现在市场上卖的豆油、玉米油、葵花籽油、花生油、色拉油等,哪种更有营养,同时胆固醇含量低? 色拉油和花生油一样吗？
\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u4e0a\u6b21\u5728\u548c\u670b\u53cb\u804a\u5929\u7684\u8fc7\u7a0b\u5f53\u4e2d\uff0c\u804a\u5230\u98df\u7528\u6cb9\uff0c\u670b\u53cb\u8bf4\u4ed6\u5403\u4e86\u5341\u51e0\u5e74\u7684\u5927\u8c46\u6cb9\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u804a\u5230\u4e86\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\uff0c\u670b\u53cb\u8bf4\uff0c\u771f\u6ca1\u6ce8\u610f\uff0c\u5403\u4e86\u8fd9\u4e48\u591a\u5e74\u7684\u5927\u8c46\u6cb9\uff0c\u7adf\u7136\u6ca1\u6709\u6ce8\u610f\u8fc7\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5230\u5e95\u4f53\u73b0\u5728\u54ea\uff0c\u6211\u544a\u8bc9\u4e86\u670b\u53cb\u8fd9\u4e9b\u8bdd
\u90a3\u80af\u5b9a\u662f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u3002\u91c7\u7528\u690d\u7269\u6cb9\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4ee3\u66ff\u9ec4\u6cb9\u7684\uff0c\u505a\u997c\u5e72\u548c\u86cb\u7cd5\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u82b1\u751f\u6cb9\u4ee3\u66ff\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u82b1\u751f\u6cb9\uff0c\u53d1\u9175\u662f\u5fc5\u987b\u7684\u3002\u98df\u7528\u6cb9\u5305\u542b\u8272\u62c9\u6cb9,\u4e0d\u7b49\u540c\u8272\u62c9\u6cb9.
\u8272\u62c9\u6cb9\u4fd7\u79f0\u51c9\u62cc\u6cb9\uff0c\u662f\u5c06\u6bdb\u6cb9\u7ecf\u8fc7\u7cbe\u70bc\u52a0\u5de5\u800c\u6210\u7684\u7cbe\u5236\u98df\u7528\u6cb9\uff0c\u53ef\u7528\u4e8e\u751f\u5403\uff0c\u56e0\u7279\u522b\u9002\u5408\u7528\u4e8e\u897f\u9910\u201c\u8272\u62c9\u201d\u51c9\u62cc\u83dc\u800c\u5f97\u540d\u3002
\u8272\u62c9\u6cb9\u5448\u6de1\u9ec4\u8272\uff0c\u6f84\u6e05\u3001\u900f\u660e\u3001\u65e0\u6c14\u5473\u3001\u53e3\u611f\u597d\uff0c\u7528\u4e8e\u70f9\u8c03\u65f6\u4e0d\u8d77\u6cab\u3001\u70df\u5c11\uff0c\u57280\u00b0C\u6761\u4ef6\u4e0b\u51b7\u85cf5.5\u5c0f\u65f6\u4ecd\u80fd\u4fdd\u6301\u6f84\u6e05\u3001\u900f\u660e\uff08\u82b1\u751f\u8272\u62c9\u6cb9\u9664\u5916\uff09\uff0c\u9664\u4f5c\u70f9\u8c03\u3001\u714e\u70b8\u7528\u6cb9\u5916\u4e3b\u8981\u7528\u4e8e\u51b7\u9910\u51c9\u62cc\u6cb9\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4f5c\u4e3a\u4eba\u9020\u5976\u6cb9\u3001\u8d77\u9165\u6cb9\u3001\u86cb\u9ec4\u9171\u53ca\u5404\u79cd\u8c03\u5473\u6cb9\u7684\u539f\u6599\u6cb9\u3002\u8272\u62c9\u6cb9\u4e00\u822c\u9009\u7528\u4f18\u8d28\u6cb9\u6599\u5148\u52a0\u5de5\u6210\u6bdb\u6cb9\uff0c\u518d\u7ecf\u8131\u80f6\u3001\u8131\u9178\u3001\u8131\u8272\u3001\u8131\u81ed\u3001\u8131\u8721\u3001\u8131\u916f\u7b49\u5de5\u5e8f\u6210\u4e3a\u6210\u54c1\u3002\u8272\u62c9\u6cb9\u7684\u5305\u88c5\u5bb9\u5668\u5e94\u4e13\u7528\u3001\u6e05\u6d01\u3001\u5e72\u71e5\u548c\u5bc6\u5c01\uff0c\u7b26\u5408\u98df\u54c1\u536b\u751f\u548c\u5b89\u5168\u8981\u6c42\uff0c\u4e0d\u5f97\u63ba\u6709\u5176\u5b83\u98df\u7528\u6cb9\u548c\u975e\u98df\u7528\u6cb9\u3001\u77ff\u7269\u6cb9\u7b49\u3002\u76ee\u524d\u5e02\u573a\u4e0a\u4f9b\u5e94\u7684\u8272\u62c9\u6cb9\u6709\u5927\u8c46\u8272\u62c9\u6cb9\u3001\u83dc\u7c7d\u8272\u62c9\u6cb9\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u8272\u62c9\u6cb9\u548c\u7c73\u7ce0\u8272\u62c9\u6cb9\u7b49\u3002
\u76ee\u524d\u5bb6\u5ead\u98df\u7528\u690d\u7269\u6cb9\u6709\u82b1\u751f\u6cb9\u3001\u83dc\u7c7d\u6cb9\u3001\u8c46\u6cb9\u3001\u68c9\u7c7d\u6cb9\uff0c\u9999\u6cb9\uff0c\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u7b49\u5f88\u591a\u79cd\u7c7b\u3002\u8981\u8bc6\u522b\u5404\u79cd\u6cb9\uff0c\u5c31\u8981\u4e86\u89e3\u5404\u7c7b\u6cb9\u7684\u7279\u5f81\u3002
\u82b1\u751f\u6cb9\uff1a\u6cb9\u989c\u8272\u6de1\u9ec4\uff0c\u7ec6\u95fb\u6709\u82b1\u751f\u5473\uff0c\u6cb9\u6cab\u5fae\u5448\u767d\u8272\u3002
\u83dc\u7c7d\u6cb9\uff1a\u7a0d\u5e26\u7eff\u8272\uff0c\u53e3\u5c1d\u9999\u4e2d\u5e26\u70b9\u8fa3\u5473\uff0c\u6cb9\u6cab\u53d1\u9ec4\u3002
\u8c46\u6cb9\uff1a\u6cb9\u8272\u6df1\u9ec4\uff0c\u8c46\u8165\u5473\u8f83\u5927\uff0c\u53e3\u5c1d\u6709\u6da9\u5473\uff0c\u6cb9\u6cab\u53d1\u767d\u3002
\u68c9\u7c7d\u6cb9\uff1a\u6cb9\u8272\u6697\u9ec4\uff0c\u53e3\u5c1d\u6ca1\u6709\u5473\uff0c\u6cb9\u6cab\u53d1\u9ec4\u3002
