养生的真正秘诀
答：发常梳。将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部有很多重要的穴位，经常做梳头动作，可以明目，防止头痛、耳鸣、白发和脱发。齿常叩。口微微合上，依次叩门齿、左侧臼齿、右侧臼齿，各30-50次。叩齿时，不用太用力，但牙齿互叩时须...
答：很多人比较注重养生,养生其实一直都是一个中医的说法,我们自古以来就有很多养生的方法,也有很多古人养生方法一直流传至今,其中有很多都是很好的养生调理方法,我们可以稍微学习借鉴一下。那么,一般古人养生的方法都有哪些呢?1、古人养生方(1)常摇头双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至复原位为一次,共做6次。反...
答：让老人长寿的养生秘诀 1、作息规律 一般比较长寿的老人，都有比较健康的生物钟，他们喜欢早睡早起，而且还有午休的小习惯。这样做的老人，往往睡眠充足，睡眠可是很重要的，睡眠充足整个人才会有精神，看起来神采奕奕的。那些每天喜欢出去玩到很晚，每次都是深更半夜睡觉的人，第二天起来往往整个人显得精神...
答：103岁寿星冯阿凤说:"我长寿秘诀是早早起、勤梳洗。每天梳头半小时。" 107岁寿星黄双凤说:"我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。" 104岁寿星章金女说:"顺乎自然即养生。" 117岁寿量阿吾拉说:"我喜欢吃瓜果。" 日本112岁寿星白滨若说:"我喜欢吃豆腐。" 百岁寿星郭惟一说:"我喜欢音乐,音乐是生命的...
答：一、保持乐观，不钻牛角尖 生活不如意十有八九，很多人面对挫折困难，常常感到消沉悲观，想问题钻进死胡同，最后问题不仅没解决，心里还增加了负担。时间长了，不良情绪会影响行动，降低免疫力，身体更容易出现问题。而接受调查的长寿老人，却有一个共同的特征，那就是笑。他们很少愁云惨雾，闷闷不乐，...
答：虾+维C=中毒 感冒药+可乐=中毒 还有一些，你知道么？！1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食...
答：例如，一个寒性体质之人，本来就脾胃虚寒，却要吃寒性的梨子，即使他吃梨子吃得再饱，也是于身体无益的，会有碍于身体健康，也就不能够养生。养生的真正秘诀在于吃的多不如吃的对，这是因为，食物除了可以补充身体营养外，因为食物属性和所含物质不同，会对不同体质的人产生不同的作用，所以，要...
答：春天是养生的最佳季节。其时间为立春到立夏，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春天养生有以下秘诀：1：养阳。遵照春捂秋冬的原则，注意天气的变化，适当穿得暖一些，要特别注意保护背部和足部，预防风寒感冒。同时要多吃韭菜，韭菜性温，常食养阳。2：养肝。不宜过度劳累，防风热外邪，...
答：八种最好的养生方法！1、天人相应养生法 早晨起床后，先练颤抖功一遍。然后意念天地人合一，大宇宙的光电声能象瀑布从天而降，直下你身体四肢百骸，把你的病气、浊气、疲劳之气从脚下涌泉穴冲走，源源不断，络绎不绝。此时，你身置大宇宙，而得大宇宙之灵气灌溉，大彻大悟，渐步入仙道之门。待你从...
答：1. 睡眠是养生的首要因素，最佳睡眠时间应为晚上21:00至早上3:00，因为这段时间是人体休息和恢复的黄金时段。2. 药物只能治标，不能治本。真正的健康源自内心，通过调整心态和行为来恢复身体的自我调节能力。3. 正确的观念比药物更能帮助患者恢复健康。拥有正确的观念，可以做出正确的决定，采取正确的...
网友评论：
况朱15742597850：
养生秘诀 - 百科
43395成子
： 1、头常梳:手掌互搓36下,令掌心发热,由前额开始,经后脑扫至颈部,早晚各作10次.人的头部有很多重要穴位,常做这种运动,可明目祛风,预防头痛,耳鸣,减少白发和脱发. 2、目常运:闭目,再用力睁开,转动眼球,张望上、下、...
况朱15742597850：
养生之道的秘诀是什么?
43395成子
： 一,日常生活养生的秘诀 1,阴虚体质者:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中时烦,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮. 养生方法:首先注意精神调养,养成冷静、沉着的习惯.饮食上多吃清淡食物. 2,阳虚体质者:这种...
况朱15742597850：
谈谈大家养生的秘籍!!! -
43395成子
： 1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神. 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的...
况朱15742597850：
养生有什么秘诀 -
43395成子
： 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. 加上黄瓜与...
况朱15742597850：
人如何得养生之道 ??
43395成子
： 平常心,快乐每一天
况朱15742597850：
养生的窍门 -
43395成子
： 鼻子塞按压眉间:缓解鼻子堵塞不通,有个简单、快速的方法,就是不断用舌头推挤口腔的上部,接着用一只手指按压眉间,20秒钟以后,便能使鼻子开始通畅了.或者按压鼻子两侧的迎香穴也可以. 过食胀痛揉按腹部:如果因为吃得过饱引...
况朱15742597850：
有什么好的养生之道 -
43395成子
： 在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然.中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”. 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论.其内容不外以下四...
况朱15742597850：
养生之道是什么? -
43395成子
： 早睡早起,少烦神!
况朱15742597850：
有什么养生之道?健康养生的秘诀是什么? -
43395成子
： 中医养生之道其实真的是很深厚的,想要更好的保健自己的身体,最重要的还是要从自己的合理饮食和生活习惯开始着手的. 一、头是我们养生的重点,每日梳头帮你祛除百病. 无论是古代的中医还是现在的中医都不得不承认人的头上是有很...
