7分钟能跑多远
答：对于初跑者，七分配速很好，坚持一段时间容易提升速度，其次，根据跑量，每次跑步时间长短，配速都有变化，如果加入跑团,通过跑友打卡，你会发现更多跑步有关的重要数据,从而了解掌握跑步的技巧等。附一张配速表，供你参考，求采纳，谢谢
答：根据身体状况来说，经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右，一般的人慢跑一公里在五分钟左右。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始慢跑每次运动最好不要超过10到15分钟，中间可以有一个慢走的过程，起初的可以少跑一些，或隔一天跑一次。经过一段时间的锻炼后，再逐渐增加至每天跑3000至...
答：7分钟左右。户外跑的配速因人而异，只要自己觉得呼吸正常，可以正常说话就挺正常的，可以借助智能运动手表来看心率，有经验的跑者自己就可以很好的掌控自己的公里配速，有些跑者配速4分多就得很舒服，有些觉得5分多合适，也有6分多，7 分多的都有，所以不同的跑者配速不同，跑步还得看自己的能力。...
答：正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。跑步注意事项：不要猛跑猛冲：有很多人减肥心切，在刚开始跑步时就选择过大或是过于激烈的运动方式，但实际上，这对于我们的...
答：我可以7分钟跑1900米 为了使我们保持健康，不受损伤，跑得更好，在跑步时需要遵循一些基本的原则。1.每周少跑几天。2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练。3.把某些步行活动融入到你的训练之中 4.比赛应该少一点。5.在你没有比赛任务而准备维护...
答：一公里跑七分钟还有救七分钟一公里速度不算快了，但是对于一个没有跑步基础的人来说，也算正常。如果你跑得这么难受，建议放慢速度，跑自己舒服的节奏。适应了之后，再逐步加快速度，长期锻炼以后，你就会发现7分钟1公里的速度实在是算慢的。
答：7分钟前完成。跑步是一种有氧运动，这种很基础的运动却能够保证自己的身体健康，帮助自己减轻压力，这也就是为什么那么多人喜欢跑步的原因之一。很多人跑步久了就会爱上那种感觉。而跑步的过程中也会分泌一种令人愉悦的内啡肽，它会让你消除杂念，沉浸其中。同时跑步也是减肥能手，每次跑步两公里大概能消耗...
答：5.6分钟。配速是指每公里所用的时间，如果你配速7分钟的话，那么你跑完800米要用800乘7再除以1000即可得出5.6分钟得结果，因此7的配速跑800大概需要5.6分钟。
答：1000米跑如果你练好了四百米冲刺，在先前六百米时候匀速跑，别管别人的速度，再到后面的四百米全力冲刺。我想，以学生的能力来说，得一个比较靠前的名次还是比较简单的。这些都有一个前提，你必须有耐心来完成这些。每天早晚两次锻炼，每次四十分钟。每次锻炼至少两百米冲刺八趟四百米冲刺四趟，期间不妨多...
答：1500米跑了7分钟不算慢，属于中等水平。1500米在中长跑里是个很经典的项目，上至奥运会下至中小学运动会都有这个项目，一般1500米的运动员也会跑800米或者5000米，另一个项目的选择就看运动员是速度更好还是耐力更好了，高水平体育特长生的1500米男生能跑到4分05左右，女生也能跑到4分45左右。而...
网友评论：
黄叛15264695197：
时速180五分钟能跑多远
42313伍复
： 这里说的时速是180公里/小时,单位换算一下,一小时等于60分钟,也就是3公里/分钟,所以5分钟能跑15公里
黄叛15264695197：
10分钟跑多少公里合适
42313伍复
： 十分钟跑多少公里合适正常的话跑步,如果按配速五的话,也就是说五分钟一公里,十分钟的话,应该就是跑两公里左右.那一般初学者的跑步不建议跑五,建议跑六,也就是说十分钟的话,大概是跑1.7公里到1.8公里左右比较合适.具体情况因人而异,还需要根据自己的身体状况而定.
黄叛15264695197：
开摩托70码,开了7分钟到家,之间的距离有多远?怎么算的,公式是什么?说详细点,谢谢 -
42313伍复
： 70码也就是70千米每小时,一小时60分钟.那么一分钟跑的距离就是70除以60约等于1.17千米.你开了7分钟,那么距离就是7*1.17=8.19.因此之间的距离差不多就8千米.
黄叛15264695197：
跑步用慢跑方式跑15分钟 一般达到多远 -
42313伍复
： 2公里左右.一般走得稍快点的人,速度能达到10分钟/公里内;慢跑的话,7到8分钟/公里,各人不尽相同.可以下载一款APP测试一下,悦跑圈、咕咚等,或买个手环,小米手环、华为手环等.
黄叛15264695197：
人大约一分钟能跑多少米 -
42313伍复
： 人一分钟能跑多远,这个问题有几个答案看你的侧重:顶级短跑运动员可以500米左右,普通人能跑200到300米.
黄叛15264695197：
奥迪q7七分钟能跑五拾公里吗 -
42313伍复
： 不能.七分钟跑五十公里得需要时速超过400公里.F1赛车在直道上能完成,况且还不可能有这么长的直道.Q7是不可能完成的.
黄叛15264695197：
慢跑7分钟一公里,可以减肥吗? -
42313伍复
： 配速7分钟是7分钟一公里的速度,就是一般人慢跑的速度了.如果用这种速度去跑马拉松是得不到很好的成绩的.这个速度是十分适合跑步减肥的一个速度.因为如果想要跑步来减肥的话,一定不能速度太快,因为这样的话反而会对身体产生危害.因此,如果想要减肥的话,最重要的是能保持持续的速度,所以持续的慢跑就是一种极好的减肥方法.人在慢跑超过十五分钟的时候,大脑可以分泌一种物质,会使人精神充沛,有效的抑制人的烟瘾,每天早晨和晚上慢跑半小时,持续二到三周之后烟瘾就会有效的减弱,继续持续慢跑的话,一段时间后就有可能成功戒烟了.
黄叛15264695197：
开车时速80开5分钟能开多少公里
42313伍复
： 7.5公里开车时速是八十公里每小时,那么就是每分钟跑1.5公里,同理,五分钟跑多远,就用5*1.5=7.5公里,这只是理论数据,但实际中开车不限速的话,可能在起步的时候慢一些一但跑到八十公里的话,速度提到一百公里很快的,在开车时谁也做不到长期匀速行驶,所以还得看具况. 开车时速80开5分钟能开多少公里 你肯定是80码~ 80码/小时=0.075km/h 10分钟跑0.0125公里80迈/小时=128.75km/h 10分钟跑 21.5公里
黄叛15264695197：
10分钟能跑多少米? -
42313伍复
： 2400
黄叛15264695197：
慢跑30分钟能跑多远? -
42313伍复
： “按慢跑400米2.5-3分钟计算,30分钟至少4000米,多了可4800米到5000米为宜.很多朋友都喜欢跑步,经常约上三五好友,出去跑上半小时,享受大汗淋漓的感觉.虽然喜欢慢跑的人很多,但能长久坚持的并不多,身边坚持慢跑半年以上的...
