腰疼多久可以恢复正常
答：爬山腰痛多久能恢复 看情况而定。如果只是乳酸堆积引起的腰部酸痛，休息1-2天就能恢复，但如果是腰部扭伤或是腰部疾病，要根据伤势来看，恢复时间可能需要1-2周甚至几个月，在恢复期间建议平卧硬板牀休息，注意腰部保暖。爬山虽然说是有益身心的运动，但是不少人在这个过程中会出现不舒服的情况，其中...
答：剖腹产多久能站直 女性在分娩的时候，激素分泌与正常情况是不同的，而对于大部分女性而言，分娩时候随着时间的推移，自身体内的激素分泌情况也会慢慢地恢复到正常的水平，这时候腰疼也会逐渐地消失，但是这是需要时间的，大概新妈妈们需要经历一个月左右的时间。但是在现实情况之下，每个人产后腰疼的恢复...
答：腰疼可能跟骨盆没修复好有关，如果是骨盆没有修复好而导致的腰疼，在站着或身体往前倾着的时候就能够出现腰疼或是疼痛的更加厉害。在这时候就可以去判断下自己是否会有类似的症状，如果有的话考虑是骨盆损伤的问题。腰疼可能是跟患者生孩子时拉伤了韧带有关，一般韧带是需要产后半年才能够完全的恢复完全，...
答：2. 腰疼可能是由于长时间坐着学习以及手淫造成的。确保保持良好的坐姿，定期休息，并进行适量的体育活动来缓解腰疼。3. 考虑到你即将参加高考，这是一个关键时期，需要良好的身体和心理状态。保持均衡的饮食，适量的运动，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。4. 身体恢复的时间因人而异，通常情况下，遵循...
答：要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵寒气随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，便会得到恢复。如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个...
答：月子里出现腰疼时，也可以通过做按摩或背部理疗来进行缓解，可以找专业的按摩师来按摩，产妇平常自己也需要适当的锻炼，可以做一些伸展腰部的动作，以使腰部肌肉得到放松。或做一些转腰动作来稳定腰椎，注意动作不要猛烈。产后腰围多久恢复产后减肥过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、...
答：在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明显减轻。2、热水瓶塞治腰痛法 用手按压患者腰部，压到痛点时，用另—只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右...
答：3、产后腰疼如何恢复 产后腰疼需要进行针对性的治疗，才能有效恢复。比如产后腰肌劳损可以进行推拿、按摩、针灸等物理治疗，还可以遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药膏进行外敷治疗，日常生活中也要注意休息，避免劳累，不要经常弯腰，不要负重等。结语：产后腰疼如何恢复，产后腰疼要根据具体原因来治疗或调养，...
答：很多产妇都会有腰疼的问题，主要是因为怀孕后期的时候胎儿逐渐增大，压迫到腰部的脊椎，导致脊椎疾病的出现。比如腰间盘突出或者是腰肌劳损等等。这些腰部的问题如果不能解决的话，就会出现腰痛问题，特别是天气变化大的时候，腰疼问题会更加的明显。那么，产后腰疼要怎么恢复呢？产后出现腰疼问题的话，可以...
答：那么一般这种情况首先可以中药治疗饮食调理还有就是每天坚持有氧运动的。最好是在一个小时左右的。
网友评论：
墨追17777711726：
产后腰疼怎么办?多久能恢复.
67328颜卿
： 病情分析:您好,一般来说,随着产后内分泌水平的逐渐恢复,腰痛会逐渐消失,大概需要一个月时间.意见建议:如果产后产妇腰痛不仅未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月),这时就要考虑是不是有其他因素所导致,比如:①孕期缺钙未能得到及时纠正,引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛.②产后休息不当,过早地持久站立或端坐,松弛的韧带不能恢复,造成劳损;或躺在床上时间过久,引起恶露排出不畅,导致盆腔淤血.③子宫复旧不良.④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,孕期及产后可能会加重.凡是上述情况,应及时就医,请医生帮助处理.
墨追17777711726：
平时喜欢喝些啤酒,月经不规律,量少,颜色发黑,经期腰痛 夜晚常失眠...
67328颜卿
： 这是正常的身体表现,劳累过度之后就会有这种现象的.
墨追17777711726：
腰疼能恢复和正常人一样吗 -
67328颜卿
： 腰疼原因很多,也很复杂.建议到医院确诊.有很多腰疼不能彻底恢复,不能重体力,不能久坐.
墨追17777711726：
产后腰疼怎么办?多久能恢复. -
67328颜卿
： 病情分析:您好,一般来说,随着产后内分泌水平的逐渐恢复,腰痛会逐渐消失,大概需要一个月时间.意见建议:如果产后产妇腰痛不仅未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月...
墨追17777711726：
产后腰疼怎么办?多久能恢复. -
67328颜卿
： 病情分析:您好,一般来说,随着产后内分泌水平的逐渐恢复,腰痛会逐渐消失,大概需要一个月时间.意见建议:如果产后产妇腰痛不仅未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月),这时就要考虑是不是有其他因素所导致,比如:①孕期缺钙未能得到及时纠正,引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛.②产后休息不当,过早地持久站立或端坐,松弛的韧带不能恢复,造成劳损;或躺在床上时间过久,引起恶露排出不畅,导致盆腔淤血.③子宫复旧不良.④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,孕期及产后可能会加重.凡是上述情况,应及时就医,请医生帮助处理. 查看原帖>>
