蛙泳口诀24个字
答：蛙泳口诀24个字是划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会.为了更好的减小身体的阻力，应注意在游进过程中应该收颌，轻微耸肩，保持流线型。在手臂开始划水之前手臂，头应该与身体保持同一水平线，眼睛望向池底。双臂向前伸，稍微向下压肩，压胸，使臀部应在一个较高的水平位置，身体...
答：不同的泳姿所消耗的能量也不一样：仰泳消耗的能量少，蛙泳消耗的能量比仰泳多，且蛙泳对大腿内侧肌肉锻炼得更多。不过，减肥运动的最主要原则是多种运动协同进行，以大肌肉群参与的有氧运动为主，辅以抗阻力运动和柔韧性练习，这样产生的效果会更好。流言：一个一岁大的宝宝因为喝了半碗鲜榨苹果汁，导...
答：集训课第12天:今天是我在集训班的最后一天了,所以倍加珍惜这有限的时间,在去游泳馆之前我在网上又温习了一下蛙泳的基本动作要领,但是真正到游泳馆入水后还是不能马上游起来,还需要适应十多分钟,我在泳池里游了近一个小时后爱游俱乐部的会员们也到了,我借机又向俱乐部的李教练请教,请他帮我纠正一下基本动作,李...
答：蛙泳一词在英文里是胸泳或 俯泳的意思。这种游泳姿势因俯卧在水面，划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进，所以在中国一直称之为蛙泳。游蛙泳时，身体姿势比较平稳，水的支撑面积大，动作省力，呼吸方便，能持久，适用于长时间、远距离游泳。采用这种姿势游泳，容易观察目标，动作隐蔽，声音小，实用价值很大，...
答：蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。3、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。4、仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在...
答：74，兰色的笔能写出红字吗？ 写个“红”字当然可以 75，你能以嘴快的速度把冰变成水吗？ 将“冰”字的两点水去掉 76，冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽，但他见了一个人乖乖地脱下帽，那个人是谁？ 理发师 77，哪一个月有28天？ 每个月都有28天 78，一群女子在河边洗澡，突然一陌生...
答：在炎热的夏,来几个狗爬式,几下蛙泳,有一种休闲时尚的感觉。 暑假,平淡中也有自在,也有快乐。无聊而快乐的生活啊!呵呵。 6暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,...
答：蛙泳、自由泳、潜泳……它都无师自通!它在水里可就成“快龟”了。乌龟是食肉动物,小动物的肠子、肝子没有一样不是乌龟的美食。乌龟的爪子有四个“手指”,又短又胖,非常可爱!乌龟还长着缩小版的猪鼻孔,你说是不是很好笑?它还要流鼻涕呢!不相信吧,这可是我亲眼所见哦!听说乌龟是长命千岁的动物,它最少都...
答：34.有一个人,他是你父母生的,但他却不是你的兄弟姐妹,他是谁?(答案:你自己) 35.什么东西天气越热,它爬的越高?(答案:漫度计) 36.什么东西在倒立之后会增加一半? (答案:数目字6) 37.为什么人们要到市场上去? (答案:因为市场不能来) 38.为什么青蛙可以跳得比树高? (答案:树不会跳) 39.纸上写着某...
答：因为当时的比赛规则是之许用狗刨,不许用蛙泳! 167 小伟的书包里藏着一个鸭蛋,他为什么不肯拿出来交给妈妈做菜? 答案: 那是考卷上的“大鸭蛋 168 人死了为什麽要闭眼睛? 答案: 因为睁着眼睛会吓死人的! 169 黑手党为什么喜欢戴白手套? 答案: 因为手太黑。 170 国歌一共有几个字 答案: 两个 ...
网友评论：
惠屠18223166680：
蛙泳换气口诀四句话是什么? -
47022王逃
： 划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会. 蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑.收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽.边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边.用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会.蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下...
惠屠18223166680：
蛙泳的换气方法和口诀是什么?
47022王逃
： 蛙泳滑行中,呼气要由小到大,逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气),口部一露出水面,立刻用力把气吐完.并用口快而深地吸气,呼与吸之间无停顿.口诀:蛙泳配合需注意...
惠屠18223166680：
蛙泳的口诀? -
47022王逃
： 我将我跟教练学到的方法来回答你的问题吧.首先是呼吸.用嘴巴吸气,在水里用嘴巴和鼻子同时呼气.通常是“快吸慢吐”.其次是蹬腿.蛙泳蹬腿动作主要是有小腿完成的.通常是“轻收、慢翻、快蹬”.第三是划手.划手动作需要在蹬腿后身体漂浮于水面时的动作配合起来,虽然初学者有点难,但是多练习后就自如了.划手动作主要是“划手(往外侧)、抱水、抬头、吸气”.祝您成功!
惠屠18223166680：
游泳要掌握那些技巧? -
47022王逃
： 一、熟悉水性的教学口诀: 1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身. 2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸. 3.抱膝浮体:嘴巴吸气...
惠屠18223166680：
蛙泳 - --如何更有效提升速度 -
47022王逃
： 游蛙式的口诀:一、身:手划水时腿不动、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一会.二、臂:分手稍微比肩宽、两臂侧下向后划、向内旋肘伸前方、伸直并腿漂一会.三、腿:边收边分慢收腿、向外翻脚对准水、弧形向后蹬夹水、伸直...
惠屠18223166680：
怎么样学游泳? -
47022王逃
： 学蛙泳很容易,熟记口诀,结合要领: 两臂同时一划水,抬头吸气紧相随; 收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴; 收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿; 此种配合要牢记,协调配合要学会; 1、以上口诀是针对蛙泳入门配合讲的,再补充点: 蛙泳...
惠屠18223166680：
蛙泳好学吗,手脚怎样配合? -
47022王逃
： 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿.”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作.一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿. 臂部动作: 1、...
惠屠18223166680：
学习游泳要注意哪些事情?
47022王逃
： 1、要有专人指导;2、注意安全,特别是注意着凉;3、学游泳时要先学会潜泳,会潜泳了,人在水中自然会浮起来.
惠屠18223166680：
求蛙泳要领? -
47022王逃
： 1、运动员正在滑行中,身体成水平位置,流线型很好.头的80%浸入 水中,眼睛稍向前看,两臂伸直,两手掌稍向外斜,准备划水. 2、两手向两侧抱水,约在水下20厘米左右,手向两侧分开,划动,勾 手腕.此时开始呼气. 3、手继续向两...
惠屠18223166680：
游泳的基本要领 -
47022王逃
： 一、先消除怕水的心理 怕水的原因 1.呛水:因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳. 2.溺水:溺水最怕的就是不小心跌落,又不会游泳或是幼儿者. 这种经验会留在记忆中很久,对游泳教学会有一定的障碍. 消除怕水 1.就是让学游泳者,...
