每天很压抑开心不起来
答：人之所以有压力心情不好 是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再...
答：回答：问题分析: 你好,从描述的症状看多考虑心理因素引起,压抑的心情,造成不开心,闷闷不良,心情沉重感,多与平时长时间呆在家里,或者很少出去,缺乏与外界交流;环境不良等。 意见建议: 适当放松自己,可以和朋友一起出去释放下,如唱唱歌,把不开心的全部释放出去,可以改善,平时保持心情舒畅,适当放松自己,不...
答：找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻...
答：以下是一些建议：1，保持积极的态度：保持积极的态度是保持快乐的关键。你需要学会面对生活中的挑战和困难，但同时也要保持乐观和积极的态度。积极的态度可以帮助你看到生活中的好处和美好，从而增加快乐感。2，关注自己的兴趣爱好：关注自己的兴趣爱好可以帮助你增加快乐感。无论是喜欢看书、运动、听音乐...
答：1，你太压抑了。从你从小成长的环境对你的影响是很大的，你长期处在这种压抑不开心的环境，对你的正常心理的发展是有影响的。包括你所说的，缺乏安全感和性格内向。2，缺乏可倾诉对象。心就像是一个独立的房间，你不可以很久很久都不打扫，那样会积累太多的杂物，会让你觉得沉甸甸的，没有轻松的感觉...
答：要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
答：每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油.祝愿您在生命中获得幸福和愉悦 ...
答：每天情绪低落，开心不起来，对任何事都没有兴趣，心烦，不想说话，总 1、倾诉，跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见 2、转移，全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼 3、解决，把烦恼的是彻底解决掉 4、时间，永远是最好的疗伤药 5、发泄，做点 *** 的事，或者平静自己的心 点点...
答：我们每天压抑，因为现在过的生活和自己理想的生活有差矩，而自己也不能很好的找到这个平衡点，所以每天面对生活的时候，总是感觉心情不好。人生本来就不长，如果整天都被一些烦心的事纠缠，日子当然不好过。那么我们可以尝试努力的去改变生活，最基本的要求是要有经济基础，这就要考验自己的个人能力了。当...
答：你这样的原因的缺乏目标。做什么都没有个明确的目标和责任感。一切都是在混日子。也不没感恩的心。也没有对父母的付出和老师的付出。同学的关爱有一点点的感动。你现在就要明白自己到底想要什么。为什么学习。为什去努力。如果这些都没有就和死尸一样。没有思想 ...
网友评论：
郗秒18355241118：
每天都特别悲观消极怎么办? -
32280慕丽
： 第一,从心理学角度分析,一个人只有在内心真实感受,得不到满足的时候,才会对所有事情不感兴趣,产生厌倦厌烦的情绪. 第二,其实,遇到心理问题,最好的办法就是及时进行自我心理干预,解铃还须系铃人,任何人的心理问题,都来源...
郗秒18355241118：
感觉自己很压抑,总是开心不起来,求心理医生分析一下,谢谢! -
32280慕丽
： 1.首先恭喜你,你的心理比你的同龄人要成熟一些,这对男人来说,是一个小优点吧.2.找不到目标,自然就空虚,不是吗.所以,你给自己设定目标吧.3.有喜欢的异性尽管去表达,不要错过了后悔,我就很后悔高中的时候没有向自己喜欢的异性尽情表白,过了这么多年,还是时时想起她,向知道她现在在哪里.4.多出去运动,别老是呆在家里玩游戏,这样对身体不好,也不利于培养健康的心理,要出去多交流,多和社会接触,这样长大了才更开朗自信,这些对男人很重要.一个自信的男人,哪怕长得一般,仅仅是有神是双目,也是很有魅力的.5.给采纳好评之后,继续讲解.
郗秒18355241118：
为什么我的心里,天天很压抑,一点都高兴不起来,好像有什么压着似的?? -
32280慕丽
： 因为你想的太多了,你是不是总是把事情往后想.你天天想那么多,然后又得不到解决,所以很压抑.去旅游吧,一个人去,去看看美丽的风景,或者去爬山,方正别想太多
郗秒18355241118：
我总是很压抑,高兴不起来怎么办 -
32280慕丽
： 压抑 受到挫折后,个体把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外,压抑到潜意识之中,推迟满足需要的时间.或者主动忘记自己的不幸与痛苦,轻松地迎接再次的考验.从而避免焦虑、紧张和冲突,解除心理压力. 被压抑的痛苦...
郗秒18355241118：
我每天都快乐不起来,总觉得很压抑,该怎么办 -
32280慕丽
： 一个人的时候我老觉得很不开心,因为没有人去分享自己的喜怒哀乐.总是不知足,我不知道自己究竟要达到一种什么姿态才能感到心满意足,心中布满忧虑.但是生命太短促,不经意间就发现自己又老了一岁,而又好像什么事都没做,我决定让自己忙起来,”忧虑”到此为止.祝你好运,朋友,相信你会获得快乐,你认为你是快乐的,那么你就是快乐的.
郗秒18355241118：
心里很压抑,基本上每天都不开心,怎么办啊! -
32280慕丽
： 为啥不开心啊?我觉得每天起来,身体健康,有吃有喝,工作OK,就特别特别开心啊~~~
郗秒18355241118：
心情很压抑,开心不起来,怎么办?
32280慕丽
： 和最好的朋友们可以去K歌,或出去狂玩狂吃,也可以听五月天的歌,看笑话书,嘻嘻,可以借鉴一下
