苏语嫣瑜伽教练老李
网友评论：
邬盼18443327783：
孕妇练瑜伽有哪些好处 -
45216臧甘
： 瑜伽:孕妇瑜伽可以让准妈妈增加胯部、骨盆的柔韧度,加强体力,改善准妈妈体质,减轻准妈妈的生产紧张压力,为准妈妈顺利生产做好准备.切记:准妈妈一般在前三个月不做任何运动项目.
邬盼18443327783：
肾虚练瑜伽,有好处吗? --
45216臧甘
： 练习瑜伽不仅可以改善人体的柔韧性,还可以提高人体的免疫能力,更重要的是可以改变人的性格和行为方式,对肾虚是有好处的.不过,由于肾虚时,人体的各种功能会相应减弱,练习瑜伽时,需要循序渐进,以身体不疲劳为准.
邬盼18443327783：
腋下有疤痕可以练瑜伽吗? --
45216臧甘
： 可以的,这没有影响.疤痕是物理,生物,化学等因素损害人体皮肤软组织,导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行修复,转由纤维组织代替修复留下的症状.一旦有疤,是很难去除的,可以涂维生素E,改善一部分.
邬盼18443327783：
练瑜伽时可以吃点面包吗? 视频 -
45216臧甘
： 不能.饭前半小时和饭后半小时内都是禁忌.瑜伽最好是空腹练习.吃过东西你会觉得很不舒服.
邬盼18443327783：
天天练瑜伽对身体有害吗? -
45216臧甘
： 现在的瑜伽,更符合现代人健康要求,既加强了身体的灵活性和心肺机能,更能完美塑造形体. 应该不会有什么坏处的 但要注意几点的 1.对练习者的饮食没有特别规定.可以将胃的一半装食物,四...
邬盼18443327783：
练瑜伽下身出血是为什么? -
45216臧甘
： 上面的朋友,虽然我是个男的,但是我知道消炎药不能随便吃.这种出血和炎症联系不是很直接(除非炎症原来就有)出血肯定是拉伤造成的.一般练瑜伽应该不会有这种情况.建议您去医院做一下检...
邬盼18443327783：
练瑜伽练出“瑜伽病“? -
45216臧甘
： 在快节奏的生活中,越来越多的女性开始注重身体健康,瑜伽也成为大部分女性的首选. 但与此同时,针对瑜伽的非议一直就没有停止过.有人指出,瑜伽的动作看似柔和,却是容易受伤的运动,很多人因此练出了“瑜伽病”. 瑜伽病,顾名...
