为什么老嗜睡不醒没有精神
答：犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠，白天依旧嗜睡，就应该警惕这6种疾病了。01 鼻炎 鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不畅，导致犯困。如不及时治疗，鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征，使得患者睡眠时氧气不足。这类患者平时要对鼻局部及额面部进行热敷或用电吹风局部...
答：2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的时间很多，通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉，但是大脑却没却没有得到足够的休息，因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化，自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上，吸入的新鲜空气极少，会...
答：营养缺乏 营养缺乏也会导致白天经常想睡觉的情况出现，这是因为营养供应不足导致大脑嗜睡的情况出现。这种情况的人群要及时的补充营养，才能够让精神变得更加充沛，平时可以多食用一些蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉虾肉牛奶等。发作性睡病 这种情况主要发生于青春期后，它会不分时间，不分地点的想要睡觉...
答：可能有以下原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。...
答：一、身体的疲惫。现在很多人由于经常熬夜加班，没有保证足够的睡眠，这样就会导致身体长期处于一个疲惫的状态，而嗜睡就是身体疲惫释放出来的一个信号，提醒我们该好好的休息一下了，这样就会出现嗜睡的情况。二、身体素质不好。由于每个人的身体素质不一样，有的人身体素质好，有的人身体素质偏弱，所以...
答：导致这一现象的原因有很多，主要是由于身体健康状况出现异常引起，会对健康造成很多不利的影响，下面就来详细了解具体内容吧。1、睡不醒是怎么回事1.营养不良如果长时间的的营养摄入较低，这样容易导致集体营养不良，容易出现总是睡不醒的状况，如果这个时候能够适当的补充蛋白质等营养物质，那么嗜睡的症状...
答：1、早上睡不醒没力气原因(1)可能脾胃虚弱脾胃虚弱多是饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。患者常常精神不振，形体消瘦，除了早上有睡不醒浑身无力的情况外，往往还有大便糖稀、肢体浮肿、舌淡苔白的症状。(2)贫血或营养不良本身有贫血或营养不良的人，由于气血不足，容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况...
答：1. 夜间睡眠质量不佳且时间不足。长时间使用手机和电脑，晚睡的习惯可能导致睡眠时间缩短。2. 肥胖人群常常伴有睡眠呼吸暂停，这种状况会导致夜间频繁打鼾，呼吸不畅，产生被憋醒的感觉，进而影响睡眠质量。3. 神经衰弱和抑郁症患者可能会感到持续的疲乏、思维不清和精神不振，他们常常感觉即使睡再多也...
答：最近睡不醒的原因可能有多种 1.睡眠质量不佳：夜间睡眠不足或者睡眠质量不好可能导致白天感到困倦。不规律的睡眠习惯，如晚睡晚起，会扰乱生物钟，使人难以在白天保持清醒状态。此外，睡眠过程中受到干扰，如频繁醒来或浅睡，也会降低睡眠质量。2. 疲劳和压力累积：长期的身体疲劳或精神压力累积...
网友评论：
荣琛14751251263：
为什么老没精神睡不醒
39815端善
： 可能是因为你太累了,也有可能呢你晚上睡觉晚,睡眠质量不高.注意休息,别让自己的身体太劳累,
荣琛14751251263：
每天总是没精神,睡不醒是怎么回事
39815端善
： 呀和我一样呵呵,我有时候感觉睡不醒,刚起床精神倒还好,一到公司就觉得神志模糊,好象自己的意识和身体是分开似的.看着东西有时会发呆,觉得眼前模糊,脑子感觉不在运动,什么事都觉得记不住~ 最好就是你晚上开始定时睡觉,不论睡不睡的着都躺床上,(放些柔情的音乐更好) 一般保持睡9-10个小时.慢慢你就会觉得好起来了
荣琛14751251263：
睡不醒没精神怎么回事
39815端善
：有两种做法. 一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约200次.此运动可补肾纳气. 二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋...
荣琛14751251263：
总是睡不醒,白天没有精神,是怎么回事? - 久久问医
39815端善
： 您好,建议白天减少自己午休的时间,晚不要熬夜,合理的规划自己的作息时间.也不排除是气血虚造成的,气血虚的患者需要调理身体,才可以改善这种状态.如果是血虚可以多吃补血虚食品,乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用.患者在平时要养成良好的生活习惯,还要注意个人精神压力不要过大,积极的调整心态.如果患者是气血造成的,可以多吃补气虚食品,如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选服.
荣琛14751251263：
为什么我睡觉老是睡不醒,而且越睡越想睡,感觉人没有一点精神一样 -
39815端善
： 你可以每天都锻炼!使自己变得累一点!这样晚上睡觉的时候你会很容易就睡着而且也会一觉睡到大天亮!我也经常这样,但我每天都睡不着觉,你比我强多...
荣琛14751251263：
为什么我老是没精神睡不醒我快17岁了可我总是没精神就算晚上10点
39815端善
： 对丫''你都说你有性生活了'' 性生活之后男人都会累'' 想睡觉'没精神' 我以前对象一天睡15个小时都不算多'' 没什么事的'' 都是因为你的性生活过度''也不算过度 你的性生活让你消耗了体力和精力'' 自然会很累''很想睡觉了 不然我一开始也不会问你有没有性生活'' 不过跟本人也有一定的关系'' 吃的食物什么的也有关系'' 不过性生活后很累''也是男人的弊病 以后不要那么勤''就OK.