\u9999\u6cb9\uff1a\u68d5\u7ea2\u8272\uff0c\u95fb\u3001\u5c1d\u90fd\u6709\u6d53\u6d53\u7684\u9999\u5473\u3002
\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\uff1a\u8272\u6cfd\u6e05\u4eae\u900f\u660e\uff0c\u82b3\u9999\u53ef\u53e3\u3002
\u82b1\u751f\u6cb9\u662f\u9ad8\u6e29\u70f9\u8c03\u6cb9\uff1a
\u9ad8\u7ea7\u82b1\u751f\u6cb9\u662f\u8f83\u9ad8\u6863\u7684\u70f9\u8c03\u6cb9\uff0c\u542b\u6709\u72ec\u7279\u7684\u82b1\u751f\u6c14\u5473\u548c\u98ce\u683c\u3002\u82b1\u751f\u6cb9\u7684\u8102\u80aa\u9178\u7ec4\u6210\u6bd4\u8f83\u72ec\u7279\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u51ac\u5b63\u6216\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\u4e2d\u4e00\u822c\u5448\u534a\u56fa\u4f53\u6df7\u6d4a\u72b6\u6001\u3002\u5b83\u7684\u6d51\u6d4a\u70b9\u4e3a5\u2103\uff0c\u6bd4\u4e00\u822c\u7684\u690d\u7269\u6cb9\u8981\u9ad8\u3002\u82b1\u751f\u5bb9\u6613\u6c61\u67d3\u9ec4\u66f2\u9709\uff0c\u9ec4\u66f2\u9709\u6240\u4ea7\u751f\u7684\u6bd2\u7d20\u5177\u6709\u5f3a\u70c8\u7684\u81f4\u764c\u6027\uff0c\u56e0\u6b64\u7c97\u69a8\u82b1\u751f\u6cb9\u5f88\u4e0d\u5b89\u5168\u3002\u6d88\u8d39\u8005\u5728\u8d2d\u4e70\u65f6\u4e00\u5b9a\u8981\u5230\u6b63\u89c4\u5546\u5e97\u548c\u8d85\u5e02\uff0c\u6311\u9009\u6709\u54c1\u724c\u4fdd\u8bc1\u7684\u9ad8\u7ea7\u82b1\u751f\u6cb9\u3002\u82b1\u751f\u6cb9\u5bcc\u542b\u5355\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u548c\u7ef4\u751f\u7d20E\uff0c\u70ed\u7a33\u5b9a\u6027\u6bd4\u8272\u62c9\u6cb9\u8fd8\u8981\u597d\uff0c\u56e0\u6b64\u662f\u54c1\u8d28\u4f18\u826f\u7684\u9ad8\u6e29\u70f9\u8c03\u6cb9\u3002
1\u3001\u82b1\u751f\u6cb9
\u82b1\u751f\u6cb9\u6de1\u9ec4\u900f\u660e\uff0c\u8272\u6cfd\u6e05\u4eae\uff0c\u6c14\u5473\u82ac\u82b3\uff0c\u6ecb\u5473\u53ef\u53e3\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u7684\u98df\u7528\u6cb9\u3002\u82b1\u751f\u6cb9\u542b\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u917880%\u4ee5\u4e0a\uff08\u5176\u4e2d\u542b\u6cb9\u917841.2%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917837.6%\uff09\u3002\u53e6\u5916\u8fd8\u542b\u6709\u8f6f\u8102\u9178\uff0c\u786c\u8102\u9178\u548c\u82b1\u751f\u9178\u7b49\u9971\u548c\u8102\u80aa\u917819.9%\u3002
\u4ece\u4e0a\u8ff0\u542b\u91cf\u6765\u770b\uff0c\u82b1\u751f\u6cb9\u7684\u8102\u80aa\u9178\u6784\u6210\u662f\u6bd4\u8f83\u597d\u7684\uff0c\u6613\u4e8e\u4eba\u4f53\u6d88\u5316\u5438\u6536\u3002\u636e\u56fd\u5916\u8d44\u6599\u4ecb\u7ecd\uff0c\u4f7f\u7528\u82b1\u751f\u6cb9\uff0c\u53ef\u4f7f\u4eba\u4f53\u5185\u80c6\u56fa\u9187\u5206\u89e3\u4e3a\u80c6\u6c41\u9178\u5e76\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u4ece\u800c\u964d\u4f4e\u8840\u6d46\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u542b\u91cf\u3002\u53e6\u5916\u4e0a\uff0c\u82b1\u751f\u6cb9\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u753e\u9187\u3001\u9ea6\u80da\u915a\u3001\u78f7\u8102\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u80c6\u78b1\u7b49\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u7684\u7269\u8d28\u3002\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u82b1\u751f\u6cb9\uff0c\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u76b1\u88c2\u8001\u5316\uff0c\u4fdd\u62a4\u8840\u7ba1\u58c1\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u6813\u5f62\u6210\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u9884\u9632\u52a8\u8109\u786c\u5316\u548c\u51a0\u5fc3\u75c5\u3002\u82b1\u751f\u6cb9\u4e2d\u7684\u80c6\u78b1\uff0c\u8fd8\u53ef\u6539\u5584\u4eba\u8111\u7684\u8bb0\u5fc6\u529b\uff0c\u5ef6\u7f13\u8111\u529f\u80fd\u8870\u9000\u3002
2\u3001\u83dc\u7c7d\u6cb9
