吃毛豆的十大好处
答：1、吃毛豆的好处：（1）防治骨质疏松：毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。（2）提高记忆力：毛豆含有一些胡萝卜素以及卵磷脂，这两种有效成分主要是能够提高人体的记忆力，也能够提高智力。...
答：夏天吃毛豆不仅能够防止中暑、改善食欲不振。对于易疲劳，经常犯困出汗较多的人群来讲，毛豆中大量的钾元素还能够缓解疲劳。此外毛豆类大量的膳食纤维在进入人体之后除了增强饱腹感之外，还能够刺激粪便排出增加肠胃蠕动，相对于西兰花菠菜等食物来讲，所含的高纤维素更多。而对于中老年群体来讲，适当使用毛豆...
答：5.保护心脑血管 毛豆中富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，这些应用成分不仅可以有保护心血管的作用，还能有很好的控制血压的功效，对于保护心血管有一定的好处。6.预防贫血 毛豆中含有很高的铁元素，能帮助预防缺铁性...
答：1、毛豆性平味甘，有健胃补脾的功效，可以缓解食欲不振造成的营养不良；含有丰富的钙质，能够增强骨密度，防治骨质疏松；含有卵磷脂，能够改善大脑记忆力，健脑益智；含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，防治便秘，还可以降血压，保护心脑血管健康。2、但是，毛豆不能食用太多，会造成消化不良、腹胀的现象；而且，...
答：毛豆中富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，这些应用成分不仅可以有保护心血管的作用，还能有很好的'控制血压的功效，对于保护心血管有一定的好处。6、预防贫血 毛豆中含有很高的铁元素，能帮助预防缺铁性贫血，能缓解面色...
答：1、好处 （1）缓解疲乏 夏季天气炎热，毛豆中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。（2）补脾健胃 毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。（3）防止便秘 毛豆中含纤维素...
答：1、钾元素含量偏高 适当的吃毛豆能够补充身体所需要的钾元素，钾元素能够缓解，人体因为缺钾而引发的身体疲乏能够缓解人体产生的众多问题。2、纤维素含量丰富 毛豆中的纤维素含量比较丰富，适当的摄入毛豆之后能够有效的促进肠胃蠕动，避免便秘的情况产生。另外毛豆当中的亚油酸和亚麻酸的含量丰富，适当的摄入...
答：毛豆的营养价值有：1、补铁。毛豆中铁的含量高且易于吸收，是很好的补铁食物。2、改善代谢。毛豆中的不饱和脂肪酸可以改善人体脂肪代谢，降低甘油三酯和胆固醇。3、补脑。毛豆中的卵磷脂可以改善记忆力和智力，促进大脑发育。4、补钾。吃毛豆可以补充体内的钾元素流失，缓解疲劳和食欲不佳。毛豆的营养价值有...
答：1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量 2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平 3. 毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇...
答：4、富含维生素C。毛豆中的VC含量为每100克含有27毫克，位居鲜豆类蔬菜的NO.1。5、毛豆还富含食物纤维。毛豆每100克就有4.0克的食物纤维，可以有效改善便秘，帮助降血压和胆固醇。6、大豆异黄酮的含量在毛豆中也非常丰富，这种物质被称为天然植物雌激素，对女性有极大的好处。二、毛豆的功效作用 在...
网友评论：
宋忽13547048283：
吃毛豆 有哪些功效 -
52921佴瑞
： 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇; 2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大...
宋忽13547048283：
吃毛豆有什么好处 -
52921佴瑞
： 毛豆素有“植物肉”之称.因为每100克新鲜豆粒中含蛋白质养分高达13.6~17.6克.是我国人民蛋白质养分的主要来源之一. 毛豆的营养价值与成熟的大豆并不尽相同,幼嫩的毛豆中含有较多的水分,且蛋白质含量脂质含量略低,而含糖量比成熟的大豆要高,不过,毛豆的主要营养成分还是以蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、糖类、粗纤维及灰分等人体所需的营养为主.其中,毛豆更含有人体所必需的氨基酸8种,可说是植物食物中维一含有完全蛋白质的食物. 由于毛豆的蛋白质、脂质、维生素、矿物质、糖类及有益消化的食物纤维含量非常丰富,其营养值远高于淀粉类或蔬菜类食物,可与高营养价值的动物性肉类相媲美.
宋忽13547048283：
吃毛豆有什么好处 -
52921佴瑞
： 毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒乾之后又称大豆. 毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱.毛豆在中国各地都可种植,为民间大众食品,现将食法,介绍如...
宋忽13547048283：
婴儿毛细血管瘤什么时候治比较好... - 复禾健康
52921佴瑞
：[答案] 1/2÷[3/5-(1-3/5)]=2.5米 第二题 ,豆角的面积更大啊. 1-1/5-3/10=1/2 题目改为＂种豆角的面积比白菜的面积 多 几分之几＂ 则(1-1/5-3/10)-1/5=3/10
宋忽13547048283：
张亮家有一块面积为712平方米的菜地 其中160平方米种萝卜鱼菜的按照5比3分别种青菜和豆角青菜和张亮家有一块面积为712平方米的菜地其中160平方米种... -
52921佴瑞
：[答案] 其中160平方米种萝卜,那么种青菜和豆角的面积有712-160=552 青菜豆角的按照5比3种植,总共有8份,青菜种植面积5/8,豆角种植面积为3/8 所以青菜种植面积为552*5/8=345 豆角种植面积为552*3/8=267
