每天都开心不起来怎么办？
1，你太压抑了。从你从小成长的环境对你的影响是很大的，你长期处在这种压抑不开心的环境，对你的正常心理的发展是有影响的。包括你所说的，缺乏安全感和性格内向。2，缺乏可倾诉对象。心就像是一个独立的房间，你不可以很久很久都不打扫，那样会积累太多的杂物，会让你觉得沉甸甸的，没有轻松的感觉，但是你把心理的事情和一个友好的倾听者诉说，那样好歹也给房间打开了一扇不大窗户，可以换换新鲜空气。3，心理医生。你可以自己私去找专业的心理咨询师，当然了，你觉得有必要就去看看心理医生也无可厚非，这是你自己的事情，自己拿主意吧。4，依靠。你缺少一个依靠，无论是生活还是精神，你的安全感都太少了。5，我也不知道怎么安慰你。以前我伤心的时候，看到了一首诗，我现在转赠给你，希望可以帮助你。6，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。1，你太压抑了。从你从小成长的环境对你的影响是很大的，你长期处在这种压抑不开心的环境，对你的正常心理的发展是有影响的。包括你所说的，缺乏安全感和性格内向。
2，缺乏可倾诉对象。心就像是一个独立的房间，你不可以很久很久都不打扫，那样会积累太多的杂物，会让你觉得沉甸甸的，没有轻松的感觉，但是你把心理的事情和一个友好的倾听者诉说，那样好歹也给房间打开了一扇不大窗户，可以换换新鲜空气。
3，心理医生。你可以自己私去找专业的心理咨询师，当然了，你觉得有必要就去看看心理医生也无可厚非，这是你自己的事情，自己拿主意吧。
4，依靠。你缺少一个依靠，无论是生活还是精神，你的安全感都太少了。
5，我也不知道怎么安慰你。以前我伤心的时候，看到了一首诗，我现在转赠给你，希望可以帮助你。
6，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
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怎么都开心不起来怎么办
这个问题，我有以下几个方法，对我很有效，希望对你也有效。 1.开心不起来的时候，去好好爱你所爱的人。能够去爱一个人，应该是幸福并且感觉到开心的事情。 2.开心不起来的时候，去好好的爱那些一直在爱着你的人。一旦我们能让爱我们的人开心起来，我们也会随之变得欢喜。 3.开心不起来的时候，不要去聆听各种闲言碎语，更加不要靠近这些喜欢搬弄事非嘴碎之刃。 4.开心不起来的时候，一些难以忘怀的事情就不要继续钻牛角尖了，要懂得放下，要及时的让自己走出来。
3 浏览83 2019-09-02
好长时间都开心不起来了，不知道怎么回事！
我也有过这样的经历，每天晚上躲在被窝里哭，不出声，，，每天的心情都不好
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