\u83dc\u7c7d\u6cb9\u4e00\u822c\u5448\u6df1\u9ec4\u8272\u6216\u68d5\u8272\u3002\u83dc\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u542b\u82b1\u751f\u91780.4-1.0%\uff0c\u6cb9\u917814-19%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917812-24%\uff0c\u82a5\u917831-55%\uff0c\u4e9a\u9ebb\u91781-10%\u3002\u4ece\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u65b9\u9762\u770b\uff0c\u4eba\u4f53\u5bf9\u83dc\u7c7d\u6cb9\u6d88\u5316\u5438\u6536\u7387\u53ef\u9ad8\u8fbe99%\uff0c\u5e76\u4e14\u6709\u5229\u80c6\u529f\u80fd\u3002\u5728\u809d\u810f\u5904\u4e8e\u75c5\u7406\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u83dc\u7c7d\u540c\u4e5f\u80fd\u88ab\u4eba\u4f53\u6b63\u5e38\u4ee3\u8c22\u3002\u4e0d\u8fc7\u83dc\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u7f3a\u5c11\u4e9a\u6cb9\u9178\u7b49\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u4e14\u5176\u4e2d\u8102\u80aa\u9178\u6784\u6210\u4e0d\u5e73\u8861\uff0c\u6240\u4ee5\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6bd4\u4e00\u822c\u690d\u7269\u6cb9\u4f4e\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u83dc\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u82a5\u9178\u548c\u82a5\u5b50\u7519\u7b49\u7269\u8d28\uff0c\u4e00\u822c\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u7269\u8d28\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u4e0d\u5229\u3002\u5982\u80fd\u5728\u98df\u7528\u65f6\u4e0e\u5bcc\u542b\u6709\u4e9a\u6cb9\u9178\u7684\u4f18\u826f\u98df\u7528\u6cb9\u914d\u5408\u98df\u7528\uff0c\u5176\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5c06\u5f97\u5230\u63d0\u9ad8\u3002
3\u3001\u829d\u9ebb\u6cb9
\u829d\u9ebb\u6cb9\u6709\u666e\u901a\u829d\u9ebb\u6cb9\u548c\u5c0f\u78e8\u9999\u6cb9\uff0c\u5b83\u4eec\u90fd\u662f\u4ee5\u829d\u9ebb\u6cb9\u4e3a\u539f\u6599\u6240\u5236\u53d6\u7684\u6cb9\u54c1\u3002\u4ece\u829d\u9ebb\u4e2d\u63d0\u53d6\u51fa\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u829d\u9ebb\u6cb9\u8fd8\u662f\u5c0f\u78e8\u9999\u6cb9\uff0c\u5176\u8102\u80aa\u9178\u5927\u4f53\u542b\u6cb9\u917835.0-49.4%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917837.7-48.4%\uff0c\u82b1\u751f\u91780.4-1.2%\u3002\u829d\u9ebb\u6cb9\u7684\u6d88\u5316\u5438\u6536\u7387\u8fbe98%\u3002\u829d\u9ebb\u6cb9\u4e2d\u4e0d\u542b\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u5bb3\u7684\u6210\u5206\uff0c\u800c\u542b\u6709\u7279\u522b\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20E\u548c\u6bd4\u8f83\u4e30\u5bcc\u7684\u4e9a\u6cb9\u9178\u3002\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u829d\u9ebb\u6cb9\u53ef\u8c03\u8282\u6bdb\u7ec6\u8840\u7ba1\u7684\u6e17\u900f\u4f5c\u7528\uff0c\u52a0\u5f3a\u4eba\u4f53\u7ec4\u7ec7\u5bf9\u6c27\u7684\u5438\u6536\u80fd\u529b\uff0c\u6539\u5584\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u4fc3\u8fdb\u6027\u817a\u53d1\u80b2\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u4fdd\u6301\u6625\u9752\u3002\u6240\u4ee5\u829d\u9ebb\u6cb9\u662f\u98df\u7528\u54c1\u8d28\u597d\uff0c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u9ad8\u7684\u4f18\u826f\u98df\u7528\u6cb9\u3002
4\u3001\u68c9\u7c7d\u6cb9
\u7cbe\u70bc\u68c9\u7c7d\u6cb9\u4e00\u822c\u5448\u6a59\u9ec4\u8272\u6216\u68d5\u8272\uff0c\u8102\u80aa\u9178\u4e2d\u542b\u6709\u68d5\u6988\u917821.6-24.8%\uff0c\u786c\u8102\u91781.9-2.4%\uff0c\u82b1\u751f\u91780-0.1%\uff0c\u6cb9\u917818.0-30.7%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917844.9-55.0%\uff0c\u7cbe\u70bc\u540e\u7684\u68c9\u6e05\u6cb9\u6e05\u9664\u4e86\u68c9\u915a\u7b49\u6709\u6bd2\u7269\u8d28\uff0c\u53ef\u4f9b\u4eba\u98df\u7528\u3002\u68c9\u6e05\u6cb9\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u6700\u5b9c\u4e0e\u52a8\u7269\u8102\u80aa\u6df7\u5408\u98df\u7528\uff0c\u56e0\u4e3a\u68c9\u6e05\u6cb9\u4e2d\u4e9a\u6cb9\u9178\u7684\u542b\u91cf\u7279\u522b\u591a\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u6291\u5236\u8840\u6db2\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u4e0a\u5347\uff0c\u7ef4\u62a4\u4eba\u4f53\u7684\u5065\u5eb7\u3002\u4eba\u4f53\u5bf9\u68c9\u6e05\u6cb9\u7684\u5438\u5316\u5438\u6536\u7387\u4e3a98%\u3002
5\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9
