经常吃莲花白的好处
答：1、增强机体免疫功能：圆白菜能提高人体免疫力，预防感冒。2、促进消化：多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。3、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素，一份圆白菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍，因此平常适量的食用是有利于人体抗氧化作用和抗...
答：1)中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。2)卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。3)经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。4)世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬...
答：包心菜，别名：卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、莲花白 营养价值 1.防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.富含叶酸，怀孕的妇女及贫血患者可适当多吃一些。3.能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。4.新鲜的包心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，...
答：包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，多吃包菜可增进食欲，促进消化预防便秘，并且不会影响血糖，是糖尿病患者的理想食物。
答：生吃好处1、莲花白里面含有较多的维生素，比如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量非常高，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、莲花白富含叶酸，这种物质对于贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，正在怀孕的妇女，或者是生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。3、新鲜的莲花白有...
答：1.预防便秘 莲花白中含有丰富的纤维素，可刺激胃肠道的蠕动，加快体内毒素排出体外，有美容养颜的功效，同时可预防便秘，以及也可降低体内胆固醇水平。2.延缓衰老 莲花白中含有大量胡萝卜素和维生素C，具有较好的抗氧化作用，适量食用后可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
答：2、减脂。包菜中的丙醇二酸，能抑制糖类转换为脂肪，减少脂肪在人体内堆积，是天然的“减肥良菜”。3、减轻胃病。包菜含有维生素U，有保护肠胃黏膜的效果，能帮助预防十二指肠或胃溃疡。另外，维生素U具有解毒功效，对因经常应酬喝酒或宿醉引起的胃胀有一定的缓解作用。以上内容参考 百度百科-甘蓝 （十字花...
答：吃莲花白的好处 1、莲花白中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。2、莲花白富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年...
答：大头菜，别名结球甘蓝，又叫包心菜、洋白菜、疹子白、莲花白等，大头菜是我们生活中常见的食材，它可以直接生吃也可以煮熟再吃，其实生吃是比较好的，因为在加温的过程中大头菜的营养成分可能会随着高温而流出去。生吃好处大头菜有延缓衰老、抗氧化性的功效，并且大头菜中含有叶酸片，对怀孕的女性及贫血病人的...
答：能加速伤口表面的愈合，有益于胃溃疡患者食用。此外，多吃卷心菜，还能增进食欲，促进消化，防止便秘，美容养颜。解毒 新鲜卷心菜具有杀菌、解毒的作用。如果喉咙痛、胃痛、牙痛，可将卷心菜榨汁饮用或涂抹在患处。杀死白血球 卷心菜富含异硫氰酸丙酯衍生物，能杀死体内导致白血病的异常细胞。
网友评论：
巫刷18962815853：
小便有泡沫,而且健身完用试纸测试就会有尿蛋白 - 泌尿外科 - 复禾健...
58349徐眉
： 卷心菜又称大头菜,1000多年前由西域传人我国,其质地脆甜,食用方便,凉拌热炒,荤素皆可,老少皆宜.卷心菜除含有较多的维生素C和微量元素钼、锰外,其蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量也比其他蔬菜高.有调查证明,常年食用卷心菜的人,其胃病和十二指肠溃疡病的发病率较低,故认为卷心菜中含有能够提高胃肠黏膜上皮抵抗力、改善代谢功能、加速溃疡愈合的物质.还有研究认为,卷心菜所含的果胶,有益于动脉硬化、胆石症患者的康复.
巫刷18962815853：
食用莲花有何功效?
58349徐眉
： 莲花性平,味苦、甘,归心、肝 经.清香升散,具有清心解暑,散瘀止 血,消风祛湿的功效,用于暑热烦渴、 小儿惊痫、妇人血逆昏迷、跌伤呕血、 月经不调、崩漏、湿疮疥癣等.
巫刷18962815853：
吃白莲果有什么好处? -
58349徐眉
： 白莲富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,是良好的药用滋补品.于莲子中,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富.李时珍《...
