pec+fly+rear+delt
答：pecflyreardelt正确姿势是将自己的高度和轮滑的高度保持一致。1.调整滑轮的高度和合适的重量档位，滑轮应该高于你的头部。2.用右手抓住左边的滑轮，左手握住右边的滑轮，让它们在你面前交叉，这是你的初始位置。3.将手臂向身体侧面外扩，保持手臂伸直。4.在动作的结束点暂停片刻，然后将把手还原初始位置...
答：Decline Bench Press（下斜式推举） Pec Fly（蝴蝶式扩胸）Pectoral Fly（蝴蝶式扩胸）Vertical Bench Press(坐式推胸) （vertical adj.垂直的, 直立的, 顶点的, [解]头顶的n.垂直线, 垂直面, 竖向）肩部动作 DELT PUSHDOWN(HIGH PULLEY)（三角肌下压）ONE ARM PULLOVER（单臂前拉）DEAD ...
答：一种可能：如果肩或臂酸，那就是你的姿势不对。其它地方的肌肉参与的多了甚至主要是其它地方发力了，就会喧宾夺主。你锻炼的地方越被孤立越好，其它参与的地方越少越好。另一种可能：姿势没问题，但是重量刺激的还不够，肌肉已经应付现有的重量没什么太大压力了，自然是不会生长的。每次锻炼时要练到...
答：坐姿上斜卧推器械 这个器械用于上斜卧推，锻炼的是上胸，最重要的一点是要注意肩胛骨后缩，沉肩，避免肩部使力（自己这点之前一直没有做好，所以胸练了很久都没有什么进展）。蝴蝶机夹胸器械 飞鸟夹胸（Pec Fly）可以使用的器械就是蝴蝶机夹胸器械了。除此之外，我还会加上一两个练下胸的动作，器...
答：Rear Deltoid Fly（三角肌后拉）Upright Row（斜方肌拉力）Seated Triceps Extension（三头肌屈接）Standing Biceps Curl（站立式二头肌屈接）Triceps Pushdown（三头肌下推）Leg Extension（前腿肌伸展）Seated Leg Curl（坐式后腿肌屈接）Squat（深蹲）Toe Raise（小腿伸展）Inner Thigh Kick（腿内侧拉力...
答：Band Push Up）。 胸肌中部（Middle Pec）：哑铃卧推（Dumbbell Press）、平地卧推（Floor Press）、仰卧哑铃飞鸟（Dumbbell Fly）。 胸肌下部（Lower Pec）：负重屈伸（Weighted Dips）、断头台卧推（Guillotine Press）、吊绳俯卧撑（Blast Strap Push Up）。三头肌（Triceps）：窄距俯卧撑（...
答：Exercise bike（as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike）健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。3、Leg press machine：腿压机。The leg press is a weight training excercise in which the individual push a weight or resistance away by them using their ...
答：双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 Multi－hip machine 臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine 腿部外弯机 Inner thigh adductor machine 腿部内弯机 Vertical leg press 垂直蹬腿练习器 Decline Olympic bench 奥林...
网友评论：
甄彼13357024739：
c++语言用链表实现循环队列 -
34049胡富
： #include<stdio.h> #include<stdlib.h> #include＂malloc.h＂typedef struct queue {int *pBase;int front; //指向队列第一个元素int rear; //指向队列最后一个元素的下一个元素int maxsize; //循环队列的最大存储空间 }QUEUE,*PQUEUE;void ...
甄彼13357024739：
数据结构如果一个循环单链表示队列(循环队列),编写程序实现循环队列的插入和删除 -
34049胡富
： 循环单链中尾指针执行一个命令:rear=rear->next; 不就成头指针了~ 插入:InserterList_Dul(DuLNode *l,Datatype *p,Datatype e)/*将E元素插入到循环单链表L中的P指针所指的元素前面*/ { s=(struct DuLNode *)malloc(sizeof(sturct DuLNode));...
甄彼13357024739：
求C/C++程序:求循环队列中的数据的平均值 -
34049胡富
： 1、设置一个循环队列,先进行初始化.2、分两种情况往进送数:a,队不满时,边往进送数,边送数边累加计算,跳出后计算平均值,代码如下: while(!(Q->front==(Q->rear+1)%Q_size))//不满的情况下,进数 {Q->rear=(Q->rear+1)%Q_size; ...
甄彼13357024739：
在循环队列中怎样实现入队和出队操作? 数据结构 C语言 -
34049胡富
： 入队操作 功能:将元素 x 插入到Q的队尾. 算法:Status EnQueue(SqQueue &Q, QElemType e) {if ((Q.rear+1) % MaxQsize == Q.front) return ERROR; // 队列满Q.base[Q.rear]=e;Q.rear=(Q.rear+1) % MaxQsize;return OK; } 出队操作 功能:...
甄彼13357024739：
数据结构:rear是指向非空带头结点的循环单链表的尾指针,则删除起始点的操作可表示为()选择哪个求大神 -
34049胡富
： 选择D s=rear→next→next (s指针指向第一节点(起始节点)) rear→next→next=s→next;(表头节点指向第二节点,即成为新的第一节点) 其实更加完美的在最后再加上free(s);就更好了!!!!===========================================================Mr_Compurter
甄彼13357024739：
循环队列的空条件A (sq.rear+1)%Maxsize==(sq.front+1)%Maxsize B (sq.rear+1)%Maxsize==sq.front+1 C (sq.rear+1)%Maxsize==sq.front D sq.rear==sq.front -
34049胡富
：[答案] D
甄彼13357024739：
c语言 队列的操作 -
34049胡富
： //定义队列结构体 typedef struct Qnode { int data; struct Qnode *next; } Queue , *QueuePtr;typedef struct { QueuePtr front; QueuePtr rear; } linkQnode; //创建一个队列 initQueue (linkQnode *q) { q -> front = q -> rear = (QueuePtr) malloc (sizeof (...
甄彼13357024739：
循环队列的基本操作 -
34049胡富
： #define MaxSize 5 #include<stdio.h> #include<malloc.h> struct queue{ int qu[MaxSize]; int front; int rear; int tag; //front==rear时表示队列满或空的标志:tag==1表示满,tag==0表示空 }; struct queue *InitQu() {struct queue *q; q=(struct queue *)malloc(...
甄彼13357024739：
C语言,请用数组作个循环队列
34049胡富
： a#include ＂Stdio.h＂ #include <stdlib.h> #include ＂Conio.h＂ #include ＂malloc.h＂ #define TRUE 1 #define FALSE 0 #define INFEASIBLE 1 #define OVERFLOW -2 #define OK 1 #define ERROR 0 #define MAXQSEZE 100 /*最大队列长度*/ ...
甄彼13357024739：
圣安地列斯改漂移数据 -
34049胡富
： 我来教 如何修改 车辆数据 大家下来来的MOD 有的很多带有说明 可以按照车辆名称来查找 用笔记本打开后 按 ctrl+f (不知道XP 系统的 快捷键是否和 windows 7 一样)输入车辆名称 好了废话少说 步入正题 1.数据位置:A(name)车名 这一...
