怎么改掉玻璃心心理
答：1.自我反省。玻璃心容易受伤，当别人无意中说了些什么的时候，他们在谈论自己，所以他们感到很受伤。玻璃心的人是有心理上的问题的，如果你想摆脱你的玻璃心，你需要反思自己，心不要太敏感，不要喜欢胡思乱想，这样别人和自己相处会很累。因此，首先应该放松你的心，不要总是想着你有什么和你没有什...
答：2、多和盆友聊一聊心事 有时候玻璃心的产生，将会由于长期性过去把心事沉积心里，因此人就会感觉消沉，造成消极的心态。因此更改玻璃心的好方式 ，就是说把自身的心灵开启，把自身的心事拿出去晒一晒。有哪些不高兴的事情，多和朋友说说，让盆友给自己开导一下，那样就不容易那麼非常容易深陷不自信。>...
答：因为内心强大反义词从来都不是不是内心脆弱，而是找不不到方向。给自己定下目标，并为着目标前进。远方的目标将会成为你最强大的驱动力。（2）多维的社交圈 人是社会性动物，需要来自他人的能量。如果你的社交圈很小，那么你的能量来源也会很少，对其的依赖会很大。一旦这些人出了问题，你就很容易出现...
答：3、改变玻璃心是表象，而真正需要修改的是性格、认知，是自我。所以，最先做到的应该是认识自己。这个时候，鸡汤、佛学等等，抚慰心灵的文章是不行的。要改，就要看能真正帮助你认识自己的书，比如心理学、行为学等等。这些书的特点是，拨开表象，看到自己的行为。所以，心里有解不开的结的时候，找心理...
答：9.寻求专业帮助：有时候，过度的敏感可能源自更深层次的问题。如果你发现自己很难独自应对，寻求心理咨询专家的帮助可能会有所助益。最重要的是，告别"玻璃心"是一个持续的过程，不要过于苛求自己。要给自己一些时间来逐渐改变这种心态。不断努力和坚持，你会发现情绪韧性在职场生涯中发挥着重要作用。
答：1，进行一下自我反思 玻璃心太容易受到伤害别人无意中说一句话就会以为在说自己所以会感到很伤心。因此说到底玻璃心的人是自己心理有问题，所以要想改掉玻璃心首先要反思一下自己。太敏感又太喜欢胡思乱想别人和你相处非常累所以你首先要自己宽心不能总是想七想八。2，不要对别人抱太多的期待 当你的...
答：不妨想想是否可以将这件不好的事情转化为好的事情。举个例子，别认为身边的人总是在盯着你看，这样你会活得很累。转化一下自己的想法，每个人都有自己的事情要做，没人会没事盯着你瞧。只有当你真正克服心理的障碍，在别人面前闪光，即使别人真的在关注你，你也不会在意。
答：可以从以下几方面克服玻璃心：1、淡定从容，正视自己的玻璃心：“玻璃心”不可怕，可怕的是逃避而不是正视。认知一旦产生，改变就会悄然发生。2、代入模仿，走出玻璃心：当遇到相同的问题时，有玻璃心情结的人请观察周围的非玻璃心情结的人，看看他们是怎样看待同一个问题的。比较一下自己和他们，看看...
答：以下是一些对如何克服玻璃心有帮助的建议：1. 接受自己的情感：不要抵制自己的情感，接受自己的情感状态，这有助于你了解自己的情感，从而更好地应对它们。2. 不要过分在意别人的看法：不要太在意别人对你的评价或看法，重要的是你对自己有信心和自信，你的情感不应受到别人的影响。3. 学会表达情感：...
答：我们可以去仔细思考对方行事的原因。3、常常剖析自己的内心。当自己感到委屈而玻璃心时，不如从自己的内心深处问问自己“我是不是陷入了思维误区”，要正确地认识自己的内心。跳出自己当下的心情，做一个冷静的自我剖析者。要正确地认识自我，就要克服自卑的心理。以上内容参考：百度百科—玻璃心 ...
网友评论：
柯空19117558862：
怎么克服玻璃心 -
38149岑畅
： 第一,练习从不同的角度看事情; 第一时间觉得“自己又受到攻击”时,先不要急着反击或自责,而是试着转换角度,想想对方为什么会这样说? 或是试着分析这件事和自己的关联性,当把自己从情绪中抽离出来后,以旁观者的角度来重新审...