\u7cbe\u70bc\u540e\u7684\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u5448\u6e05\u4eae\u597d\u770b\u7684\u6de1\u9ec4\u8272\u6216\u9752\u9ec4\u8272\uff0c\u5176\u6c14\u5473\u82ac\u82b3\uff0c\u6ecb\u5473\u7eaf\u6b63\u3002\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u8102\u80aa\u9178\u7684\u6784\u6210\u56e0\u6c14\u5019\u6761\u4ef6\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5bd2\u51b7\u5730\u533a\u751f\u4ea7\u7684\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u542b\u6cb9\u917815%\u5de6\u53f3\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917870%\u5de6\u53f3\uff1b\u6e29\u6696\u5730\u533a\u751f\u4ea7\u7684\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u542b\u6cb9\u917865%\u5de6\u53f3\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917820%\u5de6\u53f3\u3002\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u7684\u4eba\u4f53\u6d88\u5316\u738796.5%\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u4e9a\u6cb9\u9178\uff0c\u6709\u663e\u8457\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u7ba1\u786c\u5316\u548c\u9884\u9632\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u751f\u7406\u6d3b\u6027\u6700\u5f3a\u7684a\u751f\u80b2\u915a\u7684\u542b\u91cf\u6bd4\u4e00\u822c\u690d\u7269\u6cb9\u9ad8\u3002\u800c\u4e14\u4e9a\u6cb9\u9178\u542b\u91cf\u4e0e\u7ef4\u751f\u7d20E\u542b\u91cf\u7684\u6bd4\u4f8b\u6bd4\u8f83\u5747\u8861\uff0c\u4fbf\u4e8e\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u5229\u7528\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u662f\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\uff0c\u6709\u76ca\u4e8e\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u4f18\u826f\u98df\u7528\u6cb9\u3002
6\u3001\u4e9a\u9ebb\u6cb9
\u4e9a\u9ebb\u7c7d\u6cb9\u53c8\u79f0\u4e3a\u80e1\u9ebb\u6cb9\u3002\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u4e2d\u542b\u9971\u548c\u8102\u80aa\u91789-11%\uff0c\u6cb9\u917813-29%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917815-30%\uff0c\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u917844-61%\u3002\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u6709\u4e00\u79cd\u7279\u6b8a\u7684\u6c14\u5473\uff0c\u98df\u7528\u54c1\u8d28\u4e0d\u5982\u82b1\u751f\u6cb9\u3001\u829d\u9ebb\u6cb9\u53ca\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u7531\u4e8e\u542b\u6709\u8fc7\u9ad8\u7684\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u9178\uff0c\u50a8\u85cf\u7a33\u5b9a\u6027\u548c\u70ed\u7a33\u5b9a\u6027\u5747\u8f83\u5dee\uff0c\u5176\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u4e5f\u6bd4\u4e9a\u6cb9\u9178\u3001\u6cb9\u9178\u4e3a\u4e3b\u7684\u98df\u7528\u6cb9\u4f4e\u3002
7\u3001\u7ea2\u82b1\u7c7d\u6cb9
\u7ea2\u82b1\u7c7d\u6cb9\u542b\u9971\u548c\u8102\u80aa\u91786%\uff0c\u6cb9\u917821%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917873%\u3002\u7531\u4e8e\u5176\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u662f\u4e9a\u6cb9\u9178\uff0c\u6240\u4ee5\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u7279\u522b\u9ad8\uff0c\u5e76\u80fd\u8d77\u5230\u9632\u6b62\u4eba\u4f53\u8840\u6e05\u80c6\u56fa\u9187\u5728\u8840\u7ba1\u58c1\u91cc\u6c89\u79ef\uff0c\u9632\u6cbb\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u53ca\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u533b\u7597\u4fdd\u5065\u6548\u679c\u3002\u5728\u533b\u836f\u5de5\u4e1a\u4e0a\u7ea2\u82b1\u7c7d\u6cb9\u53ef\u7528\u4e8e\u5236\u9020\u201c\u76ca\u5bff\u5b81\u201d\u7b49\u9632\u6cbb\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u53ca\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u809d\u786c\u5316\u7b49\u75be\u75c5\u7684\u836f\u54c1\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u7ea2\u82b1\u7c7d\u6cb9\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u8c37\u7ef4\u7d20\u3001\u753e\u9187\u7b49\u836f\u7528\u6210\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u88ab\u8a89\u4e3a\u65b0\u5174\u7684\u201c\u5065\u5eb7\u6cb9\u201d\u3001\u201c\u5065\u5eb7\u8425\u517b\u6cb9\u201d\u3002
8\u3001\u5927\u8c46\u6cb9
\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u8272\u6cfd\u8f83\u6df1\uff0c\u6709\u7279\u6b8a\u7684\u8c46\u8165\u5473\uff1b\u70ed\u7a33\u5b9a\u6027\u8f83\u5dee\uff0c\u52a0\u70ed\u65f6\u4f1a\u4ea7\u751f\u8f83\u591a\u7684\u6ce1\u6cab\u3002\u5927\u8c46\u6cb9\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u9178\uff0c\u8f83\u6613\u6c27\u5316\u53d8\u8d28\u5e76\u4ea7\u751f\u201c\u8c46\u81ed\u5473\u201d\u3002\u4ece\u98df\u7528\u54c1\u8d28\u770b\uff0c\u5927\u8c46\u6cb9\u4e0d\u5982\u829d\u9ebb\u6cb9\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u3002
