肌肉收缩的四种方式
答:一、静力性力量的练习方法。这种练习的主要特点是肢体不产生明显的位移,肌肉收缩产生张力,但一般不发生长度的变化。完成静力性练习时,因工作的肌肉一直处于紧张收缩状态,会影响其血液循环,疲劳出现较早。 二、动力性力量练习方法。动力性力量肌肉作非等长收缩时产生的力量。动力性力量锻炼又分为: (1)最大力量练习。
答:肌丝滑行的秘密:揭示肌肉收缩的微观机制 肌原纤维内的肌丝滑行学说,如同一部精密的生物钟,精确地调控着肌肉的收缩过程。在这个微观世界里,四种关键的收缩蛋白——细肌丝、肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白,共同演绎了一场收缩与舒张的精彩交响。细肌丝的舞蹈 细肌丝,由无数微小的肌动蛋白球体编织而...
答:那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
答:它们具有较好的爆发力和速度,能够在短时间内进行快速收缩。阔肌,阔肌是指肌肉宽度较宽,通常位于躯干和四肢的皮下,并起到保护和支持身体的作用。阔肌由多个小肌肉组成,例如腹直肌、背阔肌等。这些肌肉通常由梭形或带形肌纤维组成。它们具有较好的力量和稳定性,能够支撑身体并抵抗外部负荷。轮匝肌,...
答:主要有神经细胞构成,能够产生和传导兴奋.(2)平滑肌的肌细胞呈梭形,它的收缩和舒张使肠胃等产生蠕动.(3)在生物学上,通常将形态、结构和功能相同的细胞组成的细胞群叫做组织.故答案为:(1)肌肉组织(或骨骼肌);上皮组织;结缔组织;神经组织 (2)平滑肌 (3)形态;结构;功能 ...
答:我们知道肌肉不运动肌力就会减弱,所以制动废用之后,肌肉就会萎缩,不论是功能上还是形态上都会下降,这也就是废用性肌萎缩了。因为当肢体制动之后,肌肉的主动收缩减少甚至是停止,反射引起的肌肉收缩也大大减少,神经的运动冲动减少,肌肉的代谢就会异常,分解大于合成,肌肉就会萎缩,不但力量变小,体积也会变小。 废用性...
答:肌肉的形状是多种多样的,大致可分为长肌、短肌、阔肌、轮匝肌四种。长肌通常呈梭形,多分布在四肢,收缩时引起大幅度的运动。短肌形状短小,多分布在躯干的深部,收缩时运动幅度较小。阔肌扁薄宽大,多分布在胸、腹壁和背部浅层,除了收缩引起躯干的运动外,还起保护内脏器官的作用。轮匝肌呈环状...
答:第二:肌腱,它是连接骨头和肌肉的一种索状或膜状致密结缔组织,由平行致密的胶原纤维束构成,色白,强韧而无收缩功能,抗张强度为肌肉的112-233倍,比如人的脚后跟就可以摸到一根“大筋”,即跟腱。再比如我们的手背,对应五跟手指有五条指伸肌腱,十分强劲有力。第三:韧带,存在于人体关节处,是...
答:电磁力没错。四种基本相互作用,万有引力、电磁力、弱相互作用和强相互作用。排除法也能看出来肌肉收缩属于电磁力。
答:小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩,为什么夜里小腿容易抽筋?夜里小腿抽筋很多人都有这样的体验,在睡梦中往往被痛醒,虽然只有短短的几十秒钟,但是真的是非常的难受,抽筋又称为肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性的收缩,发生在小腿或者是脚趾的肌肉!较为常见的夜里小腿抽筋原因一般有四种我们一个一个...
网友评论:
宁儿17829204206:
骨骼肌有几种收缩形式?它们各有生理学特点? -
1843韶卷
: 等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加,这种收缩称为等长收缩,又称为静力收缩.肌肉等长收缩时由于长度不变,因而不能克服阻力做机械功.等长收缩可以使某些关节保持一定的位置,为其他关节的运动创造条件.要保持一定...
宁儿17829204206:
肌肉收缩形式有几种,肌肉拉伤属于那种 -
1843韶卷
: 肌肉的收缩可以分为向心收缩、离心收缩和等长收缩,肌肉拉伤是因为承受了过高的负荷导致的肌纤维受损,和肌肉的收缩形式没有关系.
宁儿17829204206:
骨骼肌收缩的外在形式有哪些?
1843韶卷
: 肌肉收缩时,要产生张力和长度的变化.根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,把肌肉收缩分为以下三种基本形式:(一) 缩短收缩:缩短收缩又称向心收缩.即当肌肉...
宁儿17829204206:
简述成型收缩的四种形式 -
1843韶卷
: 增大肌肉块的14大秘诀: 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假. 1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能...
宁儿17829204206:
会阴肌肉收缩运动的方法有哪些 -
1843韶卷
: 1.平躺、双膝弯曲. 2.收缩臀部的肌肉向上提肛. 3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作. 4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复再收缩.运动的过程中照常呼吸,保持身体其它部份的放松.用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,表示运动错误. 5.提肛运动需要循序渐进的练习,需要的是我们持之以恒的坚持,提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁.正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果.