柯空19117558862：
玻璃心怎么才可以消除? -
38149岑畅
： 1. 首先试着不去在意那些在你生活中无关紧要的人,都无关紧要了还有什么好在意的. 2. 学会自我安慰,如果一个人说你坏话是有强烈的敌意的,不应该难受,而是理智的去面对这些流言.如果一个人说你坏话是有玩笑的意味,可以幽默带过,可以表示不喜欢他这样.总之,不要让自己的心单方面去解决这件事. 3. 学会分辨一个人是有敌意还是开玩笑.这点是最重要的,试着多听听别人的意见,而不是盲目判断
柯空19117558862：
如何改变自己的玻璃心? -
38149岑畅
： 当自己太的玻璃心的时候,可以用以下的方式进行改变. 第1种方式,转变自己的注意力.一个人太玻璃心,往往是因为自己太闲了,才会对一件事情思考过多,犹犹豫豫摇摆不定.要想处理这样的行为就必须找到一个自己有兴趣的点将自己...
柯空19117558862：
如何戒掉玻璃心? -
38149岑畅
： 我们需要强化自己的内心,玻璃心太重,会影响到我们的生活事业,和未来的发展. 提高认知水平 丰富自己的精神世界,做工作一定会有委屈,没有人不会受委屈,不提高自己的认知水平的话,不管你换多少工作,还是一个样子.正视自己的内心世界,遇到事情的时候,就事论事,不要被情绪而左右思维. 提高自己的能力 我们的人生,需要把渺小的自己,很强大.内心的强大是随着能力的提高而提高. 不要混日子 把你的精力放在工作上,多看书,多学习,多挣钱,提升自己的水平,让那些负面情绪烟消云散.
柯空19117558862：
很玻璃心怎么办? -
38149岑畅
： 1、进行一下自我反思 玻璃心容易受到伤害,别人无意说的一句话,他们也会以为是在说自己,所以感到很伤心.因此玻璃心的人是自己心理有问题.要想改掉玻璃心,需要自己反思一下.太敏感了,又喜欢乱想,这样子别人和自己相处会非常...
柯空19117558862：
心理脆弱玻璃心怎么办? -
38149岑畅
： 1.玻璃心,其实就是不坚强的表现,所以当玻璃心出现时,应该先反思自己是否过于敏感. 2.如果是自己过于敏感,就要及早调整自己,走出这种状态.3.当遇到让自己感到玻璃心的事情,可以找知心的朋友聊天,缓解一下自己的情绪.可以把自己感到玻璃心...
柯空19117558862：
自己经常玻璃心怎么办 -
38149岑畅
： 知道自己玻璃心就应该好好地分析原因,为什么会这样?平时应该多多调整自己的心态,看问题不要钻牛角尖,不要总往不好的方向想.多培养乐观的心态,很多事情从不同的角度分析,都能得出不同的结果.或者找个可以信赖的朋友聊聊天,宣泄一下情绪,就没那么难过了.坚强一点,那没有自己想的那么脆弱!加油!
柯空19117558862：
太玻璃心了怎么改? -
38149岑畅
： 首先我们要正视我们的缺点,不要别人说两句你的缺点你就受不了.你要不断的告诉你自己,她们说你也是为了你好,让你改掉你的缺点,让你变得更加完美. 其次要磨练自己,不要有一点挫折自己就受不了了,特别是要多磨练自己的心智. 最后你多站在别人的角度上想问题.他们说你就像你说别人一样,根本没有瞧不起你的意思,可能就是跟你开个小玩笑,不要放在心上就好了.
柯空19117558862：
感觉自己心眼小,自卑,玻璃心怎么改观? -
38149岑畅
： 自己能意识到自己的小气和敏感,但又控制不住.我也象你这样去求助别人,别人总说一些很笼统的话,比如想开些,或者别去想;男人敏感很不好,等等. 但这有一个矛盾,就是,我们这类男生天生思维缜密,爱拘小节.随着年龄,阅历的增...
柯空19117558862：
怎样改掉玻璃心? -
38149岑畅
： 那不是玻璃心,宽容大度应该都是对自己的,对别人宽容大度容易自己吃亏. 别人反而容易得寸进尺,但是对于亲近的人,你就要多想想,性格不经历大事是改不掉的. 不过你可以试试冷静,遇到事情先不要争执开口,先说“让我先想想.” 双方都度过了开始的怒火上头的时期,事情就好处理了.