\u4ece\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u770b\uff0c\u5927\u8c46\u6cb9\u4e2d\u542b\u68d5\u6988\u91787-10%\uff0c\u786c\u8102\u91782-5%\uff0c\u82b1\u751f\u91781-3%\uff0c\u6cb9\u917822-30%\uff0c\u4e9a\u6cb9\u917850-60\uff0c\u4e9a\u9ebb\u6cb9\u91785-9%\u3002\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u8102\u80aa\u9178\u6784\u6210\u8f83\u597d\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u4e9a\u6cb9\u9178\uff0c\u6709\u663e\u8457\u7684\u964d\u4f4e\u8840\u6e05\u80c6\u56fa\u9187\u542b\u91cf\uff0c\u9884\u9632\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5927\u8c46\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u591a\u91cf\u7684\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u7ef4\u751f\u7d20D\u4ee5\u53ca\u4e30\u5bcc\u7684\u5375\u78f7\u8102\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u5747\u975e\u5e38\u6709\u76ca\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5927\u8c46\u6cb9\u7684\u4eba\u4f53\u6d88\u5316\u5438\u6536\u7387\u9ad8\u8fbe98%\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u8c46\u6cb9\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5f88\u9ad8\u7684\u4f18\u826f\u98df\u7528\u6cb9\u3002
\u52a8\u7269\u6cb9\u3001\u6930\u5b50\u6cb9\u548c\u68d5\u6988\u6cb9\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u662f\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u800c\u591a\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u7684\u542b\u91cf\u5f88\u4f4e\u3002\u5fc3\u810f\u75c5\u4eba\u820d\u5f03\u52a8\u7269\u6027\u9971\u548c\u6cb9\u540e\uff0c\u53ef\u4ece\u690d\u7269\u6cb9\u4e2d\u6444\u53d6\u690d\u7269\u6027\u9971\u548c\u6cb9\u3002
\u6a44\u6984\u6cb9\u3001\u7389\u7c73\u6cb9\u3001\u83dc\u7c7d\u6cb9\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u7684\u5355\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u7684\u4e09\u79cd\u8102\u80aa\u9178\u4e2d\uff0c\u4ee5\u5355\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u7684\u9700\u8981\u91cf\u6700\u5927\uff0c\u6a44\u6984\u6cb9\u3001\u7389\u7c73\u6cb9\u53ef\u4f5c\u8fd9\u79cd\u8102\u80aa\u9178\u7684\u91cd\u8981\u6765\u6e90\u3002
\u8475\u82b1\u6cb9\u3001\u5927\u8c46\u6cb9\u3001\u7c9f\u7c73\u6cb9\u7b49\u690d\u7269\u6cb9\u548c\u6d77\u6d0b\u9c7c\u7c7b\u4e2d\u542b\u7684\u8102\u80aa\u591a\u4e3a\u591a\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u3002\u591a\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u662f\u8fd9\u4e9b\u98df\u7528\u6cb9\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u4efd\uff0c\u5176\u4ed6\u4e24\u79cd\u8102\u80aa\u9178\u542b\u91cf\u4e0d\u591a\u3002\u4e09\u79cd\u8102\u80aa\u9178\u4e2d\uff0c\u4ee5\u591a\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u6700\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u5728\u6cb9\u70b8\u3001\u6cb9\u7092\u6216\u6cb9\u714e\u7684\u9ad8\u6e29\u4e0b\uff0c\u6700\u5bb9\u6613\u88ab\u6c27\u5316\u6210\u6bd2\u6cb9\u3002\u800c\u504f\u504f\u591a\u5143\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u53c8\u662f\u4eba\u4f53\u7ec6\u80de\u819c\u7684\u91cd\u8981\u539f\u6599\u4e4b\u4e00\u3002\u5728\u7ec6\u80de\u819c\u5185\u4e5f\u6709\u673a\u4f1a\u88ab\u6c27\u5316\uff0c\u88ab\u6c27\u5316\u540e\uff0c\u7ec6\u80de\u819c\u4f1a\u4e27\u5931\u6b63\u5e38\u673a\u80fd\u800c\u4f7f\u4eba\u751f\u75c5\u3002\u6545\u5373\u4f7f\u4e0d\u5403\u52a8\u7269\u6cb9\u800c\u53ea\u5403\u8fd9\u4e9b\u690d\u7269\u6cb9\uff0c\u5403\u5f97\u8fc7\u91cf\uff0c\u4e5f\u4e00\u6837\u4f1a\u589e\u52a0\u5f97\u5927\u80a0\u76f4\u80a0\u764c\u3001\u4e73\u764c\u3001\u6444\u62a4\u817a\u764c\u6216\u5176\u4ed6\u75be\u75c5\u7684\u673a\u4f1a\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1ahttp://www.lyg.com.cn/topic_htm/topic_2470.htm
