萨提亚提出的识别情绪的工具
答：2. 丛式萨提亚的三大系统:人际互动系统、个人内在系统、原生家庭系统 《找到意想不到的自己》是一本实用的心理类书籍,书中详细介绍了“从式萨提亚”到底是什么,学习这种心理模式能够帮助人们走出困境,改善关系,除此之外,本书还可以给心理咨询工作者,提供可行的辅助治疗工具,以实现更有效的心理治疗。 《找到意想不到...
答：萨提亚治疗的目标是接纳自我，而非盲从角色，治疗聚焦在个体的健康和可能性上。她认为，症状背后隐藏着潜意识的解决方案，治疗不是单纯解决问题，而是扩展我们的视角和理解。自我运用的力量</ 通过自我实践，萨提亚的理论成为我们强大的工具，帮助我们在生活的变化中保持灵活与成长。以上理念和方法源于网络...
答：《萨提亚冥想》共读一本书心得——作者弗吉尼亚.萨提亚吕佳垚 作者 0.1102022-01-27 12:56打开App 萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每一个角落。你会惊喜的发现自己竟从未与内心如此的贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富...
答： 萨提亚注重自我、他人和情境三大系统的一致性沟通，她深信并善于挖掘每个人内在的资源和改变的力量。自我的八大系统：身体的、智性的、情绪的、感觉的、互动的、养育的、情境的和灵性的，这些要素的互动关系构成了完整的自己。 萨提亚的信念：1、...
答：心理学家萨提亚认为。每个人就像一个冰山，行为只是显露在外面的很小的冰山一角，而海平面以下还藏匿着这个行为发生的原因。想要控制自己表达情绪的行为，首先就要去找找行为发生的原因，这就是萨提亚提出的冰山理论。他认为，在海平面以上的行为只是我们表达情绪、表达自己意愿的外在表现，而海平面以下的才...
答：萨提亚的确是一个真正的合作者,她不仅与来访者合作,也与同事合作。 随着与更多家庭的接触,萨提亚更加确信自尊的重要性。除了致力于发展自尊理论,萨提亚继续创建不同的治疗工具,包括生存应对姿态、模拟家庭、家庭重塑、原生家谱图,所有这些工具到现在仍然受到家庭治疗师的欢迎。对家庭的治疗经验也让萨提亚断定,治疗联盟是...
答：学习来到第四天,林老师在萨提亚提出的“自我环”概念上给了我们更详尽的解释。 自我环在每一个Part需要消耗着“生命力”,同时在不同的部分里又由它们的成长、获得反向滋养着“生命力”,得以补给我们源源不断的能量,同时每个部分又是相互影响,相与作用。 理论结束,进行到小组个案体验,我在三个申请者中表达了自我...
答：2、觉察情绪背后自己的需求。情绪有提醒和保护自我的功能。如果被冒犯或被攻击，强烈情绪是人的本能，以此来表达愤怒、震慑对方；情绪也可能是提醒我们生命的重要需求没有获得满足，只有去处理好这部分，才能渐渐平息。3、情绪的发生也和自我的信念、对事件的解读、认识有关。萨提亚的冰山理论认为人的行为是...
答：而觉察自己的情绪,是自我觉察中最基本的一项。在觉察自我情绪时,我们可以这样做: 2.1 拓展关于情绪的词汇量,并能说出情绪的名称。 想管理和控制一个事物,了解它是必须的。如果你连它的名字都叫不出来,那你只会被它控制。 萨提亚家庭研究院提出了500个描述情绪的词汇,是不是比你想象中多呢?所以,不妨多积累一些...
答：大多数孩子在年幼的时候情绪管理能力都会比较差,这和孩子的大脑发育未成熟有关。在人的大脑中,杏仁核是掌管情绪的中枢,它识别情绪和产生情绪,而前额叶皮层负责深度信息加工,调控外显的情绪反应。大脑前额叶皮层从孩子2、3岁才开始发育,6岁到达一个高峰,直到25岁才会发育完成。所以,孩子获得情绪管理的能力需要一定的...
网友评论：
宁仁19470427490：
如何应对情绪化想辞职的冲动 -
19281帅希
： 如果想做到情商专家鲁文·巴昂博士所说“let emotion work for you, but not against you.”我们就要学会接通情绪的电话,运用萨提亚冰山工具进行情绪自察.萨提亚的冰山实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看...
宁仁19470427490：
萨提亚影响轮指的是什么? -
19281帅希
： 影响轮的形式很简单,就是以自我为中心画一个轮状的表,中间一个圆写上自我,周围很多圆,分别写上十八岁之前重要的人事物,并在相关的圆旁注明这些人事物给你的印象.自我这个圆两边各有一条线,左边写上形容十八岁之前的自己的形...
宁仁19470427490：
萨提亚家庭疗法的理念是什么 -
19281帅希
： 自我价值观、人的需要、家庭规则以及沟通形式等主要内容之上.1.人性论 萨提亚对人性持一种乐观的态度,她认为人性是善良的,如果有适当的环境,人性的善良就会真正发挥出来.相反,如果得不到适当的环境,人性的善良就会受到阻碍,人...
宁仁19470427490：
博仁萨提亚家庭治疗模式有哪些特色 -
19281帅希
： 萨提亚是最早提出在人际关系及治疗关系中,“人人平等,人皆有价值”的想法的人,她所建立的一套心理治疗方法,最大特点是著重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而非只求消除“症状”,治疗的最终目标...
