消除自由基吃什么最好
答：一、茶。二、菠菜。三、山楂。四、红葡萄酒。五、胡萝卜。六、黄豆 七、番茄 八、蜂蜜。九、坚果。十、草莓。十一、燕麦。十二、黑枸杞。
答：含维生素丰富的蔬菜有菜花、菠菜、苋菜、荠菜、莴苣叶、白菜等，每百克约含维生素毫克。维生素能清除细胞膜和脂蛋白表面链反应的中间体——过氧化基团，是最重要的自由基清除剂之一。含维生素丰富的食品有芝麻、花生、大豆及豆制品、核桃、葵花子、甘薯、西红柿等。β－胡萝卜素 ...
答：1、燕麦——抗衰老防皱 燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分，是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物，经常食用可加快人体新陈代谢，促进氨基酸的合理，从而清除自由基的破坏。2、盐藻——从源头解决身体衰老 盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王。具有多个共轭多烯双键的特殊结构，...
答：以下几种食物是很好的自由基清除剂，你不妨试一试：一、茶：茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质，凡经常饮茶的地区，其居民患癌症的几率较低。由此可见，茶多酚能消除自由基防止癌症的发生。二、葡萄：葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)——此物质具有抗自由基、保护心脑血管...
答：当我们吃进氧化的食物，体内会产生大量的自由基，等于是把自由基给吃进来，这些自由基就是造成老化的最大凶手。1）蔬菜 多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄；大蒜则有助于铅的排泄。2）海带 含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的...
答：要清除这种自由基，应多吃下列“还原食物”：1、番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的...
答：食疗是最见效的！ 西红柿、胡萝卜、绿茶、各种瓜果蔬菜都是对抗自由基的高手。
答：像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物...
答：坚果：坚果中富含维生素Ｅ和不饱和脂肪酸，能帮助抗氧化和消除自由基。 绿茶：每天喝两杯绿茶，中和由于日晒产生和堆积在皮肤中的自由基。 巧克力：喝些可可饮品，帮助我的皮肤抵御紫外线的侵蚀。 医学上有一类光敏性食物，可以增加人体对紫外线的敏感性。我们吃了这些食物以后，如果暴露于紫外线中，非常...
答：振奋情绪。小百科： 应注意食用菠菜时最好用开水烫一下，过滤一下草酸以免引起结石。13、燕麦加速代谢 富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一进入抗氧化排行榜的。每日摄取适量燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸合成并促进细胞更新。延伸阅读：去除皱纹抗衰老 保养肌肤靠饮食 ...
网友评论：
王绍18350718927：
消除自由基吃什么最好 -
45371郑史
： 番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力含强力抗氧化生物活物质,能促使细胞的生长和再生,美容袪皱,维持皮肤健康,延缓衰老等功效,有“植物黄金”之称,被誉为“21世纪保健品的新宠”.它是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍,VE的100倍.华宝通就是个很不错的选择
王绍18350718927：
吃什么可以对抗自由基呢? -
45371郑史
： 研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用.葡萄越呈黑色含黄酮类物质越多但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用对心脏的保护作用更佳.葡萄也是抗自由基最佳选择.
王绍18350718927：
想消除体内的自由基可以吃什么 -
45371郑史
： 禾`健 葡萄籽花青素很好~~~~
王绍18350718927：
人体的自由基吃什么可以清除 -
45371郑史
： 自由基主要是因为氧化产生的,容易出现组织老化,所以主要是多吃一些抗氧化食物 建议可以多吃一些抗氧化食物,比如新鲜蔬菜水果,注意增强运动,有助于新陈代谢
王绍18350718927：
清除自由基的食物 -
45371郑史
： 自由基的最佳克星——葡萄干现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到.别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分.葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立刻就会变成身体所需要的能源.正因为如此,它对恢复疲劳非常有效.除此之外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效.葡萄干跟生葡萄最不同的地方为——葡萄干必须经过曝晒的过程.正因为如此,它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚.
王绍18350718927：
人体的自由基吃什么可以清除 -
45371郑史
： 自由基主要是因为氧化产生的,容易出现组织老化,所以主要是多吃一些抗氧化食物 建议可以多吃一些抗氧化食物,比如新鲜蔬菜水果,注意增强运动,有助于新陈代谢
王绍18350718927：
龟头能不能自翻 - 男科 - 复禾健康
45371郑史
： 首选是蓝莓啊 !!
