心老是急躁静不下来怎么办
答：1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。
答：因此，心静不下来需要从下面的方向入手：生活习惯、饮食、运动养生、寻医问药、心态养生。
答：1、听音乐：如果你觉得自己的心静不下来，那么你可以尝试听音乐，比如纯音乐或者摇滚乐，把自己的心完全沉浸在音乐中。2、看喜剧：如果你觉得自己的心静不下来，你或许是比较紧张，你可以尝试看一下喜剧片，通过看喜剧你可以缓解自己的情绪。3、运动：如果你觉得你的心静不下来，那么你可以尝试运动一下...
答：宗教可以给人心灵的力量，如果你正在为自己浮躁的心而颓废。这是说你正在迷茫。那么不妨为自己找个信仰吧。暮鼓晨钟里面的点点滴滴，你的心会变成“井水”，波澜不起。5 态度 心静不下来是因为欲望在作祟。太计较升职加薪，房车的现代都市人，压力都是很大的，应该学会客观看待事情的得失。如何才能让心静...
答：1、心理自我暗示法：要采用一种积极的方法来告诉自己，人生不如意的事十有八九，让自己明白情绪烦躁的事情是正常现象，要冷静下来才能更好的处理事情。2、目标转移法：去找一件自己感兴趣的事情分散自己的注意力，比如看电视、看电影、听舒缓型音乐、阅读感兴趣的书籍或者是逛街等，根据自己的爱好去转移...
答：心静不下来浮躁，这主要还是由于一个人的心情比较急躁，所以才会导致心情静不下来的，可以进行转移注意力，去听一些音乐跑步运动都可以。性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不...
答：每个人都有的时候会感觉到特别暴躁，特别不安，想让自己真的安静下来，就去找一件自己喜欢做的事情去做，认真的去做，然后心情就能慢慢的平复下来
答：让自己的心安静下来有很多的办法，可以戴上耳机听自己喜欢听的音乐，放一些慢节奏的歌曲，用自己喜欢姿势去听，这样可以让自己的心情慢慢的放松下来，可以沉浸在音乐里。或者关注一些公众号，听公众号里的冥想，他会让你做一些动作，这些动作，也会让你的心变得安静下来。看一些搞笑的综艺，听一些搞笑的...
答：如果感觉心慌，一直强迫自己安静下来还是办不到的话，不妨看点搞笑的、幽默的视频或者综艺节目。看了一会儿后，你的情绪也会跟着随之调动起来的。这种方式可以让人情不自禁的放松自己哟。来一场淋漓尽致的运动 如果情绪很苦闷无法发泄，又自己难以安抚自己，心一直安静不下来的话，此时不妨约三五知己好友出去...
答：人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的...
网友评论：
拔美15848486929：
怎样让自己心情不在烦躁总是安静不下来
24885仇姬
： 哈哈,要看是哪方面引起的烦躁了,我也经常烦躁,是个急性子,这样不太好.所以做事要心平些,通常生活不是很规律时人就会的.就好比如果一件事你没考虑过,准备过,遇到当然会烦躁.或许你内心深处有担心的事所以会影响情绪,要找出解决掉的,另外还可分散注意力,这种方法很多的.
拔美15848486929：
心情烦躁不安,心怎么也静不下来,怎么办 -
24885仇姬
： 人生在世,烦恼无量.人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的.
拔美15848486929：
心里老是浮躁,静不下来怎么办?
24885仇姬
： 你可以去更换一下心情,心情都有它的规律,就像月亮时圆时缺一样.所以,有时候觉得浮躁也是很正常的,心态就像敌人,就像浮躁,就看你怎么去面对它.试着去做吧,你会发现每天的太阳都是新的.只要自己带着快乐的,感恩的心情去生活,每天都会有不同的收获!!! ,静是无处不在的”希望你能早日找到你的那份静.
拔美15848486929：
我本人性格急躁,常常静不下心来.怎么破? -
24885仇姬
： 说明你很浮躁 你是飘的,所以你需要先从天上下来 主动的把脚先放在地上,然后慢慢的找到成长的道 找到正确的道路,做你应该做的事 找一个目标,慢慢前进,这样你的心才可以静下来 如果你老是在天上,你的心也是永远的飘的.
拔美15848486929：
如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? -
24885仇姬
： 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