\u8c03\u548c\u6cb9\u53c8\u79f0\u8c03\u5408\u6cb9\uff0c\u5b83\u662f\u6839\u636e\u4f7f\u7528\u9700\u8981\uff0c\u5c06\u4e24\u79cd\u4ee5\u4e0a\u7ecf\u7cbe\u70bc\u7684\u6cb9\u8102\uff08\u9999\u5473\u6cb9\u9664\u5916\uff09\u6309\u6bd4\u4f8b\u8c03\u914d\u5236\u6210\u7684\u98df\u7528\u6cb9\u3002\u8c03\u548c\u6cb9\u6f84\u6e05\u3001\u900f\u660e\u3001\u53ef\u4f5c\u7198\u3001\u7092\u3001\u714e\u3001\u70b8\u6216\u51c9\u62cc\u7528\u6cb9\u3002\u8c03\u548c\u6cb9\u4e00\u822c\u9009\u7528\u7cbe\u70bc\u5927\u8c46\u6cb9\u3001\u83dc\u7c7d\u6cb9\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u6cb9\u3001\u68c9\u7c7d\u6cb9\u7b49\u4e3a\u4e3b\u8981\u539f\u6599\uff0c\u8fd8\u53ef\u914d\u6709\u7cbe\u70bc\u8fc7\u7684\u7c73\u7ce0\u6cb9\u3001\u7389\u7c73\u80da\u6cb9\u3001\u6cb9\u8336\u7c7d\u6cb9\u3001\u7ea2\u82b1\u7c7d\u6cb9\u3001\u5c0f\u9ea6\u80da\u6cb9\u7b49\u7279\u79cd\u6cb9\u8102\u3002\u5176\u52a0\u5de5\u8fc7\u7a0b\u662f\uff1a\u6839\u636e\u9700\u8981\u9009\u62e9\u4e0a\u8ff0\u4e24\u79cd\u4ee5\u4e0a\u7cbe\u7ec3\u8fc7\u7684\u6cb9\u8102\uff0c\u518d\u7ecf\u8131\u9178\u3001\u8131\u8272\u3001\u8131\u81ed\u3001\u8c03\u5408\u6210\u4e3a\u8c03\u548c\u6cb9\u3002\u8c03\u548c\u6cb9\u7684\u4fdd\u8d28\u671f\u4e00\u822c\u4e3a12\u4e2a\u6708\u3002\u76ee\u524d\u8c03\u548c\u6cb9\u53ea\u6709\u4f01\u4e1a\u6807\u51c6\uff0c\u6ca1\u6709\u56fd\u5bb6\u6807\u51c6\u3002
\u8c03\u548c\u6cb9
\u5373\u7528\u51e0\u79cd\u8102\u80aa\u9178\u7ec4\u6210\u4e0d\u540c\u7684\u6cb9\u8102\u8c03\u914d\u6210\u7684\u6cb9\u8102\u5236\u54c1\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u6709\u52a9\u4e8e\u6539\u5584\u6cb9\u54c1\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6216\u98ce\u5473\u3002
\u8c03\u548c\u6cb9\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u7c7b\u578b\uff1a
\uff081\uff09\u8425\u517b\u8c03\u548c\u6cb9\uff08\u6216\u79f0\u4e9a\u6cb9\u9178\u8c03\u548c\u6cb9\uff09\uff0c\u4e00\u822c\u4ee5\u5411\u65e5\u8475\u6cb9\u4e3a\u4e3b\uff0c\u914d\u4ee5\u5927\u8c46\u6cb9\u3001\u7389\u7c73\u80da\u6cb9\u548c\u68c9\u7c7d\u6cb9\uff0c\u8c03\u81f3\u4e9a\u6cb9\u9178\u542b\u91cf60%\u5de6\u53f3\u3001\u6cb9\u9178\u542b\u91cf\u7ea630%\u3001\u8f6f\u8102\u542b\u91cf\u7ea610%\u3002
\uff082\uff09\u7ecf\u6d4e\u8c03\u548c\u6cb9\uff0c\u4ee5\u83dc\u7c7d\u6cb9\u4e3a\u4e3b\uff0c\u914d\u4ee5\u4e00\u5b9a\u6bd4\u4f8b\u7684\u5927\u8c46\u6cb9\uff0c\u5176\u4ef7\u683c\u6bd4\u8f83\u4f4e\u5ec9\u3002
\uff083\uff09\u98ce\u5473\u8c03\u548c\u6cb9\uff0c\u5c31\u662f\u5c06\u83dc\u7c7d\u6cb9\u6cb9\u3001\u68c9\u7c7d\u6cb9\u3001\u7c73\u7ce0\u6cb9\u4e0e\u9999\u5473\u6d53\u539a\u7684\u82b1\u751f\u6cb9\u6309\u4e00\u5b9a\u6bd4\u4f8b\u8c03\u914d\u6210"\u8f7b\u5473\u82b1\u751f
\u6cb9"\uff0c\u6216\u5c06\u524d\u4e09\u79cd\u6cb9\u4e0e\u829d\u9ebb\u6cb9\u4ee5\u9002\u5f53\u6bd4\u4f8b\u8c03\u548c\u6210"\u8f7b\u5473\u829d\u9ebb\u6cb9"
\uff084\uff09\u714e\u70b8\u8c03\u548c\u6cb9\uff0c\u7528\u68c9\u7c7d\u6cb9\u3001\u83dc\u7c7d\u6cb9\u3001\u548c\u68d5\u6988\u6cb9\u6309\u4e00\u5b9a\u6bd4\u4f8b\u8c03\u914d\uff0c\u5236\u6210\u542b\u82a5\u9178\u4f4e\u3001\u8102\u80aa\u9178\u7ec4\u6210\u5e73\u8861\u3001\u8d77\u9165\u6027\u80fd\u597d\u3001\u70df\u70b9\u9ad8\u7684\u714e\u70b8\u8c03\u548c\u6cb9\u3002\u4e0a\u8ff0\u8c03\u548c\u6cb9\u6240\u7528\u7684\u5404\u79cd\u6cb9\u8102\uff0c\u9664\u829d\u9ebb\u6cb9\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u3001\u68d5\u6988\u6cb9\u5916\uff0c\u5747\u4e3a\u5168\u70bc\u8272\u62c9\u6cb9\u3002
几种食用植物油的营养特点
1、花生油
花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
从上述含量来看，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
2、菜籽油
菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。
3、芝麻油
芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻油为原料所制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7- 48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。
4、棉籽油
精炼棉籽油一般呈橙黄色或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9 -2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。人体对棉清油的吸化吸收率为98%。
5、葵花籽油
精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于人体健康的优良食用油。
6、亚麻油
亚麻籽油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9-11%，油酸13-29%，亚油酸15-30%，亚麻油酸44-61%。亚麻油有一种特殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花籽油。另外，由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。
7、红花籽油
红花籽油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造“益寿宁”等防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量的维生素E、谷维素、甾醇等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。
8、大豆油
大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
一般家庭应该都吃植物油吧，植物油中各自的营养成分有所不同，适合的做法也有不同，像花生油、大豆油等日常炒菜可以，但是高温油炸就不好，烟点都较低，对健康不好；吃的油中欧米伽3是可以有效控制体内胆固醇的，欧米伽6与它的比值越平衡，对咱们越好。像豆油是7.5：1、玉米油为26:1、花生油为17:1、芥花油是2.2:1、橄榄油还11.6：1呢，葵花籽油基本就不含欧米伽3。建议您可以试试芥花油，您要是介意转基因食品，就选澳洲产的，是非转基因的
最好还是橄榄油!!!
