挺腰的时候
答：坐着办公或学习时：尽量挺直腰板，避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张，要定时起来活动，一般30～45分钟左右起来活动5～10分钟，伸伸腰、捶捶背。如果需要必须要坐久：在腰部放个小抱枕，以减轻关节压力。虽然坐的时候是要挺直腰背的，如果有后...
答：你在劈竖叉成功,腰挺不直因为大腿内侧韧带没有完全打开。你在劈竖叉成功要挺直腰的时候会带动双侧大腿内测的韧带进一步拉伸，因为大腿内侧韧带没有完全打开，所以你在劈竖叉成功,腰挺不直。你在劈竖叉成功,腰挺不直因为大腿内侧韧带没有完全打开。竖劈叉指腿前后分开成1字形，双手撑地，竖劈叉是劈叉的一...
答：当时，长期的随意乱做，慵懒的躺着之类的，对我们的脊椎啊都是不好的，长时间这样的坐着，我们会变成驼背，当你在路上走着的时候就会发现你的背挺不直。同时，不好的坐姿也会导致腰酸背痛的，同时，缺乏锻炼也是会导致腰酸背痛的。驼背一个好的坐姿，不仅可以预防近视，有效防止驼背，同时还会另你的...
答：有时人们为了表露自己内心的真实想法，常常会借助腰部动作——这一无声的语言来展现，从而达到交流的目的。这时就需要我们要心领神会地理解对方的腰语。1．挺腰 这个动作可以反映出一个人充满自信，情绪高昂。用力挺直身体，使身体增高（同时也可提高一些腰部的位置），这是进行恐吓，表示他对来自各种方式...
答：有一天她突然和我说，姐我想辞职了，不是咱们公司不好，是我不够出色，不能向你一般有成就，不被人重视，我想去继续深造。我想起那几次酒局间她的窘迫，曾想替她解，后来还是停住了。我想每个姑娘在从校园走向社会的时候，都要经历过一些事，才能成长，让她直面那些尴尬，她才会认真思考出路、和她...
答：回答：病情分析: 你好,你所说的这个呼吸方式和月经来应该没有必然的联系,是不是能减肥这个目前也没有权威的结论。你的情况要看现在月经时间是不是正常,观察还有没有其他不适,这个痛经的原因多是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的,这个如果不严重是可以继续观察的,不要太担心,月经...
答：第四个，不要突然的弯腰搬一些身体不能存在的重物。就是说我们通常所说的将腰闪了，就是在这一情况之中发生的。因为现在的城市生活，我们使用腰的地方非常少，所以说腰部不能承受很大的力量，要将重物时尽量的移到身体的腿部。第五个不要睡太柔软的床。第六个要经常吃一些补肾的食品。作为女性最好...
答：就我的工作经验来说，借助“贴墙站”来改进、纠正驼背伸脖子，具体方法要达到规范、及时，并且每日做到一定的的时间，是可以具有纠正功效的！贴墙站的标准做法： 贴墙站的姿态，规定后脑勺、肩膀和屁股都贴敷疗法墙壁，进而使脊椎高挺站立。每天坚持二十分钟上下。是纠正脖子前伸的不错的一个姿态，坚持...
答：骨盆前倾是指骨盆前倾是骨盆位置偏移的病理现象，正确的骨盆位置是向前倾斜的。骨盆前部最明显的症状是后臀，腰臀比、BMI和体重在正常范围内，腹部仍然凸起。矫正骨盆前法，在书本测试上做正负压鞋:赤脚，前脚在20毫米厚的书上，脚后跟着地，感觉重心回来了，腰是直的，比平时的症状减轻，越长越好。纠...
答：我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！相信自己，会好起来的！ ：）驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌...
网友评论：
云策19748517268：
使劲挺腰的时候觉得疼,很绷得上是为什么? -
5850谷庆
： 可能是由于腰间盘损伤造成的.应多卧床休息 保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,注意好好休息,养成良好的生活习惯.
云策19748517268：
为什么挺腰时会发出声响??? 为什么腰往前挺时会发出啪啪的声响? -
5850谷庆
： 因为你严重的缺钙了呗!
云策19748517268：
挺腰时,脊椎骨上肌肉拉的很疼!是怎么回事 -
5850谷庆
： 建议到医院检查一下,可能是内脏的病变引起的牵渉痛
云策19748517268：
挺腰时酸胀痛是怎么回事?
5850谷庆
： 这症状考虑肾虚的原因,一般是肾阴虚,可吃些六味地黄丸来调理.
云策19748517268：
弯腰的时候疼挺腰的时候也疼只有站直放松的时候不疼是怎么回事?
5850谷庆
： 病情分析:可能是腰椎间盘突出症,与腰椎髓核退行性病变,过度劳累等因素有关意见建议:可以采用牵引疗法,推拿理疗,服用舒筋健腰丸等药物治疗.平时注意卧硬板床休息
云策19748517268：
挺腰时为什么会发出声音 -
5850谷庆
： 病情分析:你好,这种情况可能是腰椎炎引起的,建议到医院检查并接受治疗.意见建议:
