钙片可以晚上1112点吃吗
答：因不是药品,可以长期服用。但是蜂胶含少量的铅,选产品时要用国家卫生部批准的蓝帽保健食品,含铅量达标。再吃一些排铅的蔬菜,虾皮,牛奶,茶叶等。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 121 55 其他回答 健典蜂胶被成为软黄金,抗菌消炎,抗癌抗氧化,美容养颜,促进细胞再生,预防三高 1989yi1112 | 发布于...
答：不长个,下面是热量表，挑选热量高的食物吃吧～答复 共 5 条 全 脂 食 物 名 称 份 量 重 量 含热量(卡)羊奶 1杯 240g 170 蒸发奶 半杯 120g 170 全脂牛奶 1杯 240ml 150 全脂奶粉 4汤匙 35g 150 牛奶布丁 1杯 260g 320 全脂优酪乳 1杯 227g 140 硬式牛奶冰淇淋 1杯 133g 270 ...
网友评论：
麻曲15247777461：
吃钙片超过晚上11点半好不好? -
36522长邱
： 不要在睡觉前吃任何饮食,增加肠胃的工作时间,反而影响身体,你可以晚上吃 但是记住一点 睡前三个小时禁忌吃任何东西!!!
麻曲15247777461：
十点到十一点之间吃钙片好么? -
36522长邱
： 如果指的是晚上的10点到11点之间的话,是不错的补钙时间,前提是在正常的3餐习惯下的话.如果有些习惯了晚上加餐的人群,可以将补钙的时间放在睡前的半小时.钙剂可以在睡眠时很好的被骨骼吸收
麻曲15247777461：
吃钙片的最佳时间是什么每天的哪个时段? -
36522长邱
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是＂早睡早起做运动＂.另外,适当晒晒太阳.
麻曲15247777461：
晚上是补钙的最好时间吗 -
36522长邱
： 晚上补钙量佳,有利于钙吸收!
麻曲15247777461：
吃钙片超过晚上11点半好不好? -
36522长邱
： 不要在睡觉前吃任何饮食,增加肠胃的工作时间,反而影响身体,你可以晚上吃 但是记住一点 睡前三个小时禁忌吃任何东西!!!