哈哈!
我觉得以上几种,应该是色拉油吧,
因为SALA不会胖!
花生油\玉米油\葵花籽油\橄榄油相对营养价值高
其他的都差不多,不过不要食用动物油脂.
建议是各种油混合着吃,能起到互补的作用.
临床营养师[email protected]
我人为是豆油，玉米油和调和油挺好，建议多用！
绛旓細鍦甯傚満涓婏紝澶璞嗘补銆鐜夌背娌鍜岃懙鑺辩苯娌归兘鏄父瑙佺殑椋熺敤娌归夋嫨銆傚畠浠悇鑷叿鏈変竴瀹氱殑钀ュ吇鐗规с傝懙鑺辩苯娌瑰洜涓哄叾楂樹簹娌归吀鍚噺鑰屽彈鍒伴潚鐫愶紝瀵屽惈缁寸敓绱燛锛屽悓鏃跺惈鏈夋鐗╁浐閱囧拰纾疯剛锛屽鍋ュ悍鏈夌泭銆傚帇姒ㄥ瀷鐨勮懙鑺辩苯娌瑰挨鍏跺煎緱鎺ㄨ崘锛屽叾鎶楁哀鍖栨垚鍒嗘瘮鍏朵粬涓ょ娌规洿涓轰赴瀵岋紝閫傚悎鐢ㄤ簬鐐栫叜鍜屾棩甯哥倰鑿滐紝浣嗛渶瑕佹敞鎰忔帶鍒剁児楗俯搴︼紝閬垮厤...
绛旓細26. 鑺辩敓娌规渶浣筹紒鐡滃瓙娌规瘮澶璞嗘补銆鐜夌背娌濂戒簺锛屽競闈笂鐨勫ぇ璞嗘补銆佺帀绫虫补澶ч儴鍒嗛兘鏄浆鍩哄洜鍐滀綔鐗╁搧绉嶏紝鑹查鍛抽兘涓嶅強鑺辩敓娌瑰ソ锛27. 闂涓彁鍒扮殑鑺辩敓娌广佸ぇ璞嗘补銆佺帀绫虫补銆佽懙鑺辩苯娌瑰彧瑕佹槸姝ｈ鍝佺墝锛屼繚瀛樺緱褰擄紝閮芥槸瀹夊叏鐨勶紝涔熸槸鍋ュ悍鐨勶紝涓嶅垎浼徊銆28. 浣嗘槸鐪熸鐨勫仴搴峰悆娌圭殑鏂规硶鏄滆姳蹇冣濈潃鍚冿紝鑰屼笉鏄...
绛旓細缁间笂鎵杩帮紝澶ц眴娌鍥犲叾钀ュ吇鍧囪 銆佷环鏍奸備腑浠ュ強骞挎硾鐨勯傜敤鎬э紝鍙兘鏄竴涓洿涓烘櫘閬嶅拰瀹炵敤鐨勯夋嫨銆傜劧鑰岋紝鏍规嵁涓汉鍋ュ悍闇姹傘佺児楗範鎯互鍙婇绠楄冭檻锛岀帀绫虫补鍜岃懙鑺辩苯娌逛篃鏄緢濂界殑閫夐」銆傛渶缁堥夋嫨鍝娌癸紝搴斿熀浜庝釜浜虹殑鍏蜂綋鎯呭喌鍜屽亸濂姐
绛旓細2. 澶璞嗘补锛涔熻绉颁负鈥滃ぇ璞嗚壊鎷夋补鈥濓紝鏄粠澶ц眴涓彁鍙栫殑椋熺敤娌癸紝鍦甯傚満涓闈炲父甯歌銆傚ぇ璞嗘补鐨勪繚璐ㄦ湡閫氬父涓轰竴骞达紝闇鍦ㄦ湁鏁堟湡鍐呴鐢ㄣ3. 鑿滅苯娌癸紝鍗虫补鑿滅苯娌癸紝鐢辨补鑿滅苯鍘嬫Θ鑰屾潵锛屽叾鑴傝偑閰稿惈閲忎笌鑺辩敓娌圭浉浼笺傚畠鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌E銆佽儭钀濆崪绱犱互鍙婂绉嶈剛鑲吀鍜岀７鑴傦紝浜轰綋鍚告敹鐜囪緝楂樸4. 鐜夌背娌癸紝浜︾О涓虹帀绫...
