真正的轻功是怎么练的
答：练习倒挂金钩和青蛙跳跃，然后练习壁功。如何让自己在垂直墙上快速向上走3、4步，达到5-6米的高度，不是一天的工作。走壁功的原理是速度和力学点，在反复的练习中，一定要用心去琢磨，这样坚持下去，你一定能实现轻功的梦想。要注意的是，轻功只是武术的一种走壁，翻越高墙就可以了，至于飞起来什么的...
答：关于如何练轻功，轻功怎么练这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、方法很简单，就是必须要吃苦。2、将沙袋绑在脚上和手臂上，然后再练武，做什么事情也不能放下来，睡觉也不行。3、当你完全适应这重量的时候，再加大重量……如此一点点加，直到五年或十年后...
答：第一负重 古代是穿铁砂衣、腿上绑沙袋或是铁瓦进行跑步练习，和蹲跳台阶的练习，通过逐步增加负重量和运动量的方法！第二跳坑 在地上挖一个一米见方的坑，二尺深，练习者从下面往上窜跳到地面，以后逐步下挖，用以增加难度！第三带跑 在古代，用绳子一头拴在马身上，一头系拴在练习者之腰间，...
答：问题六：轻功如何练成？可以尝试在“秘籍论坛”下载轻功书籍进行学习。我在这个论坛下载过很多这类书籍，都是扫描制作的电子版，方便学习。问题七：轻功如何练习？要克服地心吸力，只能通过锻炼弹跳力来实现。问题八：人如何练习轻功？实际上并不存在真正的轻功，踩鸡蛋、踩灯泡、爬刀山等都是技艺，类似于...
答：练功时，先做好三调（调身、调息、调心）。简要介绍如下：第一步：按调身要求摆好姿势，以坐势为佳。全身放松，排除杂念。第二步：调息，先缓慢地呼出三口气。然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。第...
答：须下六年苦功夫、八年恒功，方一次可以疾行100里。[功法略解] 1．陆地飞行术，又名千里腿，飞毛腿，千万追风等名称，是少林正宗七十二艺中的软功内壮功夫，是专供练习人身快速奔跑行走的功法，为少林寺武僧经常练习的传统轻功之一种。2．陆地飞行术，在少林武术技击实用上也起着重要作用，如与敌搏击，...
答：需要下意识的观察他人的步伐、姿势和气质，从而提升对身体的认知与掌控，进而更好地展现出一位轻功高手的气场与特点。过程中不断反思和调整，这才能真正达到体验轻功高手走路的感觉。总之，想要体验轻功高手走路的感觉，只有通过反复练习和实践，才能够领会到其中蕴含的修行和精神意义。
答：传统武术的轻功主要有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴等十六个字的法决。少林七十二艺记载有轻功练法,即一线穿、铁爪游墙和四面游桩练法等 具体有：1.一线穿 2.铁爪游墙 3.四面游桩 4.走桩 ...
答：注意了轻功只是武术的一种走壁，翻越高墙是可以的，至于飞起来什么的就是武侠里面的现实中没有的。- 问题四：轻功是怎么练成的 练功夫是需要基础的，忽略这个你可能就什么也做不成。练功苦字当先，不能吃苦是无望功夫大成的。然而也要有正确的方法。虽然可能有不少轻功的真正练法，但可能并非适用于...
答：首先要从锻炼倒立开始来增强手臂的力量，如果能单手倒立更好，然后可以练习滚翻，手翻，接着练习空翻，学会这些后是很快的，这些只是轻功的基本功。之后学习跳高、跳远，从而可以达到障碍跑跨栏的效果。空翻是真正意义上的轻功，因为空翻是要求在空中做出一些动作，已经脱离了地面的情况下保持身体平衡稳定的...
网友评论：
樊媛13857157778：
轻功是怎么样练成的 -
50486蔚狱
： 轻功是有的,只是没有电影中的那样飞檐走壁.电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的,但却神话了甚至歪曲了现实,正所谓“艺术源于生活又高于生活”. 轻功一般给人的映象是跳的高.跑的快、脚步轻,可是没有电影上那样的飞起来,...
樊媛13857157778：
怎么练成轻功啊,说真的 -
50486蔚狱
： 首先你要有一个耐练的身体,最好平时状态好,年轻气盛,这样练功夫才容易.平时多锻炼锻炼,调整好作息.轻功有手部功夫和脚部功夫,还有身法.作为逃脱术的轻功来说更注重脚部功夫.腿功能给轻功很大助益.马步,四平马步,高马步...
樊媛13857157778：
轻功怎么练呢? -
50486蔚狱
： 你绑着很重的沙袋在腿上跑步,当然要逐渐加大分量,从现在起,一直练,半年左右,你把沙袋一摘,你就连成轻功水上飘了,那时候大概1月份,就能从河面上跑过去,而不落水了.当然,请注意,小心冰滑,别摔着.
樊媛13857157778：
轻功是怎样练成的 -
50486蔚狱
： 轻功的原理 轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同.现代的跳高、跳远,在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,落地沉重,如石下坠.而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,其起如飞...
樊媛13857157778：
轻功要怎样才能练成? -
50486蔚狱
： 轻功是客观存在的,也是可以学习的.我就亲眼见过少林的和尚横排八步在墙面上飞跑(与墙垂直与地面平行),我的几位师兄也会一种轻功,曾在南京表演引起小小的轰动,他们每个人都在三秒之内飞身翻上了三米六的高墙.不少南京妹妹好崇拜哦!练习轻功,首先得练好拳,在拳术有一定基础,能够正确运气之后(我们练的是太极拳,本身就是气功),通过一些特别的针对性强的练习,经过很短的时间就可以学会.但这东西一般都秘不教人,为的是防止屑小之辈练了来做梁上君子,为非作歹.你要想学习,要有诚心,找一位真正的高手拜在门下,认真学习,通过几年的测试,师父认为你有悟性、身体条件也可以,更重要的是人品可靠,才会教给你.自己盲目练习是白搭的.
樊媛13857157778：
轻功怎么练? -
50486蔚狱
： 一,轻功.轻功的练法很多,大多是渐进着练的.比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子.在笸箩边上走,熟练了就跑.要求是不能把笸箩踩翻.当然,在一开始,这个要求是很容易达到的.然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑.熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了.在这个过程中,你也会很自然地形成一股气.正所谓“提气轻身”.不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的.如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地.
樊媛13857157778：
怎样练轻功 -
50486蔚狱
： 轻功,是靠两条腿,并结合力学原理,实现在垂直物体上攀爬一定的高度.轻功的练习方法有很多种,以下轻功三步骤,易学易练,效果显著.1)练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量,脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如. 动作...
樊媛13857157778：
轻功怎么练 -
50486蔚狱
： 传统武术的轻功主要有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴等十六个字的法决.少林七十二艺记载有轻功练法,即一线穿、铁爪游墙和四面游桩练法等 具体有:1.一线穿 2.铁爪游墙 3.四面游桩 4.走桩
樊媛13857157778：
轻功是怎么练成的? -
50486蔚狱
： 推荐你看一本书,万赖声老先生(大侠杜心武的唯一传人)写得《武术汇宗》,书中有对轻功的详细描述,包括练法和效果,书中原文写的可一跃三丈高,杜心武的师傅徐矮子甚至“墙上可走,水面可行”.这都是书中的原话,绝非我杜撰.
樊媛13857157778：
轻功怎么练?
50486蔚狱
： 有质量就会受到重力作用 只要摆脱重力就可以练了 一,你要速度达到7.9M/S 可以摆脱地球引力 二,摆造型 三,恭喜你,轻功练成
