素作用.常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状,而且还有防癌和预防老年痴呆症的作用.对女性有很好的美容养颜的功效.番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素,抗氧化活性是维生素E的100倍.每天摄入10毫克番茄红素,对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用.
宿发18283566724：
吃什么可以减少体内自由基 -
42189汪曲
： 1、黄豆 黄豆是一种很天然的抗氧剂,富含异黄酮和黄豆皂甙,具有一定的弱雌性激素作用,经常喝豆浆能帮助处于更年期的妇女减轻此类症状,减少体内的自由基,对女性保养皮肤的帮助很大,是一款很好的美容养颜食物.2、大蒜 大蒜是餐...
宿发18283566724：
哪些食物可以清除体内自由基? -
42189汪曲
： 一、茶.茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的比率较少.由此可见茶多酚能消除自由基防止癌症的发生. 二、菠菜.其含有的大量β胡萝卜素和铁,能提供人体丰富营养.菠菜中的大量抗氧化剂,既...
宿发18283566724：
> 哪些食物能清除自由基,延缓衰老? -
42189汪曲
： 西西鲁历史 人体内进行氧化时产生自由基(化学性质活泼的基团).自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用,使生物膜被破坏,蛋白质和核酸变性,最后导致细胞死亡.目前认为体内自由基所引起的细胞功能损害不断积累导致...
宿发18283566724：
吃什么可以消除自由基 -
42189汪曲
： 多吃含茶多酚的食物,茶多酚可以清除活性氧自由基. 茶多酚对超氧阴离了与过氧化氢自由基的清除率可达98%以上,在一定范围内呈显著的量效关系.清除速度常数均在106到1014数量级.其效果要优于经典的天然抗氧化剂维生素E和维生素.葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力.葡萄籽可以阻止自由基对人体细胞的破坏.保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等.平时多吃点葡萄,最好是吧整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了.含维生素c多的食物:维生素C含量食物Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃.
宿发18283566724：
那位行家给我们推荐几种高效率的抗自由基的食物 -
42189汪曲
： 抗自由基就是我们医学上说的抗氧化,下面是资料:据美国《时代杂志》报导:10大最佳抗氧化食物-番茄、菠菜、坚果、花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶、红酒可以发挥强效的抗氧化功能.这些食物不但容易获取,还含有天然食物中...
宿发18283566724：
清除自由基的食物,五种,举例
42189汪曲
： 木耳,蘑菇,柠檬,甘蓝,西蓝花
宿发18283566724：
吃什么可以清除体内自由基? -
42189汪曲
： 路远硫辛酸,美国纯进口原料,可以清除自由自,提高抗氧化能力
宿发18283566724：
什么食物能抗自由基? -
42189汪曲
： 自由基是人体氧化过程中的产物,它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白,破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生.要清除这种自由基,应多食以下“还原食物”: 蔬菜 多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性,让沉淀在细胞内的毒素...
宿发18283566724：
什么东西能清除人体自由基啊 -
42189汪曲
： 清除人体自由基的东西很多啊.花青素具有清除自由基功效,含花青素的产品就可以.蓝莓富含高含量花青素,建议可以尝试一下齿墨蓝莓养身酒,它花青素含量很高.