绛旓細2. 澶璞嗘补锛氬ぇ璞嗘补鏄氳繃婧跺墏娴稿嚭娉曚粠榛勮眴涓彁鍙栫殑锛屽叾淇濊川鏈熺浉瀵硅緝鐭紝瀹规槗姘у寲棰滆壊鍙樻繁銆傚ぇ璞嗘补瀵屽惈涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛屼綆娓╀笅淇濇寔绋冲畾锛岃惀鍏讳环鍊艰緝楂樸備笉杩囷紝澶ц眴娌瑰湪楂樻俯涓嬬ǔ瀹氭ц緝宸紝涓嶉傚悎鐖嗙倰鍜岀厧鐐革紝鏇撮傚悎鐢ㄤ簬闈㈢偣璋冮銆佺叢姹ょ瓑銆3. 鑿滅苯娌癸細鑿滅苯娌规槸鐢辨补鑿滅苯鍘嬫Θ鑰屾垚锛屽叿鏈夌嫭鐗归鍛筹紝甯哥敤浜庝紶缁...
绛旓細鐜夌背娌銆佽姳鐢熸补銆佽懙鑺辩苯娌瑰拰澶璞嗘补锛杩欏洓绉嶆补鍚勮嚜鏈変笉鍚岀殑鐢ㄥ锛屾墍浠ヤ笉瀛樺湪璋佸ソ璋佸潖銆1銆佺帀绫虫补 鐜夌背娌瑰叿鏈夐珮鐑ǔ瀹氭у拰浣庨吀浠凤紝鍦ㄩ珮娓╀笅涓嶅鏄撴哀鍖栧彉璐紝鍥犳閫傚悎楂樻俯鐑归オ锛屽鐓庛佺倰銆佺儰鍜岀偢绛夈傞氬父鐢ㄤ簬鐐掕彍鍜屾补鐐搁鐗╋紝涓庝紶缁熸补鐩告瘮锛屼笉浼氫负椋熺墿甯︽潵娌硅吇鎰燂紝鑳藉淇濇寔椋熺墿鐨勫師鍛炽2銆佽姳鐢熸补 鑺辩敓娌...
绛旓細涓銆侀噾榫欓奔 閲戦緳楸兼槸閲戦緳楸肩伯娌归鍝佽偂浠芥湁闄愬叕鍙告棗涓嬬殑鍝佺墝锛屾槸涓浗椋熺敤娌硅涓氱殑棰嗗厛鍝佺墝涔嬩竴銆備富瑕佷骇鍝佸寘鎷ぇ璞嗘补銆鐜夌背娌銆佽彍绫芥补绛夋鐗娌癸紝浠ュぉ鐒跺仴搴蜂负涓昏鍗栫偣锛屾敞閲嶄骇鍝佺殑璐ㄩ噺涓庡畨鍏ㄣ備簩銆佽儭濮姳鍙ゆ棭钁佃姳绫芥补 鑳″К鑺卞彜鏃╄懙鑺辩苯娌规槸鐭ュ悕鐨勬鐗╂补鍝佺墝涔嬩竴锛屽叾钁佃姳绫芥补鍝佽川浼樿壇锛屽瘜鍚簹娌归吀绛夎惀鍏绘垚鍒嗭紝瀵...
绛旓細姝ゅ锛岀孩鑺辩苯娌逛腑杩樺惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱燛銆佽胺缁寸礌銆佺斁閱囩瓑鑽敤鎴愬垎锛屾墍浠ヨ瑾変负鏂板叴鐨勨滃仴搴锋补鈥濄佲滃仴搴疯惀鍏绘补鈥濄8銆佸ぇ璞嗘补 澶ц眴娌圭殑鑹叉辰杈冩繁锛屾湁鐗规畩鐨勮眴鑵ュ懗锛涚儹绋冲畾鎬ц緝宸紝鍔犵儹鏃朵細浜х敓杈冨鐨勬场娌傚ぇ璞嗘补鍚湁杈冨鐨勪簹楹绘补閰革紝杈冩槗姘у寲鍙樿川骞朵骇鐢熲滆眴鑷懗鈥濄備粠椋熺敤鍝佽川鐪嬶紝澶ц眴娌逛笉濡傝姖楹绘补銆佽懙鑺...
绛旓細2. 澶璞嗘补锛氬ぇ璞嗘补鏄鐗╂补涓緝涓哄父瑙佺殑涓绉嶏紝鍚湁杈冨涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛屼絾杩囬噺鎽勫叆涔熷彲鑳藉鑷磋偉鑳栧拰蹇冭绠＄柧鐥呫3. 钁佃姳绫芥补锛氳懙鑺辩苯娌瑰惈鏈夎緝楂樼殑浜氭补閰革紝闀挎湡澶ч噺椋熺敤鍙兘瀵硅偩鑴忓姛鑳介犳垚璐熸媴锛屽苟涓斿彲鑳藉鑷磋娑茶繃浜庣█钖勩4. 鐜夌背娌锛氱帀绫虫补鍚湁杈冮珮姣斾緥鐨勪笉楗卞拰鑴傝偑閰革紝浣嗗叾鐑噺鍚屾牱杈冮珮锛岃繃閲忛鐢ㄥ彲鑳...
绛旓細钁佃姳绫芥补鏇村ソ銆鐜夌背娌銆佽懙鑺辩苯娌圭瓑灞炰簬楂樹簹娌归吀鍨嬫鐗╂补銆傚ぇ璞嗘补銆佺帀绫虫补銆佽懙鑺辩苯娌瑰潎瀵屽惈缁寸敓绱燛锛屾澶栵紝澶ц眴娌瑰惈鍗电７鑴傘佺帀绫虫补鍚姉姘у寲鐗╅樋榄忛吀閰佽懙鑺辩苯娌瑰惈妞嶇墿鍥洪唶鍜岀７鑴傦紝鍚勬湁淇濆仴浣滅敤銆傜浉姣斾箣涓嬶紝鍘嬫Θ鍨嬭懙鑺辩苯娌规洿鍊煎緱鎺ㄨ崘锛屽洜涓哄叾鎵鍚姉姘у寲鎴愬垎姣斿叾浠栧嚑绉嶆补鏇村銆傝繖绫绘鐗╂补鎬曠儹锛屾墍浠ラ傚悎鐢ㄦ潵...
