晚上睡觉时腿抽搐怎么回事
答：孩子晚上睡觉时腿抽筋,这可能是由于受凉或缺钙等原因导致的。为了孩子的健康,建议及时带孩子去医院进行检查,找出原因并在医生的指导下进行相应治疗。️调节室内温度为孩子们创造一个温暖舒适的睡眠环境,避免受凉。增加营养及时为孩子们增加营养,让他们多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物,助力...
答：小孩晚上腿抽筋,原因多方面,家长需警惕!本文将从多个方面为您分析腿抽筋的原因,并提供相应的预防和治疗方法。♂️活动过度白天活动过度,肌肉过度劳累,炎症物质渗出,会导致疼痛和痉挛。此时应让小孩休息,进行热敷,避免进一步运动过量。️环境因素腿部抽筋还与环境有关。潮湿、阴冷的环境易引起血管和肌肉...
答：常见的原因是低钙，其次的是肌肉阵挛（运动量过大）。低钙的话，你可以去医院查一下血钙，如果不想查，你可以多吃点豆腐，骨头汤，再多晒太阳。再有可以吃点钙制剂，是低钙的话，一到两个月就能纠正。祝您健康。
答：孕妇半夜腿抽筋,跟长时间的处于仰卧或者长时间的处于俯卧的睡姿有关,这会使孕妇腿部肌肉长时间放松、腿部血流不畅通而引起被动性孕妇腿抽筋。合理饮食合理安排饮食,补充钙质,饮食要多样化,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、豆腐、骨头等。♀️适当户外活动孕妇要适当的进行户外活动,多晒太阳,但不可...
答：晚上睡觉小腿总是抽筋可能是受凉受寒或者缺钙引起的。1、生理原因：晚上睡觉小腿总是抽筋，通常是腿部受凉受寒引起肌肉痉挛的原因，会产生疼痛症状，若是白天过度劳累，也有可能会出现晚上小腿抽筋，需要多注意休息，通过局部热敷或者按摩改善。2、缺钙：晚上小腿抽筋和缺钙也有关系，比如缺乏日光照射或者营养摄入...
答：这个有可能是也能动过度没有放松，也可能是缺钙！建议去检查是否缺！
答：长期疲劳过度导致局部形成慢性劳损，也是引起小腿抽筋的主要原因。所以平时要注意休息，不要长期保持同一种姿势，否则压迫到局部后会引起更多不适，夜间睡觉时就有可能会引起小腿抽筋。夜间小腿抽筋也可能是因为受凉所致，如果在夜间不注意保暖，冷空气比较强，此时就有可能会因受冷刺激而引起抽筋，甚至会伴有...
答：1、“临睡肌抽跃症”是正常的生理反应，人受到紧张、刺激，或者工作疲劳过度等引起全身或局部肌肉突然抽动一下的现象，时间很短，像触电一样，脚会突然登一下。出现这种现象有以下几个方面原因。2、工作在环境比较紧张、压力比较大、长期加班、经常熬夜、睡眠质量不好的人容易出现这种症状。还有容易生气、...
答：睡觉时腿抽筋的原因较多，首先考虑就是人体缺钙导致的。特别是生长发育期，孕期，哺乳期，更年期等钙的需求量较高，摄入不够时就会引起腿抽筋。其次原因还有白天过度劳累，腿部受凉等。白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。平时多吃含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等，睡前泡脚并且室外多晒...
网友评论：
任之19620662829：
晚上睡觉腿抽搐怎么办
9628居殃
： 你已经严重缺钙了.以后酸性的食物的东西不能在吃了.如肉类之类的.请多吃青菜、海带、紫菜等就可以了.饮料也是不能喝的.但愿你能健康!
任之19620662829：
晚上睡觉时腿抽筋是怎么回事
9628居殃
： 病情分析:你好,根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛,应该积极补充钙剂,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物.指导意见:建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯,希望我的回答能给你带来帮助.
任之19620662829：
晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
9628居殃
： 你好!小腿抽筋,你可以平躺将抽筋的脚向身体方向使劲内收,过几秒钟小腿就会放松,症状缓解.天冷要注意腿部保暖,如果症状一直未能缓解,就去做个微量元素检查,有可能是缺钙造成,可在医生的指导下补充钙质.平时应有选择地多吃些含钙丰富的食物,如雪里红、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类.奶类、虾皮及芝麻酱等,维生素D可帮助钙的吸收,故在膳食中要适当补充维生素D,也可以通过晒太阳的方式在体内合成.每天只要在阳光充足的室外,活动半小时以上,就可以合成足够多的维生素D.
任之19620662829：
晚上睡觉腿抽筋怎么办?
9628居殃
： 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激.如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒. ② 肌肉连续收缩过快.剧烈运动时.全身处于紧张状态,...
